Imetysaikana synnytyksen jälkeen???
olis kiva tietää painoja,miten se lapsen kanssa tekeminen ja imetys vie painoa raskaudenajan ylimääräisten kilojen jälkeen???
Itteäni kauhistuttaakin jo,mikä on ulkomuoto synnytyksen/imetysajan jälkeen...=/
olis kiva tietää painoja,miten se lapsen kanssa tekeminen ja imetys vie painoa raskaudenajan ylimääräisten kilojen jälkeen???
Itteäni kauhistuttaakin jo,mikä on ulkomuoto synnytyksen/imetysajan jälkeen...=/
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minulla ei ole raskausaikoina tullut ylimääräisiä kiloja eli laihdutettavaa ei olisi ollut. Silti olen imetysaikoina laihtunut n. 7 kiloa, reilusti alipainon puolelle. En ole jaksanut syödä niin valtavasti, että paino olisi pysynyt normaalina. Laihtuminen on kuitenkin ollut väliaikaista. Imetyksen loputtua on paino pikkuhiljaa hiipinyt aina alkuperäisiin lukemiin ja hyvä niin, sillä liika laihuus ei ainakaan minua pue. Minulla laihtuminen on aina alkanut vasta n. puolen vuoden imetyksen jälkeen.
Mullakaan ei tullu kauheesti kiloja raskaudesta ts. paino nousi raskausaikana vain (??) n. 11 kiloa. Laitokselta kotiuduttuani painoa oli n. 6 kiloa yli raskautta edeltävän painon ja kuukausi sen jälkeen enää pari kiloa.
Imetys alkoi selvästi "laihduttaa" kun vauva oli 4 kk. En siis missään vaiheessa oo mitenkään varonu syömisiäni, päinvastoin. Syön kuin possu, herkkujakin ihan määrättömästi :)
Nyt oon, kuten anyakin edellä kertoi olevansa, alipainon puolella. Yhdetkään vanhat housut ei pysy päällä :( Kiloja ei oo ihan tolkuttomasti menny, ehkä joku viis alle raskautta edeltävän painon, mut en oo kyllä koskaan näin vähän painanu... Ja ei siis todella oo enää ihan kivaa. Aion kyllä imettää vielä pitkään, mut nyt vaavi syö jo kiinteitäkin, joten ehkä vähentynyt imetys jo vähän tasoittais tätä tilannetta?
Kaikilla imetys ei kylläkään laihduta, mut käsittääkseni aika monella kuitenkin.
Ennen raskautta 78 kg
Heti synnytyksen jälkeen 89 kg
Vuosi imetystä takana 70 kg
Ennen raskautta 62 kg ennen synnytystä 82 kg
laitokselta kotiin päästessä 77 kg. Nyt puolen vuoden imetyksen jälkeen 72 kg. Toivottovasti vielä joskus pääsen alkuperäiseen painoon :)Mutta turhaa sitä stressaa painolla kyllä se lapsi on kaiken edellä
ennen raskautta 70
raskauden aikana tuli 22 ;) eli 92
kun pääsin osastolta kotiin 82
ja nyt (3 kk imettänyt) 78
Ennen raskautta 60kg
Ennen synnytystä 79,7kg
Sairaalasta lähdettyä 72kg
2 - 2 ja puol kuukautta synnytyksestä 60-62kg
Samana on pysynyt ainakin vielä. Poika nyt 4,5 kk. Ruokahalu palautui entiselleen. Liian nopeesta palautumisesta tosin muistona aivan järkyttävät raskausarvet, tosin sekin on tietty yksilöllistä. Musta tuntui, että vaan laihduin ilman mitään "rehkimistä". Työntelen kyllä vaunuja jonkin verran. Se on tosi mielekästä =O) En meinaa ole mikään himokuntoilija.
Ois tossa nyt toi pömppis (maha) vähän treenin tarpeessa. On vaan tosi tärkeetä, että pohja/lantionpohjalihakset ois kunnossa ennen kun alkaa masujumppia tekemään. Myöhemmin voi tulla konflikteja...