Mikä minua vaivaa, olen ihan tolkuttoman väsynyt koko ajan. Elämän tavoissani ei pitäisi olla erityisemmin vikaa. Syön monipuolisesti ja säännöllisesti. Teen 2vuoro työtä, opiskelen vapaa-ajallani itselleni tutkintoa, nukun yöt hyvin 8-10 h yöunet. Hb on 126, siis ihan normaali, RR 109/68 leposyke 62, tiedän että ne on normaalirajoja vähän alhaisemmat mutta ei kai ne voi väsymystä aiheuttaa, ulkoilu on jäänyt kyllä liian vähälle, koska aikatauluni on työni ja opiskeluni ja kodin/lastenhoidon välillä aika tiukka. Kun tulen aamuvuorosta kolmen jälkeen kotiin, nukun melkein poikkeuksetta 2-3h. ei kai enää ihan normaalia, ja yöunille käyn kuitenkin jo 22-23 aikaan. Varmaan pitäisi syödä jotain lisäravinteita, mutta mitä, kun niissäkin on valinnanvaraa tolkuttomasti eikä tavallinen maallikko tajua niistä oikein mitä kannattaisi syödä ja mikä turhaa. Satuin vahingossa netissä ekowayn sivuille kun etsin jotakin tietoa, siinä puhuttiin noni-kapseleista, pitäisi auttaa väsymykseen ym. vaikka mihin. On joku hedelmäuutekapseli, sen enempää en siitä viisaammaksi tullut. osaisiko joku sanoa mitä se Noni sisältää? Mitä vitamiineja, hivenaineita jne. se sisältää ja missä määrin? Hiustenlähtö ja ihon kehno kunto ovat myös ongelmani. Kiitos paljon jos joku osaisi vähän valaista minua.
väsy
riesana
6636
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
jossa mitataan kilpirauhasarvot. Erityisesti tuo matala syke viittaisi kilpirauhasen vajaatoimintaan. Muita oireita ovat väsymys, painonnousu, muistikatkokset, palelu jne. Milta kuulostaa, sopiiko oireet tilanteeseesi?
otettu kilpirauhasarvot? Väsymys, hiusten ja ihon kunto josta kerrot, voisi viitata vajaatoimintaan.
Lisätietoja vaj.toiminnasta löydät vaikkapa Suomen Kilpirauhasliiton sivuilta.
Itselläni hiustenlähtö oli ainut oire vajaatoiminnasta.
En huomannut laisinkaan tuota aiempaa viestiä!
Jos tuosta kilpirauhasesta ei löydy vikaa, niin kyllä vahvasti kääntyisin tuon aliravitsemuksen puolelle. Monipuolisesti ja säännöllisesti syönti ei takaa mitään, kun ruoka on köyhää, siis ravintopitoisuudeltaan niin köyhää.
Kyllä jokaisen äidin pitäisi syödä myös lisäravintoa. Äidit muutenkin ovat niin lujilla, ja viruvat kuin purukumi.
Ei äidin tarvitse joka paikkaan revetä. Tuo on jo elimistön hätähuuto siitä, että ihminen ei ole mikään kone vaan inhimillinen olento.
Nonia ei syödä oikeastaan ravinnteiden puutostiloihin, vaan auttamaan että elimistö pystyy hyödyntämään ravinteet paremmin, myös siis ruoan ravinteet paremmin.
Se virkistää, antaa rauhallista unta, energiaa, ja sammuttaa kipuja, rauhoittaa tulehduksia ja erityisesti nostaa vastustuskykyäsi erilaisia infektoita vastaa.
Mutta jos Sinulla on esim. kilpirauhasen vajatoiminta, sitä se ei tee, että parantaisi kilpirauhasen toiminnan normaaliksi.
Jätä pois ruokavaliostasi valkoinen sokeri, vehnäjauhot(niitäkin on tungettu leipään ja jokapaikkaan, sokeria on kans joka paikassa tai sakkaroosia, hedelmäsokeria samaa paskaa huijaukseksi eri nimellä!)Näillä pääsee jo aika pitkälle...Pottu, makarooni(halpa versio sis. tolkuttomasti vehnäjauhoja). Suosi salatteja, ÖLJYÄ ja "puhdasta"(kuinka puhdasta se nykyyään voi olla?)proteiinia ilman marinaadeja tee ne itse. Hae googlesta tietoa. Katso alakarpit.net ja vaikka tohtori tolonen tai joku luontaistuote sivu. Tuotteita ei ole pakko ostaa vinkkejä niistä saa ihan ilmaiseksi!
Ecowayn sivuilta löytyy Nonin ainesosat nonien alta.
Tässä linkki sinne:
http://www.ecoway.fi/noni-ainesosat.php
Noneista on kirjoitettu useita kirjoja, joista selviää myös ainesosien määrät ja se mitä mikin ainesosa tarkoittaa. Se kun ei kerro ns. tavan tallaajalle mitään tuo ainesosalistaus mikä tuolla ecowayn sivuiltakin löytyy.
Nonista on paljon hyvää tietoa nonitiedon nettisivuilla. Kannattaa käydä ehdottomasti katsomassa!(www.nonitieto.fi)