Voinko ottaa yhden pillerin multitabsia (neo) ja lisäksi beroccaa? Multitabsista saa liian vähän magnesiumia ja berocassa saisin magnesiumia enemmän b-vitamiinejä. Mietin vaan että ylittyyköhän b-vitamiinin saantini kovastikkin sitten? Onko b-vitamiinista haittaa jos syö reippaamminkin?
Vitamiini
.........
1262
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
vesiliukoisia, joten ylimääräinen ei varastoidu elimistöösi vaan tulee virtsan mukana pois.
Eli ei ole haittaa.
Toisin on sitten esim. A- j E-vitamiinien, rasvaliukoisten annostelun kanssa.