Olen käyttänyt joskus unilääkkeitä hyvinkin säännöllisesti ,( lue ; joka yö) Moni varmaan haluais tietää miten olen päässyt eroon kierteestä. En suinkaan valvo viikkoa putkeen ja odota että kyllä se siitä. Hulluksi tulisin. Sen sijaan opettelen eroon vähitellen eli yö lääkkeillä ja seuraava ilman ja koko ajan vähitellen myös pienentäen annosta. Lohduttaa valvoessa ja kurjan yön jälkeen tietää että ensi yönä taas nukutaan.
Tämä sama on toistunut elämässäni muutaman kerran kriittisten elämäntilanteiden mukaan tuomana. Joka kerran olen päässyt "kuiville". Liian äkillistä muutosta en suosittele. Vierotusoireet ovat muuten pahat ja olo todella kurjaa.Toivottavasti tästä on apua jollekin!
Tämä sama on toistunut elämässäni muutaman kerran kriittisten elämäntilanteiden mukaan tuomana. Joka kerran olen päässyt "kuiville". Liian äkillistä muutosta en suosittele. Vierotusoireet ovat muuten pahat ja olo todella kurjaa.Toivottavasti tästä on apua jollekin!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Unilääkkeiden käyttö ei ole mikään mustavalkoinen on/off-juttu. Ihan hyvä systeemi on sekin, että ottaa napin vain 2-3 iltana viikossa. Mikä ettei, jos siitä apua on? Ei niihin sillä vielä koukkuun jää. Ja vaikka lääke aiheuttaisi hieman uneliaisuutta seuraavana päivänä, onpahan ainakin välillä saanut nukutuksi kunnolla. Pitkä valvominen romahduttaa elämänlaadun, ja sillointällöin otettu lääkitys on usein kahdesta pahasta pienempi.