Raudanpuute

jos syöt liikaa vitamiineja eli popsit niitä purkista enemmän kuin järki antaa myöten niin taatusti hiukset tippuvat päästä. eli vähennähän vähän. ei rauta siihen auta.

Rauta ei välttämättä ole vaihtoehdoista paras. Sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla esimerkiksi päänahkaan laitettavia aineita, jotka stimuloivat päänahan verenkiertoa. Tämä nopeuttaa hiuksen kasvua. Joskus hiuksia lähtee runsaasti muutoinkin. Lähtöä voivat aiheuttaa esimerkiksi äkillinen järkytys, stressi, elämänmuutokset, lyhyt- tai pitkäkestoiset sairaudet (esim. jo pelkkä kuume voi aiheuttaa hiustenlähtöä), lääkkeet, laihdutus, erilaisten vitamiinien tai hivenaineiden puutostilat, raskaus, hormonaaliset muutokset, laktoosi-intoleranssi, imetys, päänahan ongelmat jne. Ongelman varsinainen syy voi välillä olla vaikea löytää, sillä joskus hiustenlähtö saattaa alkaa vasta muutaman kuukauden viiveellä varsinaisesta ongelman aiheuttajasta.Voit kokeilla syödä erilaisia hiustenkasvua stimuloivia lisäravinteita. Tällaisia ovat muun muassa Viviscal, HairPro, Hius-Vitaden yms. Varo kuitenkin syömästä erilaisia vitamiini- yms.valmisteita liikaa, sillä esim. liiallinen A-vitamiinin saanti voi lisätä hiustenlähtöä!

Raudasta ei muuten ole hyötyä jos ei valkuaista tule riittävästi. Eli vaikka hemoglobiini olisi hyvä niin se rauta ei tule käyttöön jos ei syö tarpeeksi valkuaista. Ja maidon valkuainen ei käy tähän tarpeeseen vaan on tavallaan haitaksi.

Jos sinulla on anemia, niin kyllä auttaa sillä raudanpuutos aiheuttaa hiusten lähtemistä. Mutta käy ensin mittuuttamassa hemoglobiinisi, sillä turhaan ei rautaa saa syödä.