Murrosikä (vastatkaa PIAN!!)

Sano ihan rohkeesti äidilles, siin ei oo mitää hävettävää. mistä oot niin varma et muilla teidän luokkalaisilla ei ole alkanu kuukautisia?

Opettajalle. Sille voi sanoo myös sen, että et halua kenenkään tietävän tästä asiasta. Pyydä ihan rohkeasti vapautusta uimatunnista tai sitä, että saat tehdä sen jollain toisella tavalla. Kevyt liikunta helpottaa kuukautiskipuja.

No, mulla itselläkin alkoi menkat 11-vuotiaana.
Olin myöskin eka luokkalaisistani ja kavereistani jolla kuukautiset alkoivat.
En meinannu millään uskaltaa kertoo äidillekkään, jotenkin tavallan hävetti.
Mutta eihän siinä todellakaan ole mitään hävettävää!

Eli mene rohkeasti äitis luo sillon kun muita ei ole ympärillä tai pyydä vaikka huoneeseesi (jos siis haluat kertoa hänelle rauhassa).
Sitten sanot vaikka näin: "Äiti, kuule kun sanoin tuossa et mulla ei ole alkanu menkat..No nyt on."
Ja se on siinä.
Voit kertoa äitilles myös,että maanantaina on uintia liikunnassa, etkä oikein tiedä mitä tekisit.Että et haluaisi,että kaikki saa tietää että sulla on alkanu menkat.
Kysyy äitiltäs neuvoo.

Mutta minä etsisin liikkaopen käsiini sellaisessa vaiheessa jossa sille voi puhua kahden kesken.
Esim jollain välkällä ennen liikkatuntei, koska jos vasta uimahallilla alat kertoa syytä voi muita olla ymppärillä, ja jos sanot että et halua muiden kuulevan syytä, no se on aika selvää silloin muillekkin.
Niin menet opettajainhuoneeseen kysymään opees ja sanot että sulla ois kahdenkeskistä asiaa.
Kerrot et sulla on alkanu kuukautiset, etkä voi sen takii osallistuu uintiin.
Kerro myös hänelle ettet halua kaikkien tietävän asiasta.

Kyllä sä siitä selviit!
Ja ei se niin kauheeta olis vaikka kamuski sais tietää,usko pois vaan :)

t. Saman kokenut :)

tuo on täysin normaalia tuossa iässä. Minullakin
alkoi 10 vuotiaana. Totta puhuen häkellyin ja se
oli kamalaa ja epäsäännölliset vielä mutta välttämätön osa naisen elämää. onnittele itseäsi
olet matkalla aikuisuutta ja huolehdi ehkäisystä
sillä voit tulla nyt raskaaksi. Eikö koulussa ole
kerrottu vielä kuukautisista?? Kerro rohkeasti
asiasta vaikka äidillesi hän neuvoo miten pärjäät
kuukautisten kanssa. eikä niitä tarvitse hävetä
alkuunkaan. kaikki tytöt saavat kuukautisensa jossain ikä vaiheessa. jotkut saa ne tosiaan jo
kymmenvuotiaana aikasemmin kuin sinä. Et taatusti
ole ainoa maailmassa jolla alkaa jo noin varhain.
mutta pian totut niihin, hae lääkäriltä lääkkeitä jos ne käy sietämättömiksi esim. gynekologilta. Myös e-pillerit auttaa kipuihin ja
säännöllistää vuodon.

jos vielä käyt kattomassa,niin tahdon vaan sanoa, että ole iloinen vaan kun sulla on menkat alkanut. se tarkottaa vaan, että sulla on kaikki kunnossa, ja oot hyvää vauhtia kypsymässä naisellisemmaksi. mulla itelläni alko menkat vasta 14-vuotiaana, ja hävetti ihan kauheesti kun muilla oli alkanu jo ajat sitten! muistan,että kun ala-asteella joillain kavereilla alko menkat,niin ne oli siitä ylpeitä.

menkkojen häpeily on ihan turhaa! naurat itsellesi vielä myöhemmin=)

hyvää matkaa ihanaan nuoruusikään!!

No nyt tuli mieleeni oma tarinani kuukautisieni alkuvaiheista, joten pakko kertoa.

Minulla alkoi 11 vuotiaana, ja muistan, että silloin elettiin marraskuuta. Sitä taas en muista, mikä vuorokauden aika oli, sillä olin oikeastaan jo odottanut niiden alkua. Ensimmäiset kuukautiset menivät mainiosti ja olivat melko lyhyet. Tiesin niistä jonkin verran, koska olin mielenkiinnostani lukenut isosiskon oppikirjasta. =)
Elin kuukautisteni kanssa omin neuvoin kenenkään niistä tietämättä puolivuotta. Pesin alushousuni itse käsin, koska minä en missään nimessä halunnut, että kukaan saisi niistä tietää. Äiti kysyi minulta hieman jälkeen 12-vuotissynttärieni, että joko minulla oli alkanut. Olin tuolloin jo kärsinyt niitä puolen vuotta, ja vastasin, että ei. Siihen jäi keskustelu, mutta jollakin tapaa hän kuitenkin oli saanut selville sen. En myöntänyt hänelle sitä koskaan, vaikka hän tiesi sen.Minulle se oli pelkkä häpeä, jota ei saanut tunnustaa.
Minulle tuli silloin tällöin ongelmia, mutta en koskaan jäänyt uimareissuilta tai muiltakaan koulun liikuntatunneilta pois, sillä halusin peittää menkkani kaikin tavoin.
Vuotoni lisääntyivät ja ne tulivat melko säännöllisiksi puolentoista vuoden kuluttua. Samaan aikaan minulla alkoivat kuukautiskivut. Silloin, etsin apua tamppooneista, mutta en pystynyt käyttämään niitä.Silloin aloin myös saada masennusta, ja vaivuin epätoivoon. Mutta en vieläkään kertonut kenellekään mitään. Aloin varastamaan purana400:ia, mutta ne eivät auttaneet. Siirryin 600:siin, ja kun otin niitä kaksinkertaisen annoksen, niin johan auttoi, mutta vain muutaman kerran. Sitten jouduin jättämään nekin.
Silloin aloin pelleilemään ruuan kanssa, jotta pääsisin eroon kuukautisista. tein mahdollisimman vähän liikuntasuorituksia, enkä syönyt juuri kuin tarvittavan määrän. Laihduin varmaan 10 kiloa kuussa ja sen jälkeen elin kolme kuukautta ilman menkkoja. Se oli ihanan huoletonta aikaa, ja sai elämäniloni takaisin, mutta sen myötä tietenkin myös kuukautiseni. Silloin vajosin uudestaan.
Imin kaikenlaista tietoa sisääni, mutta varoituksen sanoja menkattomuudesta en halunnut edes kuulla.
Tätä kesti viisi ensimmäsitä vuotta. Sitten kun pikkusisaruksillanikin alkoivat kuukautiset, aloin jo itsekin uskaltaa puhua niistä, koskapa hekin puhuivat niistä niin avoimesti. Nuorimmalla alkoi kuukautiset jo yhdeksän vuotiaana, ja hän kertoi niistä heti kuin vain mahdollista lähes tulkoon kaikille. Ja minä olin tuolloin jo kuusitoista, joten eiköhän minunkin ollut aika tunnustaa, että naisellisuuden mullistumat olivat minuunkin tulleet? =)

hei, ei mitään paniikkia. jos teillä on naisopettaja, nii voit sanoo sille ettet voi mennä uimaan naisellisista syistä. tai sit sanot sille päin naamaa että se aika kuukaudesta. sun kyllä kannattais kertoo sun mutsilles et sul on alkanu emnkat, et se vois ostaa sulle siteitä, tamppooneja ym. kuukautisiin liittyvää. tsemppiä, ei maailma siihen kaadu että menkat alko, sehän tarkottaa vaa että oot alkanu kasvamaan naiseks!

Huomaa kyl et oot 12 vee... Meet vaan sanoo äitilles, kuukautiset on yhtä normaali juttu ku hengittäminen, ja ethänsä sitäkään häpee. Äitis voi vaik soittaa liikan maikalle et et voi tulla kouluun tai et oot kipee tms.

Mun mielestä kerrot joko:¨
a)äidillesi, joka voi kirjoittaa luvallisen poissaolon
B)opettajallesi, joka takulla ymmärtää. Ja siitä ei saa kukaan teidän luokkalainen tietää miks jäit pois jos et ite kerro..
c)terveydenhoitajalle, joka kirjoittaa todistuksen poissaolostasi..

Mietipä sitä että minulla alkoi kuukautiset 9-vuotiaana. Hieman ikävämpi paikka sen ikäiselle? Hädin tuskin tiesin mitä ne olivat kun jo sain ne.

Mutta kerroin silloin äitipuolelle (olin isän luona) ja äidille myöhemmin, jos oli liikuntaa niin sanoin opettajille että en voi tulla kun on menkat. Se siitä.

Kerro ihmeessä äitilles asiasta! Siinä ei todellakaan ole mitään hävettävää, ihan normaalia. Itelläni alko 11v ja muutamilla meidän luokkalaisillaki oli menkat jo. Ja kun on uintia, joko menet uimaan tamppoonin kans mut suosittelen et kerrot liikunnanopettajalle ettet voi juoda menkkojen takia. Monet ovat sinun kans samassa tilanteessa ja kyllä ne aikuset ymmärtää. Onhan siteet ym hankittu? äläkä säikähdä jos menkat ovat epäsäännölliset alussa.