Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millaiset sukset?

    Olen ylipainoinen,160/77.Haluaisin aloittaa hiihtämisen painonpudotusmielessä.Millaisia suksia suosittelisitte ja antakaa jotain vinkkejä ostoon.
    1614
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tärkeintä on että suksien jäykkyys vastaa painoasi. Suksipaketeista löytyy varmaankin sopivat. Muutamalla oikein valitulla pitovoidepurkilla pärjää ihan hyvin. Perinteiset sukset varmaankin paremmat, ei combi. Ostat sitten oikeat luitelusukset myöhemmin jos siltä tuntuu.

    Kunnon nostamisessa ja painon pudottamisessakin on parempi tehdä lyhyitä lenkkejä useasti kuin pitkiä harvoin. Olisi hyvä jos pääsisi jo kotiovelta hiihtämään. Oman kuntoni huomasin nousevan kun tein lähes joka päivä lyhyen n.5km hiihtolenkin. Oli parempi kuin 2-3krt/12-20km.

    Hiihtolenkkejä kannattaa suunnata erilaisiin maastoihin ja käydä vaikka kuutamolla hiihtämässä. Vaihtelu virkistää ja pitää mielenkiinnon yllä.

    Kesällä sitten juostaa ja pyöräillään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hanna kirjoitti:

    Olen ylipainoinen,160/77.Haluaisin aloittaa hiihtämisen painonpudotusmielessä.Millaisia suksia suosittelisitte ja antakaa jotain vinkkejä ostoon.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu