Elikkä tarkotus ois pudottaa painoa. tiiän miten se tapahtuu eli nyt en kysy miten pitäs syyä vaan esim. diurette lääke joka poistaa nestettä, mutta mikä on se joka poistaa ruokahalua? olen ajatellut L-karnitiinia myös. Jos joku tietää näistä enemmän ku minä ni voi kertoo :)
Ei mitään dissaus viestei kiitos.
Ei mitään dissaus viestei kiitos.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mene kuule sinne lenkkipolulle ja karista ne kilot urheilulla ja terveellisellä ruokavaliolla, äläkä millään lääkkeillä.
Hyvähän se on neuvoa käymään lenkillä ja liikkumaan enemmän, se vaan ei ole kaikilla toimiva keino! Itselläni on ongelmana alipaino, ja vaikka porukka mussuttaa että syö enemmän, niin ei se paino nouse!! Luulisin että sama pätee ylipainoonkin, vaikka söisi vähemmän ja liikkuisi enemmän, niin paino ei putoa. Silloin on haettava apua muualta, joten älkää tulko tänne jäpättämään ihmisille turhaa. Edellinen kirjoittaja ei kysynyt neuvoa varsinaiseen laihduttamiseen, hän on jo päättänyt keinon ja haluaa tietää vain oikean "lääkkeen". En itse osaa neuvoa, mutta toivotan onnea yritykseen!=)
Niin no eihän se paino pudokaan, jos vaikka raskaat luut, mutta jos paino johtuu ylimääräisestä rasvasta, niin se on aina poistettavissa kunnon liikunnalla ja kunnollisella ruokavaliolla.
auttaa... eli kuulemma kromi on sellainen mikä vie nälän ja makean tunnetta...
Olen syönyt kromipillereitä mutta mulla ne vain lisäsi makeanhimoa,riippuu tietty henkilöstä!
Tuolla sivulla:
http://www.silikonitieto.net/artikkeli.phtml?ID=24
Kaloritaulukko
Personal Trainer
Laihdutusvinkkejä
Ylipainon syyt ja vaikutukset
Rasvaprosentti / Tietoa
Rasvaprosentti / Laskuri
Kehon painoindeksi (BMI)
Kehon painoindeksi / Laskuri
Vyötärö-lantio -suhde / Laskuri
Päivittäinen energian tarve / Laskuri
Eri liikuntamuotojen kuluttama energia
Vuorokauden energiankulutus / Laskuri
Päivittäinen perusaineenvaihdunta / Laskuri
Fineli / Elintarvikkeiden koostumustietopankki
Energiankulutus eri liikuntamuodoissa / Laskuri
Zone-dieetti
Body for Life
Perunadieetti
Ananasdieetti
Mammadieetti
Sairaaladieetti
Atkinsin dieetti
NutriFast-dieetti
Veriryhmädieetti
Stillmanin dieetti
Ketoosi-dieetistä
Scarsdalen dieetti
Näkkileipä -dieetti
Kaalikeitto -dieetti
Montignacin dieetti
Lentoemäntä -dieetti
The South Beach Diet
Kivennäisvesi -dieetti
Vähärasvainen dieetti
Omenaviinietikka -dieetti
Rasvanpolttokeitto -dieetti
Yhden päivän juomadieetti
Painonvartijat -ohjelmasta
The Atkins Diet (suomeksi)
Atkinsin dieetti (englanniksi)
Omenalla ohuemmaksi -dieetti
Virtuaaliravintola
Laihdutusklinikka
Laihdutusleikkaus
Ravitsemusterapeutti
Painoa pois porkkanoilla
Painonhallinnan tukihoidot
Miksi kannattaa laihduttaa?
Ahmimisesta voi päästä eroon
10 kiloa neljässä kuukaudessa
Naisellisen lihaskuntotreenin ABC
Syöminen salitreenauksen ohessa
Hyvästi rasva - tervetuloa maut
Liikunnasta on monenlaista hyötyä
Rasvan vähentäminen ruokavaliosta
jne. jne.
Katsokaa myös sivulla alempana oleva artikkeli nimeltään Liikunta. : )
tuntea sut.... sukunimes alkaa H:lla.
Ei ala H:lla mun sukunimi :P
hoodia-lääke poistaa nälän tunnetta. En ole kokeillut, mutta kuulemma auttaa. Kokeile ja kerro miten auttaa. Saatavilla sokoksesta ja ainakin Keskiseltä