Netti on pullollaan juoksijoiden maraton-ohjelmia, mutta mistäs mä löytäisin hyviä hiihdon treeniohjelmia? Päätavoitteena on kevään massahiihtotapahtuman pitkä matka...
harjoitteluohjelmia?
suksija
2978
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hae kirjastosta Sykettä ladulle-kirja. Sieltä löytyy juuri tuollaiseen massahiihtoon soveltuva ohjelma.
etsi käsiisi vanhoja juoksija-lehtiä, niissä on jatkuvasti ohjeita ja vinkkejä kuntohiihtäjille!