taas yksi

uneton yö

Niinpä niin! Pikkuhiljaa alkaa niinsanotusti vituttamaan! Joka ilta sama juttu: Illalla väsyttää tosi kovasti. Klo 22-23 petiin. Nukahdan samantien,ei ongelma. Mutta,jos sattuu oikein hyvä yö,nukun jopa 2 tuntia. Yleensä tunti,maksimissaan puoltoista. Ja sen jälkeen ei unta saa,ennenkuin seuraavana iltana,mahdottomuus edes yrittää päivällä nukkua.Muuten ihan hyvä,mutta en millään pärjää noin lyhyellä unella. Tätä on jatkunut n.2-3 kuukautta,kohta alkaa olla jätkä sökö.Olen sairaslomalla,selkä sökö,leikkausjonossa..Ei auta viinan juonti(makkurissa kyllä nukuttaa)tai juomatta oleminen. Ei auta iltasyönti,tai syömättä oleminen.Ei auta iltalenkit,eikä aamulenkit.Eikä lääkkeet.

2

314

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tietämättään

      Itse asiassa useimmat, jotka luulevat nukkuvansa vain parituntia yössä, nukkuvat tietämättään paljon enemmän. Ei se varmaan helpota ja ärsyttäväähän tuo pätkäuni on.

      Itse lakkasin hermoilemasta yöllisiä heräilemisiä. Aloin ajatella, että hätkös tässä. Kyllä pärjään päivän aivan hyvin vaikka nukkumatta, niin kuin pärjäisinkin jos olisi pakko. Ja ehti kun tuon keksin, niin helpotti kummasti. Nyt yöllinen herääminen ei aiheuta paniikkia, vaan otan sen rennosti. Unikin tulee sitten helpommin uudelleen.

      Yöllinen valvomisesta on tullut minulle lähes kaveri. Toki tiedän, että se on merkki stressistä yms. Mutta siksi se on hyväksi minulle. Se haluaa kertoa minulle, että nyt menee liian kovaa ja ahdistavasti, rauhoitu. Samoin monet päivällä vaivanneet ongelmat selviävät yöllä miettiessä. Valvomisella on siis tarkoitus, ja siksi se on hyvä. Ja taas tulee uni helpommin.

    • zzzzz

      taitaa olla lääkärireissun paikka ja pian

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      176
      2074
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1733
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      10
      1412
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      229
      1213
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      59
      1203
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      16
      1048
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      60
      962
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      961
    Aihe