Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    B-vitamiini

    Olen kuulut,että b-vitamiini auttaisi unettomuuteen.Onko kokemuksia tai tietoa?
    21956
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voisi aiheuttaa erilaisia oireiluja. Kun ihmisen pitää kuitenkin pitää yllä
    paljon päivittäisiä aktiviteetteja, niiden puuttuminen
    voi aiheuttaa enemmän niitä lisäongelmia.

    Äänestä

    Kyllä B-vitamiinit voivat auttaa jonkin verran unettomuuteen, jos niitä nauttii juuri ennen nukkumaan menoa. Ne osallistuvat esim. unihormoni melatoniinin tuotantoon. Kokeiles ottaa B-vitamiineja 350 mg magnesiumin kanssa juuri ennen nukkumaan menoa.

    Kannattaa lukaista myös L-Tryptofaania käsittelevä viestiketju tältä palstalta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Miisa kirjoitti:

    Olen kuulut,että b-vitamiini auttaisi unettomuuteen.Onko kokemuksia tai tietoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu