moi!
osaisikos kukaan antaa hyviä vinkkejä miten saa itsensä pysymään hereillä tenttikirjoja lukiessa ? ? oli kirjan aihe sitten tylsä tai mielenkiintoinen, aina lukeminen tahtoo päättyä nukahtamiseen...
:(
osaisikos kukaan antaa hyviä vinkkejä miten saa itsensä pysymään hereillä tenttikirjoja lukiessa ? ? oli kirjan aihe sitten tylsä tai mielenkiintoinen, aina lukeminen tahtoo päättyä nukahtamiseen...
:(
Vastaukset 8
Vanhimmat
Itse luin aikanaan cumun-tenttiin sängyssä selälläni kaksi viikkoa. Välillä nukahdin hetkeksi, sitten jatkoin taas, kunnes nukahdin.
Juttu on siksi ikävää, että on luettava asioita, joista voi olla eri mieltä, mutta kyse on vain tentin läpipääsystä, eikä aina välttämättä oppimisesta, koska samaan tenttiin kuuluvien kirjojen kirjoittavat kerovat vähän eri tavalla asioista.
Luulen, että liikunta ja välillä muuta tekeminen on hyvä asia. Lääkkeiden käyttö ja älytön kahvin juonti ei ole pitkän päälle hyvä juttu.
Lukeminenkin on vain raakaa työtä. Yritä kestää ja päästä tenteistä läpi.
kiitokset vastauksestasi. harmi jos niitä poppakonsteja ei tod. löydy. olen kovasti ihmetellyt nukahtamisiani, koska huono yleiskunto minulla ei ole. olen aktiiviliikkuja, joka harrasta jonkinlaista liikkumista päivittäin joko salilla tai lenkkipolulla. kahviin ja lääkkeisiin en onneksi ole sortunut. tosin joskus teksisi mieli keittää iso pannullinen kahvia ja juoda sitä siinä lukiessa. jos se ei muuten auttaisi, niin se että nostelee kokoajan kättä pöydän ja suun välillä vois pitää hereillä..:))
vaan ei tässä kai muu auta kuin yrittää sitten vaan sinnikkäästi lukea niiden unien välissä.
:)
Minulla on usein sama ongelma, siis nukahtelen kun lueskelen tenttiin. Mutta, olen huomannut että tuosta on ollut jopa hyötyä, siis aivan kuin asiat painuisivat mieleen paremmin kun nukkuu silloin tällöin, esim. aina kirjan eri lukujen välissä :) Siis yksi luku loppuun, pienet torkut ja sitten hivenen vettä naamalle, lukemaan ja taas torkut :) Ja joskus olen huomannut, että saatan jopa uneksia juuri lukemistani asioista. Ihme juttu!
Itselläni on samantapaisia ongelmia aina sillointällöin, varsinkin jos kirjan aihe on tylsä :P
Nojoo,
- Älä lue sängyssä
- Kokeile mennä kirjastoon/ulos/kahvilaan lukemaan.
- Kahvi voi auttaa hetkellisesti mutta kun vaikutukset lakkaavat olet entistäkin väsyneempi.
- Nuku tarpeeksi, 8h vähintään yössä jos vain on mahdollista.
- Keskity siihen mitä luet, pidä taukoja noin 45-60min välein, jolloin teet jotain ihan muuta menet ulos haukkamaan ilmaa tai jotain muuta.
- Kokeile milloin sinulle on paras aika päivästä lukea, onko se aamulla, päivällä vai illalla...
- Tyhjennä pääsi jollain tavalla päivittäin, liikunta on hyvä.
Poppaskonstejahan ei ole, mutta noita voit yrittää
Pääsykoelukujen aikana huomattu helpottavan:
1) Vartin nokoset, lukemisteho paranee varmasti näiden jälkeen (muuten myös tutkittua tietoa).
2) Kasvojen pesu kylmällä vedellä
3) Lyhyt ulkoilu
4) Voit koittaa luoda itsellesi paineita, jolloin alkaa jännittää vähän ja väsymyskin katoaa.
5) Kofeiini
6) Jonkin makean syönti. Voi olla, että verensokeri on alhainen.
Pidemmän päälle auttaa vain pitkään nukkuminen. Itse koin nokoset erittäin hyödylliseksi. Lukuteho oli niiden jälkeen aivan toista luokkaa!
Toivottavasti näistä on apua!
Kannattaa lukea aktiivisesti. Kysy kokoajan itseltäsi mitä tässä tarkoitetaan, tee muistiinpanoja ja mieti ylipäätänsä mahdollisimman paljon. Ulkoaluku kun ei ole maailman pirteintä touhua =)
Jos nukahtaa lukiessa, ei kannata lukea lainkaan. Parempi vain tehdä sellaista mikä ei nukuta.
minä onnistun keskittymään parhaiten kirjoituspöydän ääressä. sängyssä tai sohvalla lukeminen ei onnistu. samalla voi tehdä niitä muistiinpanoja.
ja asiakokonaisuus kerrallaan. sitten tauko.
mutta tylsäähän se on. onneks on vielä 2kk ennen kuin opiskelu alkaa...