kävinpäs optikkoliikkeen silmälääkärillä ja näkö oli huonontunut -> uudet rillit pitäs saada. Enkä sitten uskaltanut kysyä siitä valelikinäköisyydestä, oisko sillä edes ollut sellaisia tippoja siellä millä se valelikinäkö voidaan todeta... tuskin. Eikä varmaan ois ottanu mua todesta. Mutta pitäskö varata johonkin silmälääkäriasemaan tms aika, että sais perusteellisen tutkimuksen (jos sellaisen nyt voi jostain saada, kuulostaa siltä että valelikinäkö on vaiettu asia)? Ennen ku alan uusia kalliita rillejä hommaamaan...
Valelikinäköinen, ootkos täällä?
Hemuliina
133085
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
kävinpäs optikkoliikkeen silmälääkärillä ja näkö oli huonontunut -> uudet rillit pitäs saada.
********************************************
Näkösi ei välttämättä ole huonontunut mutta taittovirhettä on tullut lisää. Taittovirheen testaavalta optikolta tai silmälääkäriltä joka määrärittelee linssien vahvuudet pitää aina kysyä minkä visusarvon saat testilinsseillä. Tuo visusarvo kuvaa absoluuttista näöntarkkuutta.
Näkökykyä voidaan pitää hyvänä jos visus on 1...2.
Soita silmälääkärisi vastaanotolle ja pyydä sieltä visusarvosi se on talletettu silmälääkärin potilastietokantaan.
**************************************
Enkä sitten uskaltanut kysyä siitä valelikinäköisyydestä, oisko sillä edes ollut sellaisia tippoja siellä millä se valelikinäkö voidaan todeta... tuskin. Eikä varmaan ois ottanu mua todesta.
***************************************
Kyllä kaikilla silmälääkäreillä pitää olla sädekehän lihakset rentouttavat silmätipat valmiin hyllyssä siltä varalta jos ja kun niitä tarvitaan.
Valelikinäkö on nykyisin silmälääkärikunnassa yleisesti tunnustettu lääketieteellinen tosiasia ja potilaan on ehdottomasti sanottava silmälääkärille, että epäilee valelikinäköä (pseudomyopia) sekä silmälääkärille on myös mainittava mahdollisista silmä- pää- ja niskakivuista joiden syy voi olla liian vahvat miinuslasit. Lisäksi on kerrottava silmän akkommodaatiorasituksesta eli teetkö ns. lähityötä jotta silmälääkäri "ymmärtää" määrätä sinulle luku- ja lähityölasit ja valelikinäön poistohoito-ohjeet ja tarvittaessa poistohoito silmälasit.
***********************************
Mutta pitäskö varata johonkin silmälääkäriasemaan tms aika, että sais perusteellisen tutkimuksen (jos sellaisen nyt voi jostain saada
************************************
Suosittelen lääkäriasemien silmälääkäritä (ei leikkaavia). Optikkoliikkeiden yhteydessä työskentelevän silmälääkärin palveluita en suosittele koska oma silmälääkärini oli juuri sellainen ja hän ei huomannut tai halunut huomata valelikinäköni eikä koskaan määränyt minulle luku/lähityölaseja vaikka hän tiesi että teen silmiä rasittavaa lähityötä ja vielä valitin silmäkivuista.
Silmälääkärilläsi ei saa olla minkäänlaista kaupallista intressiä optikkoliikkeisiin tai taittovirheleikkauksia tekeviin silmälääkäreihin.
********************************************
kuulostaa siltä että valelikinäkö on vaiettu asia)? Ennen ku alan uusia kalliita rillejä hommaamaan...
********************************************
Valelikinäkö on ollut vaiettu asia ja itsekkin kuulin siitä vasta vuosi takaperin YLE:n Akuuttiohjelmassa
http://www.yle.fi/akuutti/arkisto2004/140904_a.htm
Vähäinen valelikinäkö (-3d) ei kuitenkaan ole mikään silmäsairaus eikä se aiheuta mitää pysyvää vauriota silmään jonka olen itsekkin huomannut joten sen poistohoitoon ei välttämättä tarvita silmälääkäriä. Olen itse poistanut valelikinäköni omatoimisesti Akuutti-ohjelmasta olevan kirjoituksen "Likinäkö pois ilman leikkausta" ohjeen avulla sekä olen lisänyt siihen vähän preventmyopia.com:ista löytyvistä ohjeista (D-I-A-L rules sivut 38-39) luonnonvalohoidon.
http://www.preventmyopia.org/fdapetition.pdf
Itse määrittelisin valelikinäön poistohoidon silmien akkommodaatirasituksen minimoinniksi jossa tarvitaan:
1. Lukulasit
2. Lähityölasit
3. Pluslasit (pluslasisumutus)
4. Hieman (n 10...20%) alikorjatut kaukolasit joita käytetään silloin kun tarkkaa kaukonäköä ei tarvita.
5.Vitamiinit ja hivenaineet (Magnesium, B-vitamiinit ja mustikka)
6. Luonnonvalo (silmä on sopeutunut värinättömään luonnonvaloon)
Magnesium+B-vitamiinia tarvitaan koska se poistaa lihaskrampit ja akkommodaatispasmi on silmälihaskramppi. Mustikka on todettu hyväksi silmän yleiskunnolle.
Vieraile aiheessani Valelikinäkö pois sieltä saat lisää tietoa ja linkkejä aiheesta.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000201&posting=22000000007453598
Oletko päässyt eroon laseista työtä tehdessä?
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000201&posting=22000000010131756
Mielenkiintoisia nuo jutut.
Mutta ongelma on ettei viesteissä aina tiedä mikä on siteerausta, mikä omaa tekstiä. Toivomuksena että laita > väkänen aina siteerattuihin riveihin, kutenb jotkut näkyy tekevän. Silloin tietää mitä kukakin on kirjoittanut.
Olet oikeassa, jos kysymyksiä ja vastauksia lukee joku muu kuin kysyjä jää koko viesti vaikeaksi tulkita joten tuo >-merkki jota Pauli S käyttää on selkeämpi.
Aiheessani "Valelikinäkö pois" saa myös väärän käsityksen edistymisestäni (tilanne maaliskuussa 2005) jos en ole huomanut mainita sitä kysyjälle viestissäni joten olisi helpompaa kirjoittaa sinne tarkat tulokset kunhan käyn ensin optikolla tai silmälääkärillä näöntarkastuksessa.
Olen harkinnut laserointia, mutta miksei tätä voisi ensin kokeilla, että tapahtuuko mitään...
Miinukset keikkuu -5 molemmin puolin riippuen cyl merkitsemis tavasta...
Näin pikaisesti pähkinänkuoressa sain sen käsityksen, että valelikinäön suurin tekijä on juuri liiallisesta lähelle katsomisesta seuraava silmän linssejä ohjaavien lihasten kireys. Eli suomeksi myös korjaavana toimenpiteenä tärkeintä on vältää silmien rasittamista lähietäisyyksillä, eikö?
Eli kuinka oikeilla reitillä olen jos:
a) minimoin lukemisen/näyttöpäätteen tuijottamisen ja sen mitä luen/tuijotan, niin mahd. hyvässä valossa pienissä jaksoissa ja näytön kanssa työskentely vanhoilla (n.-1 yksikön verran "paremman" näön vanhoilla laseilla) ja lukeminen joko ilman laseja (joutuu kyllä menemään 20cm päähän tekstistä tai sitten veijo esson/tiimarin halpis laseilla ( arvo?).
b)Entä normaali toimissa ja kuinka kriittinen osa tämä on "hoitoa"? Eli, joko nykyisillä laseilla, vanhoilla laseilla vai kokonaan ilman (ei kyllä tunne sitten yhtäkään vastaantulijaa vaikka muuten etenemään pystyykin ;)
En tiedä kuinka otollinen tapaus olen, näkö kun alkoi huononemaan aika nopeastti jossain 14v. huitteilla ja pomppasi suoraan jonnekkin -3 nurkille ja on sieltä asti huonontunut nykyiseen (27v.) tilanteeseen hiljalleen, jopa välillä mennyt hetkellisesti parempaan suuntaan.
En näe mitään merkittävää yhteyttä näön huonontumisen lähtöaikoina lähinäön rasittamisen kannalta...
Olen harkinnut laserointia, mutta miksei tätä voisi ensin kokeilla, että tapahtuuko mitään...
Miinukset keikkuu -5 molemmin puolin riippuen cyl merkitsemis tavasta...
Näin pikaisesti pähkinänkuoressa sain sen käsityksen, että valelikinäön suurin tekijä on juuri liiallisesta lähelle katsomisesta seuraava silmän linssejä ohjaavien lihasten kireys. Eli suomeksi myös korjaavana toimenpiteenä tärkeintä on vältää silmien rasittamista lähietäisyyksillä, eikö?
****************************************
Kyllä, silmän sädekehän lihas kramppaa eli syntyy akkommodaatiospasmia ja silmän akkommodaatioalue vähenee ja taittovirhe lisääntyy miinussuuntaan.
Voit kuitenkin lukea lukulaseilla jotka on hajataitosta riippuen 3d heikommat kuin kaukolasien vahvuudet eli sinun tapauksessa -2d vahvuiset.
Näyttöpääte-etäisyydelle 1,5d heikommat eli sinulle -3,5d vahvuiset. Hajataitto vähentää plussaa eli -4d vahvuiset vanhat lasisi voivat olla juuri sopivat.
**********************************
Eli kuinka oikeilla reitillä olen jos:
a) minimoin lukemisen/näyttöpäätteen tuijottamisen ja sen mitä luen/tuijotan, niin mahd. hyvässä valossa pienissä jaksoissa ja näytön kanssa työskentely vanhoilla (n.-1 yksikön verran "paremman" näön vanhoilla laseilla) ja lukeminen joko ilman laseja
(joutuu kyllä menemään 20cm päähän tekstistä tai sitten veijo esson/tiimarin halpis laseilla ( arvo?).
*****************************
Oikein mutta lukulaseiksi tässä vaiheessa -2d lasit mutta kanattaa ostaa Tiimarista 2d lukulasit pluslasisumutusta varten (30min...1h päivittäin)
****************************************
b)Entä normaali toimissa ja kuinka kriittinen osa tämä on "hoitoa"? Eli, joko nykyisillä laseilla, vanhoilla laseilla vai kokonaan ilman (ei kyllä tunne sitten yhtäkään vastaantulijaa vaikka muuten etenemään pystyykin ;)
**************************************
Käytä niitä -4d vahvuuksisia laseja aina silloin
kun et tarvi tarkkaa kaukonäköä.
***************************************
En tiedä kuinka otollinen tapaus olen, näkö kun alkoi huononemaan aika nopeastti jossain 14v. huitteilla ja pomppasi suoraan jonnekkin -3 nurkille ja on sieltä asti huonontunut nykyiseen (27v.) tilanteeseen hiljalleen, jopa välillä mennyt hetkellisesti parempaan
suuntaan.
*****************************************
Et ole aivan paras tapaus valelikinäköiseksi koska likinäköä on tullut jo kasvuiässä joka on voinut muuttua patologiseksi myopiaksi mutta eihän sitä tiedä ennen kuin kokeilee.
******************************************
En näe mitään merkittävää yhteyttä näön huonontumisen lähtöaikoina lähinäön rasittamisen kannalta...
*****************************************
Koulumyopia on kyllä yleistä kun silmä joutuu akkommodoimaan pulpetille ja taululle.
Katso animaatio:
http://www.preventmyopia.org/flashanimation.html
#################################################
Voit kuitenkin lukea lukulaseilla jotka on hajataitosta riippuen 3d heikommat kuin kaukolasien vahvuudet eli sinun tapauksessa -2d vahvuiset.
Näyttöpääte-etäisyydelle 1,5d heikommat eli sinulle -3,5d vahvuiset. Hajataitto vähentää plussaa eli -4d vahvuiset vanhat lasisi voivat olla juuri sopivat.
#################################################
Tarkemmin...
Nykyiset lasit:
oik: -4.00, cyl -0,75, Ax 170
Vas: -4,75, cyl -0,50, Ax 5
Vanhat lasit:
oik: -3.25, cyl -1.0, Ax 170
vas: -4,75, cyl -0,50, Ax 5
Sen verran tosin lääkäri totesi viimeksi että vasen on nykyisiä laseja vähän heikompi (-0,25?), muttei kannata sen takia uusia (arvot Cyl eikä niiden erosta näihin -cyl arvoihin ota maalikko mitään tolkkua ;)
Eli onko noista taitot huomioden mihin käyttöön? Vas. ei ollutkaan kummoista eroa, en tosin huomaa kummassakaan silmässä oleellista eroa näillä vanhoilla suhteessa toisiinsa, kun vanhat päässä tässä parasta aikaa tarinoin... Mitkä olisivat hyvät tv katseluun? Aavistuksen tuppaavat rasittamaan silmää vaikka kohtuu hyvin näkeekin... onko tarkoituskin? Mitenkäs tuo valaistus, yleensä tullut katseltua niin tv:tä kuin monitoria pimeässä -> rasittaako vähemmän hyvässä valossa?
#################################################
Oikein mutta lukulaseiksi tässä vaiheessa -2d lasit mutta kanattaa ostaa Tiimarista 2d lukulasit pluslasisumutusta varten (30min...1h päivittäin)
#################################################
Luen oikeestaan aika vähän, eniten askarruttaa juuri tuo näyttöpääte jota tulee lähietäisyyksiltä eniten tuijoteltua... Mitä tuossa "sumutuksessa" on tarkoitus katsella?
Saako muuten -laseja "tiimari" tyylisinä halpis versiona?
#################################################
Käytä niitä -4d vahvuuksisia laseja aina silloin kun et tarvi tarkkaa kaukonäköä.
#################################################
Ok, entä jos olen kokonaan ilman, hyötyä vai haittaa? mikä näistä on mielestäsi tärkein muutos?
Noin yleisesti silmät kyllä tuntuvat rennommilta ilman laseja jos vaan on siristelemättä, lisäksi tuntuu usein lievää kiristystä kun katsoo ääri kulmille kuten eräässä silmäjumpassa opastetaan (hyötyä?).
Tarkemmin...
Nykyiset lasit:
oik: -4.00, cyl -0,75, Ax 170
Vas: -4,75, cyl -0,50, Ax 5
Vanhat lasit:
oik: -3.25, cyl -1.0, Ax 170
vas: -4,75, cyl -0,50, Ax 5
Sen verran tosin lääkäri totesi viimeksi että vasen on nykyisiä laseja vähän heikompi (-0,25?), muttei kannata sen takia uusia (arvot Cyl eikä niiden erosta näihin -cyl arvoihin ota maalikko mitään tolkkua ;)
Eli onko noista taitot huomioden mihin käyttöön? Vas. ei ollutkaan kummoista eroa, en tosin huomaa kummassakaan silmässä oleellista eroa näillä vanhoilla suhteessa toisiinsa, kun vanhat päässä tässä parasta aikaa tarinoin...
*****************************************
Olipa hyvä että kerroit uusien ja vanhojen laseien linssien vahvuudet. Tuo muutos joka on tehty vasempaan linssiin on lähes merkityksetön kuten itsekin olet sen huomanut. Kun miinusta lisätään ja Cyl arvoa vähennetään kuten sinun linssille on tehty se aiheuttaa lähes olemattoman muutoksen eli uudet ja vanhat silmälasisi ovatkin samanlaiset eikä sinun olisi tarvinut ostaa uusia kalliita silmälaseja.
Olet joutunut rahastuksen uhriksi ja sinun kannattaisi selvittää kumpi on syyllinen silmälääkäri vai optikko vai molemmat. Minusta sinun tulisi vaatia rahat takaisin tai vähintään uudet linssit joista sinulle on hyötyä eli lähityölasien linssit kehyksiisi jotka olet hankkinut.
Jos kaukolasien linssit on yksiteholinssit kannattaa hankkia moniteholasit joiden alaosaan on lisätty plussaa n 1,25d koska joudut niillä katselemaan hetkittäisesti lähelle ja se rasittaa sädekehän lihasta eli silmäsi joutuu akkommodoimaan liiat miinukset pois.
******************************************
Mitkä olisivat hyvät tv katseluun? Aavistuksen tuppaavat rasittamaan silmää vaikka kohtuu hyvin näkeekin... onko tarkoituskin? Mitenkäs tuo valaistus, yleensä tullut katseltua niin tv:tä kuin monitoria pimeässä -> rasittaako vähemmän hyvässä valossa?
**********************************************
Tärkeintä TV-katselussa on se ettei TV ole vanha 50Hz malli koska kuva värisee 50 Hz tahdissa ja rasittaa silmää. Kannattaa hankkia 100Hz malli tai LCD-TV.
Näyttöpäätekin on oltava LCD-TFT näyttö koska se ei värise kuten CRT-näyttö ellei virkistystaajuus ole 100Hz.
TV:tä ja näyttöpäätettä katselessa pitää olla hieman valoa huoneessa, mieluimmin luonnonvaloa ikkunasta.
TV: katseluun kannattaa käyttää kaukolaseja koska katselet sitä todennäköisesti yli 2m etäisyydeltä.
*******************************************
Luen oikeestaan aika vähän, eniten askarruttaa juuri tuo näyttöpääte jota tulee lähietäisyyksiltä eniten tuijoteltua... Mitä tuossa "sumutuksessa" on tarkoitus katsella?
Saako muuten -laseja "tiimari" tyylisinä halpis versiona?
**********************************************
Pluslasisumutus tarkoittaa sitä että käyt istumaa mukavaan tuoliin, laitat pluslasit päähän ja katselet kauas mieluimmin ikkunasta ulos luonnonvaloon. Sädekehän lihas alkaa rentoutumaan ja valelikinäkö alkaa poistumaan.
Tiimarin pluslasit maksaa 3,90€ ja ne käyvät riittävän hyvin pluslasisumutukseen. Optikkoliikkeistä saa myös halpoja pluslaseja mutta niiden kehykset on huonoja mutta linssi ilmeisesti parempilaatuinen.
************************************
Ok, entä jos olen kokonaan ilman, hyötyä vai haittaa? mikä näistä on mielestäsi tärkein muutos?
************************************
Ilman laseja oleminen on hyväksi se on sama asia kun tuo pluslasisumutus.
Lähityölasien käyttö on tärkein yksittäinen toimempide.
*************************************
Noin yleisesti silmät kyllä tuntuvat rennommilta ilman laseja jos vaan on siristelemättä, lisäksi tuntuu usein lievää kiristystä kun katsoo ääri kulmille kuten eräässä silmäjumpassa opastetaan (hyötyä?).
*************************************
Silmäjumpasta on varmaan hyötyä ns laiskalle silmälle mutta valelikinäköisten silmät ovat juuri päinvastoin agressiivisesti akkommodoivat ja ne tarvitsevat lepoa ja akkommodaatirasituksen minimointia luku- ja lähityölasien avulla.
Tässä on hyvä linkki jossa kerrotaan silmistä laaja-alaisesti sekä silmälasien valinnasta.
http://lea-test.fi/su/silmat/silman.html
Oikeaa linssiä on muutettu (käytännossä nollamuutos) eika vasenta kuten tuossa äskeisessä virheellisesti kerroin.
Hienoa etta kaltaisesi asiantuntija on taalla neuvomassa ja opastamassa ihmisia.
Jaa... oik. silmän muutos oli siis
oik: -3.25, cyl -1.0:stä
oik: -4.00, cyl -0,75:seen
Eli kuinka paljon tuo 0,25cyl muutos oikeen vaikuttaa varsinaiseen miinus arvoon huonontavasti/parantavasti? Olihan tuossa kuiten -0,75 muutos varsinaisessa -arvossa...
Ps. lasit tuli kyllä uusittua aikoinaan ihan niiden kuluneisuuden takia.
Edelleen saako perus -laseja halpis malleina(vanhat kun ovat siis liian hyvät arvoiltaan tähän operaatioon), kun ei ihan hirveästi innostaisi satsata rahaa noihin luku/lähityö laseihin... minä kun en kuitenkaan ihan hirveästi joudu lähelle tuijottelemaan ja voin senkin määrään vaikuttaa jos niin tahdon...
Kiitoksia muuten mielenkiinnosta!
Jaa... oik. silmän muutos oli siis
oik: -3.25, cyl -1.0:stä
oik: -4.00, cyl -0,75:seen
Eli kuinka paljon tuo 0,25cyl muutos oikeen vaikuttaa varsinaiseen miinus arvoon huonontavasti/parantavasti? Olihan tuossa kuiten -0,75 muutos varsinaisessa -arvossa...
Ps. lasit tuli kyllä uusittua aikoinaan ihan niiden kuluneisuuden takia.
***************************************
Testaa molempia laseja oikealla silmallä esim. TV:n tekstitykseen, jos huomaat että näet uusilla paremmin on muutos merkittävä.
*****************************************
Edelleen saako perus -laseja halpis malleina(vanhat kun ovat siis liian hyvät arvoiltaan tähän operaatioon), kun ei ihan hirveästi innostaisi satsata rahaa noihin luku/lähityö laseihin... minä kun en kuitenkaan ihan hirveästi joudu lähelle tuijottelemaan ja voin senkin määrään vaikuttaa jos niin tahdon...
Kiitoksia muuten mielenkiinnosta!
***************************************
Miinuslaseja ei saa kuin optikkoliikkeistä.
Minä hankin lähityölaseihini yksiteholinssit kovapinnalla ja heijastuksenestolla hintaan 99€, siis molemmat linssit yhteensä maksoivat se verran.
Kannattaa kysyä eri optikkoliikkeistä näitä halpislinssejä, kaikki eivät niitä myy.
*****************************************
Tuhannet kiitokset kaikille teille, jotka olette tälle palstalle antaneet vinkkejä likinäön parantamiseksi, niistä on ollut minulle kovasti apua!
Aloitin reilu vuosi sitten kokeilun likinäköni parantamiseksi. Minulla oli -3,5 molemmat silmät, hajataitteisuus oikea 1 ja vasen 0,5. Olin vapaa-aikana mahdollisimman paljon ilman laseja ja teetätin miinuslaseja -2,5. -2, -1,5, ilman hajataitteisuuden korjausta.
Tänä keväänä näköni oli -3 ja hajataitteisuus oli puolittunut molemmista silmistä.
Luin pari viikkoa sitten tätä palstaa ja kävin ostamassa Tiimarista 3, 2 ja 1,5 lasit. Laiton 3 metsälenkille kun lähdin koirien kanssa ulos. Aluksi en nähnyt juuri mitään, mutta puolen tunnin kuluttua kun silmät olivat rentoutuneet, näin todella hyvin.
Nyt olen pitänyt laseja aamulla puolentunnin metsälenkillä ja työmatkoilla (julkisilla) yhteensä n. tunnin päivässä ja huomaan jo näin lyhyessä ajassa näköni parantuneen huomattavasti. Päätetyössä pärjään jo ilman laseja, vaikka ennen käytin -2,5 (vähensin asteittain). Olen aina kuin mahdollista ilman laseja ja näen hyvin jo pitkiä aikoja.
Pluslasien käyttö on opettanut oikeaan tapaan katsoa rennosti, kun ei kuitenkaan näe tarkasti. Silmäni rentoutuvat hyvin pluslaseilla, kärsin aikaisemmin päätetyössä silmien jännityksestä, joka tuntui kipuna. Olen myös ottanut mangneesiumia myös illalla ja sekin on rentouttanut hyvin silmiä.
Kiitos paljon hyvistä ohjeistanne, kannattaa muidenkin kokeilla, tulokset huomaa nopeasti auttaako vai ei.