Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten

    Tavoitteenani olisi hiihtää maaliskuun lopussa 33 km:n lenkki vapaalla tyylillä.

    Kestävyyslajeja en ole juurikaan aiemmin harrastanut, aloittelin vasta noin vuosi sitten. Aloittelin sauvarullaluistelua ja viime talvena hiihtoa. Nyt kesällä on harjoituksia tullut ihan kiitettävä määrä.

    Mitä treeniharjoituksia pitäisi tehdä, 6 kk on aikaa... Kuntosali, mitkä lihasryhmät tärkeimmät? Mitä muuta?
    0243
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treenata? kirjoitti:

    Tavoitteenani olisi hiihtää maaliskuun lopussa 33 km:n lenkki vapaalla tyylillä.

    Kestävyyslajeja en ole juurikaan aiemmin harrastanut, aloittelin vasta noin vuosi sitten. Aloittelin sauvarullaluistelua ja viime talvena hiihtoa. Nyt kesällä on harjoituksia tullut ihan kiitettävä määrä.

    Mitä treeniharjoituksia pitäisi tehdä, 6 kk on aikaa... Kuntosali, mitkä lihasryhmät tärkeimmät? Mitä muuta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu