Kuukautiskuppi

Kuinka pitkään olet kuppia käyttänyt? Entä kuinka runsas vuoto sinulla on? Minulla esim ei ole ollut tarvetta tyhjentää yleisissä vessoissa. Mutta ei siitä ongelmia olisi ollut. Saatko kotona kuitenkin otettua kupin pois ilman housujen riisumista? Jos olet vasta vähän aikaa käyttänyt, niin voi olla niitä alkuongelmia, jotka helpottuu, ja kupin käytöstä tulee rutiinia :) Olethan varma ettei kuppi muodosta alipainetta uudelleen kun olet ottamassa kuppia pois?

Entä oletko kuukuppikunnan foorumilla kysellyt neuvoja, siellä varmaan enemmän on asiantuntijoita :)

Ponnistathan lantionpohjan lihaksilla alaspäin samalla, kun poistat kuppia? Siis samalla tavalla, kuin ulostaessa. Ota kupista kunnon ote niin ylhäältä, että saat sen puristettua lituskaiseksi varmasti. Muista ponnistaa lihaksilla, että kuppi tulee tarpeeksi alas. Pystytkö ylettymään kuppiin pöntön päällä, ettei tarvitsisi mennä kyykkyyn, jos käytät lihaksia? Kuppisi paineen tasaus ei ehkä ole onnistunut. Jos puristat sen tarpeeksi ylhäältä varmasti lyttyyn, paineen pitäisi tasaantua. Voit koittaa ujuttaa sormen myös kupin reunaa pitkin lähelle sen suuta, ja painaa siellä sitä kasaan. Tämä toimii toisilla paremmin paineen tasauksessa.