Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Auttaako melatoniini

    Onko kellään pitempiaikaista kokemuksesta melatoniinin käytöstä unihäiriöön? Onko apua...onko sivuvaikutusta?

    Olen nyt viikon verran käyttänyt melatoniinia 3mg illalla.... ei ole ainakaan huonompaan suuntaan yö mennyt ... ehkä vaatii vielä pidemmän käyttöajan, jotta lopullinen teho selviää.
    21450
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hei!
    Toimii minulla loistavasti. Lisätehoa saa huomattavasti kun ottaa pari tuntia ennen nukkumaanmenoa vahvan B-vitamiinipillerin. Itse käytän Befoli-tabletteja. Varmaan muutkin toimivat.

    Toinen hyväksi havaittu unta-antava keino on Tryptotabs -aminohappovalmiste (www.ferrosan.fi), alkaa toimia parin yön jäälkeen kybällä..

    Äänestä

    • Kiitos vastauksestasi! Heti maanantaina hankin B-vitamiinia melatoniini-hoitoa vahvistaan

      Mikä on sun melatoniini-vahvuus.... mä aloin ottaa 3mg illassa... lääkäri tosin määräsi 1-2mg!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    surkea nukkuja kirjoitti:

    Onko kellään pitempiaikaista kokemuksesta melatoniinin käytöstä unihäiriöön? Onko apua...onko sivuvaikutusta?

    Olen nyt viikon verran käyttänyt melatoniinia 3mg illalla.... ei ole ainakaan huonompaan suuntaan yö mennyt ... ehkä vaatii vielä pidemmän käyttöajan, jotta lopullinen teho selviää.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu