Päivärytmin vaihto

kun noin pitkän pätkän nukkuu! vauvan rytmi on mikä on, älä herättele noin pienenä vielä. meillä herättiin ainakin 3 tunnin välein vielä tuossa iässä.

Kuulostaa vallan hyvältä!
Meidän neidillä (5 vkoa) on rytmi aivan päälaellaan...eli nukkuu melko paljon päivisin(hereillä pito ei millään onnistu, kun nukkuu niin nukkuu...)ja kukkuu kaiket yöt. Ja se kukkuminen ei ole äänetöntä, vaan sitten huudetaan suoraa huutoa. Syönnin ajaksi rauhoituu ja taas itketään. Viime yönäkin heräili siinä kahden maissa ja huusi huutamistaan aamu kahdeksaan asti...äippä ja isukki ovat jonkin verran väsyneitä-ja oikeastaan on jo alkanut pelottamaan tuo yöaika. Maitohappobakteeritippoja ollaan annettu ja tänään haettiin Disflatylia-maanantaina on aika vyöhyketarapeutille...eli kaikkea kokeillaan. Olehan vaan iloinen noinkin säännöllisestä ja pitkästä uniajasta...täällä kärvistellään ihan muissa merkeissä ;-)

nuo yöunet mukavan pitkät on, mutta tuntuu aina siltä, että koko päivä on menetetty, kun herää vasta puolen päivän aikaan. Mamia se ei niinkään haittaa, ku saa olla kuiteski kotona pienen kanssa, mutta isi olis aika kiitollinen, jos pääsis ajoissa nukkumaan. Toisaalta, eipä kai tämmönen rytmi ikuinen oo.

Meillä noita yöunia edeltää noin kolmen tunnin mittanen tankkaustaistelu. Tyttö alkaa olla yheksän aikaan niin väsynyt, että ei jaksa syödä. Isin syliin sitten yleensä torkahtaa noin vartiksi, jonka jälkeen jaksaa syödä taas. Aikamoinen nukkumisrituaali siis meille muodostunut, mutta sen kestää, kun tietää yöunien olevan hyvät.

mulle terkkari ehdotti aikanaan päivärytmin varovaista aloitusta siitä, että päätän noin-ajankohdan milloin vauva voisi nukkua pidemmät päikkärit ulkoilmassa. No, meille on joka lapsen kohdalla sopinut alkaa n. 12-13. Kun vauvat on heränneet noin 8-9 aamulla, niin tietää, että ne tarvii yhdet aamupäikkärit (5-viikkoisella n. tunnin) siihen aamuherätyksen ja pitkien päikkäreiden väliin. Eli jos varovasti alkaisit sillä, että herättäisit hänet klo 10. Onko hän tähän asti jaksanut valvoa kahta tuntia? Jos on niin laittaisit noin klo 12 ulkopäikkäreille 2,5-3 tunniksi. Hän tarvitsee niiden jälkeen vähintään yhdet iltapäikkärit noin tunnin ja ehkä vielä pikkupäikkärit n. puoli tuntia. Ja toive (toive tosiaan) olisi saada yöunille n. 20.30-21. Seuraa vauvasi valveajan määrää sitä enemmän mitä vanhempi hän on.

Nämähän on aika venyviä aikamääreitä, kun tuo 5-viikkoinen on niin pieni ja häilyväinen, ettei muuta rytminpoikasta välttämättä jaksa edes yrittää kuin että saisi ensimmäisen rutiinin ajettua sisään eli pitkät ulkopäikkärit aina samaan aikaan. Tuo 5-viikon ikä on muutenkin ikä, jossa iltahuuto ja taistelut yöunia vastaan on huipussaan. Meidän kuopuksella se kesti pisimmillään 5 tuntia, n. iltaseiskasta alkaen vaikka yöunille menosta ei ollut tietoakaan, mutta sekin hellitti aikanaan. Nyt on toiset metkut :D.

Meidän neidillä, nyt 6kk, on edelleen tuo rytmi, että mennään nukkumaan vasta puolen yön jälkeen ja herätään sitten myöhemmin aamulla. On todettu, että antaapa olla ja kokeillaan vaihtaa sitten isompana, ei nyt tunnu auttavan yhtään mikään. Pahimmillaan aivan alussa rytmi oli sitä, että nukkumaan päästiin vasta aamuyöstä ja sitten torkkuiltiin iltapäivään. Että tällaista meillä, kaipa se joskus siitä tasaantuu.