Hei.
Olen ammattikoreakoulun tokavikalla luokalla ja loppuseminaari lähestyy. Olen tässä vuosien mittaan onnistunut jotenkin kehittämään aikamoisen jännityksen esiintymistilanteisiin. Tuntuu että pahemmaksi menee, kun näitä tilanteita on ollut kovin harvoin opiskelun aikana. Nyt siis hirvittääkin tuo opinnäytetyöseminaari. En tahtoisi sen menevän mönkään jännityksen takia. Ei ehkä anna hyvää kuvaa jos unohtaa kokonan mitä olikaan sanomassa kesken lauseen (on tapahtunut).
Onko siis hypnoosista mahdollista saada apua esiintymisjännitykseen? Tai ehkä jopa pelkoon? Tulemaan siis toimeen sen tilanteen kanssa?
Entä miten hypnoosissa mieli toimii? Jos hypnotisoija on englantilainen ja puhuu englantia vastaanko mahdollisin kysymyksiin enlaniksi vai suomeksi joka sentään on äidinkieleni? Onko kenelläkään tietoa/kokemusta?
Olen ammattikoreakoulun tokavikalla luokalla ja loppuseminaari lähestyy. Olen tässä vuosien mittaan onnistunut jotenkin kehittämään aikamoisen jännityksen esiintymistilanteisiin. Tuntuu että pahemmaksi menee, kun näitä tilanteita on ollut kovin harvoin opiskelun aikana. Nyt siis hirvittääkin tuo opinnäytetyöseminaari. En tahtoisi sen menevän mönkään jännityksen takia. Ei ehkä anna hyvää kuvaa jos unohtaa kokonan mitä olikaan sanomassa kesken lauseen (on tapahtunut).
Onko siis hypnoosista mahdollista saada apua esiintymisjännitykseen? Tai ehkä jopa pelkoon? Tulemaan siis toimeen sen tilanteen kanssa?
Entä miten hypnoosissa mieli toimii? Jos hypnotisoija on englantilainen ja puhuu englantia vastaanko mahdollisin kysymyksiin enlaniksi vai suomeksi joka sentään on äidinkieleni? Onko kenelläkään tietoa/kokemusta?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Et saa vastausta näiltä palstoilta, kun täällä liikkuu kaiken maailan outoja. Soittele vain rohkeasti jollekin hypnoosin ammattilaiselle ja kysele näistä asioista. Ehkä saat helpotusta vaivaasi..?
itsekin olen ns. jännittäjätyyppiä. Suggestoterapia (hypnoosi) toki auttaa pitkässä juoksussa asiaan ainakin näin asiantuntijat lupaavat. Suomesta löytyy kokeneita (suomalaisia) alan ammattihenkilöitä. Hae netistä. Niillä on oma jonkinmoinen liittokin. Toisaalta Sinuna säästäsin rahat ja kävisin paikallisessa terveyskeskuksessa hakemassa jännitystä laukaisevia lääkkeitä. Eihän se ole kuin hetken meteli, kun olet sen lopputyön pitänyt. Tsemppiä ja onnea!
toi oli loistava neuvo, voi hyvä tavaton mikä urpo ?
joillakin se lopputyö jää näköjään tekemättä kokonaan. Noh! Tarvitaanhan porukkaa myös ulkotöissä.
Olen miettinyt noita lääkkeitä, muuta en usko niiden olevan apu pitemmällä tähtäimellä. Luulen, jos kerran turvaudun pillereihin päästäkseni yli esiintymistilanteesta tulen tarvitsemaan niitä jatkossakin. Sitten siitä tulee vahva psykologinen riippuvuus enkä kohta voi tehdä mitään ilman niitä pillereitä. Ehkä hirman kärjistettyä, mutta siinä syy miksen ole pillereihin kajonnut.
et muuten täällä pyörisi vastailemassa mottipäisiä.
Jos ymmärtäisit ja osaisit lukea oikein......
olet varmaankin nainen ?
olen itse turvautunut pariin kertaan kyseisessä tilanteessa. Useimmissa tilanteissa olen antanut äänen täristä. Sehän on täysin luonnollista. En ollutkaan suosittelemassa niitä joka päiväiseen käyttöön. Käy terveyskeskuksessa juttelemassa?!
Ja sitten oot lääkkeisiin koukussa loppu elämän...! Mietihän..?
Kannattaa sitä hypnoosia koittaa, jos vaikka auttais. Jännittäjälle hypnoosihoito voi olla hankalampaa, koska se hypnoosikin jännittää ainakin alkuun. Siinä opetellaan rentoutumaan syvästi ja tehdään mielikuvaharjoittelua. Mielestäni kannattaa kokeilla hypnoosia ennen lääkkeitä, koska lääkkeethän aina koukuttaa, vaikka lääkäri sanois mitä. Lääkkeet ei opeta mitään, eikä kukaan tiedä mitä ne tekee aivoille pitkään käytettynä.. Väliaikaisesti rauhoittava lääke vois olla hyvä, jos ei siihen jää koukkuun =)
Opiskelijan pitäis saada hypnoosista alennusta, mutta jos ei saa, kannattaa kysyä muualta.
Vai mottipäisiä... kylläpä jotakuta se MOT yhä hiertää ;)
kohdasta:mielenterveys-jännittääkö