Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unen merkitys jaksamiseen?

    Mitkä ovat tärkeimmät seikat kun mietitään unen merkitystä ihmisen jaksamiseen?
    Mitä tapahtuu jos unta ei saa tarpeeksi?

    Näistä jutuista täytyisi pitää 5 minuutin esitelmä terveystiedon tunnilla..
    5441
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    varmasti tietoa. Koko kroppa kärsii unen puutteesta, niin fyysisesti kuin henkisestikin. googleta.

    Äänestä

    Unen puute aiheuttaa hormonaalisia toimintahäiriöitä.

    Unen puute aiheuttaa lihavuutta.

    Unen puute lisää huomattavasti sydän- ja verisuonitautiriskiä.

    Nostaa verenpainetta.

    Huonontaa muistia ja heikentää ajatustoimintoja, hidastaa aivotoimintoja.

    Aiheutta nestekeräytymiä kehoon.

    Hidastaa verenkiertoa.

    Alentaa merkittävästi reagtiokykyä.

    Vastaa humalatilaa.

    Tässä nyt äkkipäätään. Onhan niitä vaikka kuinka.

    Äänestä

    • vastaako unettomuus tosiaankin humalatilaa :)

      en ole tosin asiaa huomannu omalla kohallani...

      Äänestä

    Lisäksi unen puute aiheuttaa hyvin usein myös fibromyalgiaa, joka on kivulloinen tila. Eli vähän joka paikkaan koskee, ja kivut voivat olla armottoman kovat.

    Lisäksi unen puute aiheuttaa häiriöitä immuunipuolustukseen.

    Äänestä

    • jos on kroonisesti uneton, ja vähemmästäkin univajeesta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    oppilas kirjoitti:

    Mitkä ovat tärkeimmät seikat kun mietitään unen merkitystä ihmisen jaksamiseen?
    Mitä tapahtuu jos unta ei saa tarpeeksi?

    Näistä jutuista täytyisi pitää 5 minuutin esitelmä terveystiedon tunnilla..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu