Nyt se on taas alkanut; joka syksyinen ja talvinen ainainen palelu. Tälläkin hetkellä istun koneen ääressä ylläni kaksi fleeceä ja viltti. Osaiskos joku vinkata vitamiinia tms. joka auttaisi asiaan? Syön mielestäni monipuolisesti. Painoindeksini on normaali. Liikun aktiivisesti, venyttelen, nukun paljon. Luontaistuotekaupassa opastivat syömään kalaöljyä, mikä onkin oiva aine, mutta tähän ei ole auttanut.
Paleluun...
...apua?
61043
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
sama täällä. talossa lämpötila kylmän ulkoilman vuoksi on laskenut jo 26 asteeseen eli villasukat, villapaita ja kahdet housut on käytössä sisällä. apua ei ole tullut mistään muusta kuin lisävaatteista ja patterien vääntämisestä tulikuumalle. vitamiineista ei ole apua.
palelua, toki muitakin syitä on.
Olisiko perimällä merkitystä. Tyttäreni on vilukissa ja pukee jo heti syksystä pitkät kalsarit ja useita puseroita. Mieheni sisko on myös palelija.
Joissakin tapauksissa runsaampi nesteen juominen auttaa. Itse olen huomannut että ylös-alas pienelle jakkaralle nousut nopeasti laittaa verenkiertämään.
Mäkin olen aina kärsinyt palelusta. Ihan kankeena heti, kun vähänkin kesä kääntyy syksyyn. Ei auta urheilut, vitamiinit, eikä mikään. Sain jopa lääkärin reseptillä apteekista tabletteja joiden pitäisi parantaa verenkiertoa, mutta ei niistä ollut apua, sen lämpimämmäks ei olo muuttunut ainakaan niistä minulla. Kannattaa tarkistuttaa kilpirauhasarvot, jos on heikot, niin se vaikuttaa. Lääkäri sanoi myös, että paleluun auttaa aika eli 10 vuotta tai 10 kiloa lisää painoa auttaisi, mutta ei suositellut. ;)
Vaatetta vaan tarpeeks. Kahvin juonti voi auttaa aineenvaihduntaan ainakin hetkellisesti.
Kokeiles sellaista, siis nestemäisenä.
sillä prostaglandiinit säätelevät ihmisen lämmöntuottoakin. Ensin varmaan kannattaa se kilpirauhasjuttu setviä.
Minulla oli aikoinaan jääkylmät jalat ja käytettyäni helokkikapseleita niitä ei ole juurikaan paleltanut.