Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sinkin annostus

    Tuosta sinkin annostuksesta kysyisin sen verran että voiko sitä käyttää säännöllisesti yli sallitun 15mg ja onko se edes järkevää?

    Saan Multitabsista 15mg ja otan vielä erikseen yhden 15mg sinkkitabun ja ainakin aamuseisokit ovat lisääntyneet selvästi.

    Minulla on kohonnut verenpaine (syön verenpainelääkkeitä) aikaisemmin ollut sydämen rytmihäiriöitä joten olisi hyvä tietää voiko sinkin jatkuva yliannostus johtaa ikäviin sivuvaikutuksiin.

    Minkälaisia kokemuksia teillä on sinkin vaikutuksesta ja (optimaalisesta) käytöstä/annostuksesta?

    Masa
    33927
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    käytän itse myös SINKKIÄ 2x15mg
    Magnesium 2x350mg
    olen nyt käyttänyt n.3kk säännöllisesti ilman sivu vaikutuksia.

    Äänestä

    Tuo 15 mg oli aikaisemmin suurin määrä, mitä luontaistuotteet saavat sisältää sinkkiä. Kyllä sitä voi tuplaten ottaa. Luin jostain, että yli 150 mg päiväannoksia ei suositella. Itse otan 30 mg, koska kuntoilen ja sinkkiä kuluu enemmän.

    Äänestä

    • Itsekin otan 30mg sinkkiä aamuisin, kannattais ehkä ottaa kahdessa osassa ....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MasaH kirjoitti:

    Tuosta sinkin annostuksesta kysyisin sen verran että voiko sitä käyttää säännöllisesti yli sallitun 15mg ja onko se edes järkevää?

    Saan Multitabsista 15mg ja otan vielä erikseen yhden 15mg sinkkitabun ja ainakin aamuseisokit ovat lisääntyneet selvästi.

    Minulla on kohonnut verenpaine (syön verenpainelääkkeitä) aikaisemmin ollut sydämen rytmihäiriöitä joten olisi hyvä tietää voiko sinkin jatkuva yliannostus johtaa ikäviin sivuvaikutuksiin.

    Minkälaisia kokemuksia teillä on sinkin vaikutuksesta ja (optimaalisesta) käytöstä/annostuksesta?

    Masa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu