Eli mulla on lauta perse ja haluaisin sitä isommaks/pyöreemmäks. Muita keinoja tähän ei taida olla kun lihottaminen? Noh mitkäs ruuat on sellasia mistä lihoo helposti? Koska yhteen aikaa söin hirveesti roskaruokia eikä paino noussut yhtään, ja muutenkin syön karkkia melkein joka päivä. Nyt oon noin 165cm/50kg.
Lauta perse
-tyttö-
143776
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
kokeiles nyt vaikka käydä mieluummin lenkillä tai pelata jalkapalloa. Liikunta muovaa pepustasi paremman. Niin ja muista syödä monipuolisesti ja terveellisesti, roskaruuasta ja karkista on vain haittaa
mutta siis haluan siitä myös isomman, ja siihen ei taida urheilu paljon auttaa, vaan läski.. :P
kuka semmosta läskipersettä haluais? kyl kaikki miehet mielummin ottais sellasen kireen pikkupepun omaavan muijan kun hehtaariperseen. Olet kyllä tyhmä jos pilaat hyvän peppus tekemällä siitä valtavan hikisen paskaperseen. herää, herkkupeppu!
Se ei kylläkään onnistu ihan noin, meinaan jos alat syömään roskaruokaa huomaat tulokset ihan ensimmäisenä peilissä! Nimittäin finnejä alkaa puskemaan kuin sieniä sateella.
Sitä rasvan kertymistä ei pysty mitenkään säätelemään, mihin kehon osaan sitä kertyy, eli jos alat lihottamaan itseäsi isomman takapuolen toivossa saat luultavasti aikaan jotain ihan muuta.
Kannattaa tosiaan alkaa liikkumaan. Treenaamalla pääset luultavasti paljon lähemmäs tavoitetta=)
Argh et voi määrittää läskejäsi vain pepulle, se kertyy kumminkin myös mahaan(eri juttu tietenkin jos olet hirmuisen laiha, silloin sinun tulisi myös syödä).
Mikäli sinun murrosikä ei ole vielä alkanut niin odota vaan ni johan alkaa peppu muotoutumaan.
Jos on alkanut niin urheile.
Luota minuun. Poikia ei kiinnosta sarvikuonoperseet. Pieni/suuri (muttei sarvikuono) ja muodokas peppu on paljon parempi.
Tunnen erään tytön joka oli ennen ihan hirveen laiha muodoton hujoppi, mutta sitten se rupes lenkkeilee kovasti ja siitä tuli tosi makeen näkönen.
noh oon jo 18 eli murrosikä on mennyt jo. ja ei se mitään jos mun peppu olis vaan pieni, mutta kummniki pyöreä, mutta kun se ei oo pyöreä. se on sellain littana. eli pyöreyttä ja kokoa haluaisin lisää. pitää varmaan koittaa erilaisia jumppa liikkeitä lenkkeilyä.
entäs miten on kun oisin ehkä hommaamassa pillerit (vakituisen suhteen takia) niin nehän joskus vaikuttaa niin että rinnat kasvaa, vaikuttaako ne myös peppuun? se ois kyllä plussaa jos vaikuttais. :P
Tolla pituudella ja painolla oot kyllä aika läski. Sun kandee alkaa dietoimaan.
Koska jamaikalaiset miehet tykkää todella isoista perseistä ovat jamaikalaiset naiset lihottaneet perseitään jo kauan broilerien ja muun siipikarjan lihotukseen käytettävällä rehulla. Tällä saa pienikin tyttö kunnon ihraperseen. Muistaakseni sivuvaikutuksena hengitys alkoi haista paskalta.
Älä kasvata peppuas ollenkaan sillä herkkupeppu tulee luonnostaan ja treenauksella siitä tulee vaan yököttävä tötterö ja lihotuksella ei-herkulliset allit.
tuskinpa tulee luonnostaan. tai siis joillakinhan on luonnostaan hyvä peppu, mutta sellaisilla joilla ei ole, niin tuskin enää tulee luonnostaan mitään siitä..
Älä ihmeessä ala lihottamaan itseäsi, sillä et saa kun roikkuvan ja leveän lättäperseen. XD Jos tahdot takapuoleesi pyöreyttä hyvässä mielessä niin mars kuntosalille. Siellä kysäise ohjaajalta liikkeistä mitkä vaikuttaisi erityisesti pakaroihin ja takareisiin. Reenaamatta et sitä unelmapyöreää pyllyä saa..karu totuus.
mutta en jaksais salille mennä. auttaako lenkkeily ja jumppa liikkeet? tai pelkät jumppaliikkeet? ei jaksais hirveesti lenkkeillä. :P
Löytyyhän jumppaliikkeistäkin toki sellaisia jotka kohdistuu erityisesti takapuoleen. Mutta niissä en osaa auttaa..itse kun en koskaan saa kotona mitään liikuntajuttuja aikaiseksi :D
harrastuksia jotka leventää peppua.
lentopallo, ratsastus.
molemmat ainaki rasittaa eniten peppuu. mun muija ku alko harrastaa lentistä ni todella tiukka ja muodokas peppu ja sit ku se lopetti, ni kyl se leveys on hävinny. kai johtu ku lentikses joutuu liikkumaan osin kyykys kaikkiin suuntiin.
kyl pien lihotuskin on hyväksi, mut oikea liikunta tärkein