teiltä,kun olette jo kokeenpia kuin minä,mikä olisi hyvä juttu joka helpottaisi leposärkyä nilkoissa? en saa nukutuksi kuin vasta aamutunteina kun nilkat särkee,kohta palaa hermot;( kaikki vanhanajan neuvot otan vastaan kiitos;))
saanko
kysyä
9610
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kärsin kauan nilkkasärystä.
Se oli ikävää kun ei saanut iltaisin unta.
Kokeilin kaikkea mahdollista, kuumaa ja kylmää, särkyvoiteita ja tabletteja, mikään ei auttanut.
Olin syönyt pitkään nestettä poistavia ilman reseptiä saatavia tabletteja.
Ensi alkuun ihmettelin että mistä johtuu kun välillä nilkat on parempana.
Sitten yhdistin nesteen poistajat syylliseksi.
Kun olin unohtanut ottaa tabletin tai ne pääsivät loppumaan särkyä ei ollut.
Nykyisin ei nilkkoja pakota kun jätin nuo lääkkeet pois.
Vaikuuttaiskohan lääke esim. kivennäis- ja hivenaine tasapainoon.
En tiedä auttaako sinulle, mutta minulla kolottaa lonkkaa aina välillä ja siihen auttaa 100% villa. Minulla on äitini vanha villahuivi, jonka laitan lonkan alle, kun rupean nukkumaan, kyllä auttaa.
Kerran matkoiltani ostin n. 20 x 50 cm suuruisen "palan" "Reine Schurwollea".
Jos mistä milloinkin kolottaa, esim. selkää, yöksi vain tuo ao. kohtaan, ja aamulla kaikki on toisin.
Minun elämäni muuttui radikaalisti, kun investoin tukisukkiin. Lisäksi luen aina illalla sängyssä ja pistän pari tyynyä jalkopäähän, ei ole vaivoja enää.
Nesteytys on tärkeää. Varsinkin diabeetikolla nesteen puute aiheuttaa lihaskramppeja.
Magnesiumin on sanottu auttavan. Parasta se on B- vitamiinin kanssa, joka tehostaa magnesiumin vaikutusta.
Illalla tarpeeksi vettä ja kokeeksi – magnesan – perään, niin eiköhän ala parin viikon perästä auttaa. Liikunta on tietysti ensisijaisen tärkeää, älä unohda nilkkojen pyörittelyä.
Jos ei tule apua kaikista edellä esitetyistä keinoista niin lääkärille
suonen vetoon, oli villasukat jalkaan joihin hän laitto kupari rahoja.
No hänellä oli niitä Aleksenterin ja Nikolain ainasia rahoja jotenkin säästynyt.
Olen kokeillut samaa konstia ja hyväksi huomannut.
Mutta nykyisin kun on kovin vaikeaa löytää oikeaa villasukkaa , kun niissä on aina jotain keinokuitua.
Auttaa varmasti voin sanoa omasta kokemuksestani.
Terv: Lokari1
Olipa hyvä, ettei ole tullut hävitetyksi kaikkia vanhoja kuparirahojaan. Tuon vinkin aion kokeilla tilaisuuden tullen, kiitos Lokari.
jos mahdollista päivälläkin jalat lepoasentoon,varmaankin nilkat väsyy tai verenkierto huono-minä ottaisin kyllä särkylääkettäkin ja kävisin lääkärilläkin-olet varmaankin ne jo kokeillutkin...
luin teidän kommenttinne, ja voi vielä kokeilla sitä luotaistuotteen rasvaa ,vaik kaikkia on tultu kokeiltua ,ja ei oo tehnyt ihmeitä,joka yö on painajainen tai niin luulen ,mutta liikunkin,paljon ja ylipainookaa ei oo ja ikää vasta 45, et tästä kokeilemaan kaikki keinot ja oiken paljon kiitoksia teille vinkeistä;)))