24.10. YLE TV1
" 24.10. Totuus vitamiineista (Truth About the Vitamin Pill/BBC)
Monet uskovat vitamiineihin ja popsivat kymmeniä tabletteja päivässä. Näin he uskovat pysyvänsä terveinä ja nuorina, elävänsä pidemmän ja täydemmän elämän.
Vaikka vitamiinit ovat kiistatta tarpeellisia, ovat uusimmat tutkimukset osoittaneet liika-annostuksen olevan jopa vaaraksi. Ruotsalaistutkimuksen mukaan liika A-vitamiini lisää osteoporoosin ja murtumien riskiä. Britanniassa A-vitamiinin on havaittu vaikuttavan haitallisesti maksaan ja lisäävän tupakoitsijoiden keuhkosyöpäriskiä.
BBC:n dokumentti kerää uusimmat tiedot vitamiineista ja testaa, miten nämä yliannosteltuina vahvat yhdisteet vaikuttavat elimistöömme.
Uusinta YLE Teemalla 27.10. klo 21."
http://www.yle.fi/prisma/
Linkkejä:
http://www.bbc.co.uk/sn/tvradio/programmes/horizon/vitamins_prog_summary.shtml
Lisätietoa vitamiineista ja antioksidanteista:
http://www.yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=tutkittua_ravinto&jutunid=1410
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/suomalainen_ruoka/tyoikaiset/vitamiinit_kohdallaan/
http://www.tohtori.fi/termi.php3?terID=428&termit=antioksidantti
http://www.annals.org/cgi/content/full/129/10/770
http://www.newhope.com/nutritionsciencenews/NSN_backs/Mar_99/science3.cfm
Ravintosuosituksia:
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/
http://www.cochrane.org/index0.htm
KTL:n mukaan esim. C-vitamiinille suositeltava annos on 60mg/vrk ja tämä Alt Ctrl jne. vetää flunssaan 1000mg tunnin välein!
"Pieniä annoksia pitkin päivää
Jotta ihminen hyötyy ravinnosta tai tableteista saadusta C-vitamiinista, C-vitamiinin on ensin imeydyttävä ruoansulatuskanavasta verenkiertoon. Elimistö ei pysty vastaanottamaan kerralla suuria C-vitamiinimääriä. Jos C-vitamiinia nautitaan enintään 180 mg kerralla, siitä imeytyy 80 - 90 prosenttia. Ravinnosta saatu C-vitamiini imeytyy hyvin, sillä yhdellä aterialla saadaan harvoin yli 180 mg C-vitamiinia.
Sen sijaan 180 mg:aa suuremmat kerta-annokset imeytyvät huonommin. Esimerkiksi 1 000 mg = 1 g annoksesta imeytyy vain noin puolet eli n. 500 mg:aa. Useissa lääkkeinä myytävissä C-vitamiinitableteissa on 1 g C-vitamiinia.
Suurista C-vitamiinin kerta-annoksista menee siis paljon hukkaan imeytymättömänä. Tämän lisäksi suurissa kerta-annoksissa on ongelmana se, että elimistö ei pysty käyttämään kaikkea imeytynyttäkään C-vitamiinia hyväkseen. Jos C-vitamiinia nautitaan suurina kerta-annoksina, imeytyneestä C-vitamiinista n. 60 % erittyy virtsan mukana pois elimistöstä. Täten esimerkiksi 1 000 milligramman annoksesta elimistön hyödyksi jää n. 200 milligrammaa (40 prosenttia 500 mg:sta). C-vitamiinista saakin parhaimman hyödyn, jos sitä nauttii pieninä annoksina pitkin päivää: on viisaampaa ottaa muutaman tunnin välein 60 mg kuin yhden kerran 1 000 mg."
http://www.kuluttajat-konsumenterna.fi/docs/kuluttajapuntari/1998_4/cvitamiini.htm
" 24.10. Totuus vitamiineista (Truth About the Vitamin Pill/BBC)
Monet uskovat vitamiineihin ja popsivat kymmeniä tabletteja päivässä. Näin he uskovat pysyvänsä terveinä ja nuorina, elävänsä pidemmän ja täydemmän elämän.
Vaikka vitamiinit ovat kiistatta tarpeellisia, ovat uusimmat tutkimukset osoittaneet liika-annostuksen olevan jopa vaaraksi. Ruotsalaistutkimuksen mukaan liika A-vitamiini lisää osteoporoosin ja murtumien riskiä. Britanniassa A-vitamiinin on havaittu vaikuttavan haitallisesti maksaan ja lisäävän tupakoitsijoiden keuhkosyöpäriskiä.
BBC:n dokumentti kerää uusimmat tiedot vitamiineista ja testaa, miten nämä yliannosteltuina vahvat yhdisteet vaikuttavat elimistöömme.
Uusinta YLE Teemalla 27.10. klo 21."
http://www.yle.fi/prisma/
Linkkejä:
http://www.bbc.co.uk/sn/tvradio/programmes/horizon/vitamins_prog_summary.shtml
Lisätietoa vitamiineista ja antioksidanteista:
http://www.yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=tutkittua_ravinto&jutunid=1410
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/suomalainen_ruoka/tyoikaiset/vitamiinit_kohdallaan/
http://www.tohtori.fi/termi.php3?terID=428&termit=antioksidantti
http://www.annals.org/cgi/content/full/129/10/770
http://www.newhope.com/nutritionsciencenews/NSN_backs/Mar_99/science3.cfm
Ravintosuosituksia:
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osiot/tietoa_terveydesta/ravitsemus/
http://www.cochrane.org/index0.htm
KTL:n mukaan esim. C-vitamiinille suositeltava annos on 60mg/vrk ja tämä Alt Ctrl jne. vetää flunssaan 1000mg tunnin välein!
"Pieniä annoksia pitkin päivää
Jotta ihminen hyötyy ravinnosta tai tableteista saadusta C-vitamiinista, C-vitamiinin on ensin imeydyttävä ruoansulatuskanavasta verenkiertoon. Elimistö ei pysty vastaanottamaan kerralla suuria C-vitamiinimääriä. Jos C-vitamiinia nautitaan enintään 180 mg kerralla, siitä imeytyy 80 - 90 prosenttia. Ravinnosta saatu C-vitamiini imeytyy hyvin, sillä yhdellä aterialla saadaan harvoin yli 180 mg C-vitamiinia.
Sen sijaan 180 mg:aa suuremmat kerta-annokset imeytyvät huonommin. Esimerkiksi 1 000 mg = 1 g annoksesta imeytyy vain noin puolet eli n. 500 mg:aa. Useissa lääkkeinä myytävissä C-vitamiinitableteissa on 1 g C-vitamiinia.
Suurista C-vitamiinin kerta-annoksista menee siis paljon hukkaan imeytymättömänä. Tämän lisäksi suurissa kerta-annoksissa on ongelmana se, että elimistö ei pysty käyttämään kaikkea imeytynyttäkään C-vitamiinia hyväkseen. Jos C-vitamiinia nautitaan suurina kerta-annoksina, imeytyneestä C-vitamiinista n. 60 % erittyy virtsan mukana pois elimistöstä. Täten esimerkiksi 1 000 milligramman annoksesta elimistön hyödyksi jää n. 200 milligrammaa (40 prosenttia 500 mg:sta). C-vitamiinista saakin parhaimman hyödyn, jos sitä nauttii pieninä annoksina pitkin päivää: on viisaampaa ottaa muutaman tunnin välein 60 mg kuin yhden kerran 1 000 mg."
http://www.kuluttajat-konsumenterna.fi/docs/kuluttajapuntari/1998_4/cvitamiini.htm
Vastaukset 24
Vanhimmat
kun tulee scientologi suu vaahdossa tuomitsemaan sinut kriitikoksi, psykiatriksi ja ties miksi. Ei tuollaista saa sanoa, sehän voisi saattaa heidän oppinsa huonoon valoon :)
ole, jos psykiatriksi syyttelevät. Sitä en kuitenkaan ole, vaan psykiatrinen sairaanhoitaja :)
Heidän kauhukseen täytyy vielä mainita, että olen ollut mukana (en edes tiedä kuinka monta kertaa) sähköhoidoissa.
Tuntuu kyllä hiukan pahalta, koska luulen, että olen "kojeisto". En pysty havainnoimaan, luomaan ajatuksia, saati olemaan henkinen.
Neuvoja, miten tästä eteenpäin? Haluan henkiseksi olennoksi.
Omaa perusluonnettakin etsin kattilan pohjalta ja löysin vain keitettyä riisiä. Ilmeisesti en osannut katsoa tarpeeksi tarkkaan?
Neuvoja, miten löydän perusluonteen riisien seasta?
Nimim. epätoivoinen
Samaa juttua voisi kertoa MISTÄ TAHANSA scientologien "vallankumouksellisista" teknologioista.
Sceidojen opiskelutekniikoilla ei opiskella yhtään mitään todellista. Se ehkä saattaa auttaa luki-häiriöistä tai sanasokeudesta kärsivää, mutta minkään todellisen tiedon omaksumiseen se ei sovellu.
Saunomisen aiheuttaman nestehukan ja suolatasapainon vaarat tuntuvat olevan kaikkien muiden paitsi sceidojen tiedossa.
Resistanssimittarilla ei mitata muuta kuin ihon sähkönjohtokykyä. Tällä taas ei ole mitään merkitystä minkään kanssa. Jne, jne...
uskoisi?
Viralliseen tutkimustietoon:
"Ruotsalaistutkimuksen mukaan liika A-vitamiini lisää osteoporoosin ja murtumien riskiä. Britanniassa A-vitamiinin on havaittu vaikuttavan haitallisesti maksaan ja lisäävän tupakoitsijoiden keuhkosyöpäriskiä."
vai
scientologeihin, jotka suosittelevat käyttämään ylisuuria vitamiiniannoksia:
"Kenelläkään ei ole mikään pakko sairastua yhtään mihinkään."
L.Ron Hubbarthan oli myös sitä mieltä, että liian VÄHÄINEN tupakointi lisää keuhkosyövän riskiä. Eli, jos vaaranasi on keuhkosyöpä, niin lisää röökiä huuleen vaan!
Eli käytännössä suurimman osan Hubbiksen holotuksista voisi kääntää toisin päin:
- Mikäli sanasokean tai luki-häiriöisen opiskelu-ongelma on se, että jää tankkaamaan kiinni yhteen sanaan, kehottaa Hubbart nimenomaan selvittämään yksittäisiä sanoja.
- Mikäli kärsit mielenterveysongelmista, kehottaa Hubbart välttämään terapeutteja ja alan hoitoja.
- Mikäli vaaranasi on keuhkosyöpä, polta enemmän tupakkaa.
- Jos olet sairas, älä ota lääkkeitä.
- Mikäli sinulla on ongelmia läheistesi kanssa, leimaa heidät antisosiaalisiksi ja sanoudu heistä irti.
- Mikäli olet helppo huijattava, pyri irti kaikesta vähäisestäkin kriittisyydestäsi.
- Mikäli sinulla on ongelmia rahankäytön kanssa, anna rahasi scientologia-yhteisölle.
- Mikäli haluat tulla elämässäsi onnelliseksi, liity scientologeihin.
Ei ole turhaan sanottu, että L.Ron Hubbart oli patologinen valehtelija. ;-D
vaan sattuu olemaan lääketeollisuuden totuus. Vitamiinit ovat ravintoa, kehoa ylläpitäviä aineita. Niitä harvemmin - varsinkin tällä pitkälle jalostettujen elintarvikkeiden aikakaudella - saadaan tarpeeksi. C-vitamiinia voidaan popsia pitkin päivää ihan grammakaupalla, koska ihmisen keho ei tuota sitä itsessään. 60 mg C-vitamiinia päivässä tulee natsi-Saksan lääkäreiltä. Juuri sillä määrällä pysyy keripukki poissa. Kuuluisa saksalainen tutkija ja sydäntauteihin erikoistunut lääkäri Matthias Rath totesi, että nämä nykyiset sydän- ja verisuonivaivat ovat vain keripukin esiasteita. Voit tehdä seuraavan lääketieteellisen kokeen: Jos sinulla on ientulehdus (ikenissä on paljon verisuonia), käy suuhygienikolla ja sitten rupeat popsimaan C-vitamiinia 3-8 grammaa päivittäin. Pari viikkoa ja sinulla ei ole ientulehtusta. C-vitamiini mahdollistaa kollageenin muodostumisen. Kollageeni on se joka pitää verisuonet ryhdissä. Kandee lukea toi koko tarina:
http://www4.dr-rath-foundation.org/pdf-files/heart_book.pdf
Kun aloittaa suurien C-vitamiiniannoksien popsimisen keho ei aluksi ota niitä mielellään vastaan. Keholle tämä on vähän outo tilanne. Kestää tovin ennen kuin keho alkaa hyödyntämään C-vitamiinia ja sitten sitä ei enää poistu virtsan mukana (poistuva C-vitamiini ei aiheuta ympäristöongelmia kuten tietyt lääkkeet). Tämänkin kuka tahansa voi turvallisesti kokeilla.
Minusta se on hyvää lääketiedettä kun voi laittaa "kroppansa likoon". Voin koska tahansa lähteä pieneen kisaan kenen tahansa lääketieteen edustajan kanssa. Minä popsin "järkyttävän suuria" vitamiiniannoksia ja lääketieteen edustaja popsii samalla mitalla omia, toisille määräämiään tuotteita. Sitten ryhdytään johonkin todella rasittavaan fyysiseen harjoitukseen, esim lapioimaan hiekkaa. Katsotaan kumman lapio heiluu kauimmin. Eikö olisi hyvä kisa? Olisiko voittajasta epäselvyyttä?
Ei pidä paikkansa se, että A-vitamiini haittaa maksaa. Lääketiede tutki asiaa pelkällä A-vitamiinilla, mutta kun muita vitamiineja saadaan oikeassa suhteessa, ei mitään A-vitmiinin aiheuttamaan maksahaittaa esiinny.
Itse asiassa olemme mukana edellä mainitussa kisassa. Kello käy. Kuinka kauan pötkimme kehomme kanssa ja kuinka laadukasta, sano terveellistä, elämää vietämme, määrittää voittajan. Onnea matkaan.
P.S. Magesiumin ja rikin suhde terveyteemme löytyy (ruotsin kielinen):
Mirakelmineral
http://www.vitaminer.nu/index-filer/main-filer/down-filer/VN10.htm
Kotisivu:
http://www.vitaminer.nu/
"Meidän tekniikallamme ihmisen täydellinen aivopesu ottaa 25 sekuntia" - L.R. Hubbard
siihen enempää? ;)
kun kerran olet sen 25 sekuntia kokenut.
Matthias Rath on muuten scientologi.
Joten se siitä!
"Voit tehdä seuraavan lääketieteellisen kokeen: Jos sinulla on ientulehdus (ikenissä on paljon verisuonia), käy suuhygienikolla ja sitten rupeat popsimaan C-vitamiinia 3-8 grammaa päivittäin. Pari viikkoa ja sinulla ei ole ientulehtusta."
Yrität varmaankiin saada minua esittämään kysymyksen tuosta kappaleesta, vai mitä. Eihän kukaan voi tosissaan väittää tuota tieteelliseksi kokeeksi. Sehän ei testaa mitään, todista mitään eikä oikeastaan palvele muuta tarkoitusta kuin aivopesua. Mutta palataksemme aiheeseen:
Oletko samaa mieltä toisen nimimerkkisi kanssa, että 70% kaikista sairauksista on psykosomaattisia? Jos näin on, niin voisitko kertoa ovatko esimerkiksi AIDS, leukemia tai vaikkapa keuhkosyöpä psykosomaattisia sairauksia? Jos eivät ole niin mitkä sairaudet kuuluvat tuohon 70% joukkoon?
joka hoitaa terveyttään syömällä luonnonmukaisia vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita, on scientologi. Sittenhän meitä on enemmän kuin 8 miljoonaa! Todellisuudessa terveydestään huolehtivat ovat potentiaalisia scientologeja.
ientulehdusta sairastavan henkilön terveyttä. Tämähän on lääketieteeltä jo kauan sitten unohtunut.
vastaanottanut ainkin 100 tuntia auditointia. Hyvin menee ja elämä hymyilee. :D
Etkä ole edes clear vielä? :D Hups. Ei tarvinne lisäkommentteja.
vitamiinien tarpeen huomattavasti ennen Hubbardia, joka taas tuputtaa niitä järjettömiä määriä aivan turhaa. Miksei muuten Travolta vienyt helikopterillaan pelkästään vitamiineja New Orleansiin? Eikö Travolta luota scientologian oppeihin kun rokotteita sinne vei? Nehän ovat sen teidän vihaamanne lääketeollisuuden tuotteita. Vai onko jäykkäkouristus vaikeammin parannettavissa kuin AIDS?
ei ole tiedosta, vaan haluaako lääketide sitä käyttää.
sata tuntia.
... on skeidologi.
Haepa googlella tietoa...
kysellä tuota loputtomiin, mutta jääräpäiset skeidat ei tuohon vastaa. Heidän itsepetoksensa on surkuhupaisaa.
"ientulehdusta sairastavan henkilön terveyttä. Tämähän on lääketieteeltä jo kauan sitten unohtunut."
Onko ientulehdus mielestäsi psykosomaattinen tauti vai miksi vastasit kysymykseeni tällä tavalla? KERRO HETI HALUAN TIETÄÄ OMG!
vastata kysymyksiin, joita esitettiin.
onko hän scientologi, mutta järkeviä ja ihmisiä hyödyttäviä hänen tutkimuksensa ovat.
http://www.medical-library.net/sites/vitamin_c_and_vascular_disease.html
No tiedätkö sitten oletko samaa mieltä toisen nimimerkkisi kanssa, että 70% kaikista sairauksista on psykosomaattisia? Jos näin on, niin voisitko kertoa ovatko esimerkiksi AIDS, leukemia tai vaikkapa keuhkosyöpä psykosomaattisia sairauksia? Jos eivät ole niin mitkä sairaudet kuuluvat tuohon 70% joukkoon?