saan 5kg pois ...? sit mä olisin mun pitusen "ihannepainossa" eli miten teen sen helposti..? kasviksia en voi syödä.. oksettaa..
ajatuskin.. no liikkuahan voisin mut.. sataa vettä ei sitä sit jaksa.. ja meillä sisällä ei ole mitään laitteita joilla "liikkua" ..keksikää joku "helppo" juttu...=) jos sellaista onkaan..
ajatuskin.. no liikkuahan voisin mut.. sataa vettä ei sitä sit jaksa.. ja meillä sisällä ei ole mitään laitteita joilla "liikkua" ..keksikää joku "helppo" juttu...=) jos sellaista onkaan..
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tai jospa antasit asian olla? Eihän sitä nyt tarvitse aina siinä ihannepainossa olla...vai? No oli miten oli, minulla ei ole mitään vippaskonsteja laihtumiseen.
5 kiloo missään näy. turhaan stressaat :)
siis kuinka moni huomaa päältä että oot 5 kiloo ihannepainoa painavempi? ja jos laihdut 5 kiloo,kukaan ei sitä huomaa...ja onko pakko olla ihannepainossa?
Voit syödä lihaa aivan hyvin kunhan liikut. Tuskin siellä ulkona kokoajan sataa, mutta selityksiä aina voi keksiä, mutta ketä siinä huijaat?
Mä ainakin laihduin niin, et pienensin vähän aterioita ja mietin mitä suuhuni laitin. Emmä mikään lihava ollukaan (170/60) ja laihdutin just sen 5 kiloo. En syöny mitään karkkii, harmi vaan ku suklaa on mun intohimo, mut samal seki jäi pois. Finnitki lähti.Nyt on aika paljon noit vähärasvasii herkkui et söin sit pahimpaan makeenhimoon niitä. Hedelmät on hyvii kans makeen himoon. Ja sit tietty kävin lenkillä ja treenasin vatsa- ja selkä- ja pakaralihaksii. Ja nyt oon pysyny täs painos.
itteee mä ainakin huijaan..=)
mut kiitti.. pitää sit kokeilla..tuota aterioiden pienentämistä..=)
miksi ei olla ihanne painos.. ku siihen on mahdollisuus..=)
Turhaan kuule laihdutat kyllä sitä pitääkin olla jotain mistä pitää kiinni... ;)