Mika toimii hienosti, kun pitää päivittäisestä kuntoilustaan huolta. Se auttaa päähän myöskin. Mika vaikuttaa nimittäin yhä rauhalliselta ja rennolta. Mm. Minnan olisi suositeltavaa liittyä Mikan kuntoklubiin, niin auttais varmaan sen riekaleisiin hermoihin ja sais muuta ajateltavaa. Nyt aivan kuin sen pää olis ottanut ylivallan, itkeskelee vaan. Saisko Mikan treeniä nähtyä jostain kokonaisuudessaan tai onko joku pistänyt merkille mistä se koostuu? Ei kuitenkaan taida lenkkeillä, niinkuin Terhi. Sitten kun Mika poistuu talosta, hän voi kääriä hyvät rahat tekemällä Mika boot-camp-kuntoiluvideon!
mikan treeni
kiia
5
1273
Vastaukset
Kyllä se Mikankin treeni koostuu lähinnä aamuisin tapahtuvasta juoksentelusta pihalla. Eipä siellä oikeen muuta voi tehdäkään. En ole nähnyt mutta voisi luulla että myös mahaliikkeitä tekee. Pihajuoksentelussa Mika koittaa keksiä erilaisia kuvioita esteiden ympäri ja portaita myös menee ylös ja alas.
- kiia
Kiitti kuvailusta. Tyyppi on loistava esimerkki siitä, että ihminen voi liikkua ja pitää itsestään huolta, vaikka millaisissa olosuhteissa. Kun vaan haluaa. Tuli toinenkin duuni Mikalle mieleen, paljokohan se maksais jos se alkais mun personal-traineriksi? :) Vaikuttaa kannustavalta tyypiltä ja on itse hyvä esimerkki.
- Päärynä
kiia kirjoitti:
Kiitti kuvailusta. Tyyppi on loistava esimerkki siitä, että ihminen voi liikkua ja pitää itsestään huolta, vaikka millaisissa olosuhteissa. Kun vaan haluaa. Tuli toinenkin duuni Mikalle mieleen, paljokohan se maksais jos se alkais mun personal-traineriksi? :) Vaikuttaa kannustavalta tyypiltä ja on itse hyvä esimerkki.
Mikalla on aamulla lenkki ja venytyksiä ja olen myöskin nähnyt punnertavan ja tekevän vatsalihasliikkeitä... =)
- taktikointia tämäkin
Kyseistä sarjaa vasta 2 jaksoa katsoneena huomaa, miten erillaista taktiikkaa tai roolia kukin kilpailija vetää.
Mikallakin selkeästi, hakee sympatiaa heistä, jotka arvostavat treenausta ja isommista parisuhdepeleistä poissa pysymistä. Hyvä taktikka suorastaan, viekkaan jäävän taloon viimeisten joukossa.- dinni
Nythän on urheilu painotteinen viikkotehtävä edessä talolaisilla..
Siitä vaan silmä tarkkana katsomaan suorituskykyä...kilpailijoiden tasosta siltäkin oaslta.
Perttu sanoi olevansa kohtalaisen hyvä joka lajissa...se jää nähtäväksi...voi ollakkin kroppansa osalta on varmaan harrastanutkin jonkimoista urheilua ..
-Timon oletan olevan heikoilla ..senverran velttoilua on sen oleilu talossa ollut..
-Mika on varmaan kova haaste muille pojille..
-Antin osalta jätän veikkaamisen muille...ja siihen mitä nään.
Tyttöjen kilpaillessa ...oletan
- Katyn olevan aika hyvä muihin nähden...hällä ikä ja kroppa etunaan..
-Terhi ...no...katsotaan kettryytensä...onko samaa luokkaa, kuin yrittää olla puheissaan..
-Tiina on varmaankin voimia tarvittavassa lajeissa melko hyvä...
Mutta....
-Hanna...sen velton olemuksen olemme jo kaikki nähneet...tuskin sitä ees saa viritettyy kilpailuun...
-Minnan ...oletan olevan heikoilla...sillä nenäliina kädessä ei ensimmäistäkään suoritusta pysty tekeen..ja kyyneleet silmissä...
sumenee suoritus kivun lailla...
Katsotaan kuka laulaa ...liikkeen sijaan...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot25918195Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss8610415Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?3746989Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai615309Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki384611Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.833361"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita1172972Alexander C. G. riisti demari-Veijolta arvonimen
"Stubb myönsi 66 arvonimeä ja peruutti yhden arvonimen. Presidentti Tarja Halonen myönsi Baltzarille kulttuurineuvoksen952490Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit302069MTV: Timo Jutila lataa suoraa tekstiä Pippa Laukan tylystä kritiikistä tosi-tv-kuvausten jälkeen
Juti sai kuulla kyllä kunniansa Olet mitä syöt -ohjelmassa elintavoistaan! Toki olihan siinä aika paljon rasvaista syötä251853