Suosittelen kaikille uniongelmista kärsiville tarkastelemaan paikkaa jossa yönsä viettää.
Kannattaa käyttää aikaa ja vaivaa kun etsii itselleen sopivaa patjaa. Omalla kohdalla uniapnea helpotti kun hankin uuden säätövuoteen ja sain nostettua ylävartaloa hieman ylöspäin.
Myös selkävaivat hävisivät muutaman kuukauden jälkeen!
On ihana käydä nukkumaan kun tietää, että aamulla voi herätä taas virkeänä ja hyvin nukkuneena.
Terveisin
Rami
(ps. unilääkepurkit sain heittää roskiin! :)
Kannattaa käyttää aikaa ja vaivaa kun etsii itselleen sopivaa patjaa. Omalla kohdalla uniapnea helpotti kun hankin uuden säätövuoteen ja sain nostettua ylävartaloa hieman ylöspäin.
Myös selkävaivat hävisivät muutaman kuukauden jälkeen!
On ihana käydä nukkumaan kun tietää, että aamulla voi herätä taas virkeänä ja hyvin nukkuneena.
Terveisin
Rami
(ps. unilääkepurkit sain heittää roskiin! :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Alkaa nyt unihäiriöistä kärsiville ihmisilli luennoimaan jostain patjoista. Sama kuin kehottaisi mielenterveys ongelmista kärsivää vaihtaa liian pieni pipo suurempaan.
Oletko tosiaan sitä mieltä ettei sängyllä/patjalla ole mitään tekemistä unenkanssa?
Niin kerroin omasta kokemuksesta, kun sain säädettävän sängyn...en luennoi...jokainen uskoo mihin haluaa...jos uskot pillereihin ja lääkkeisiin niin siitä vaan..onhan niitä ihmisiä jymäytetty elämäneliksiireillä yms jo useempia satoja vuosia :) Itse halusin kokeilla jotain muuta ja ainakin osaltaan auttoi uniapneaan joka on omalla kohdalla vaivannut jo toistakymmentävuotta.
ostin juuri viime viikolla uuden sängyn ja uuden patjan ja johan on ruhtinaallisen hyvin nukuttu ilman MITÄÄN pilleritä.
Eli koko keho lepää hyvin ja on aamulla pirteä olo,.