Kirjoittelin jo tuonne toiselle palastalle oireistani ja siellä arveltiin, että kyseessä olisivat alkavat vaihdevuodet. Oireena on siis molempien jalkojen pakotus kauttaaltaan nilkoista reisiin saakka. Kivut ovat aika kovia ja samanlaisia kuin kuumeessa pakottaisi jäseniä.
Muita oireita minlla ei ole. Olen 42-vuotias.
Onko kellään alkanut vaihdevuodet kovilla jalkojen lihassäryillä. Kipu on siis lihaksissa ei nivelissä.
Jalkoja pakottaa
Mitä ihmettä
10
14031
Vastaukset
- kyllä minullakin
on alkanut jalkoja pakottamaan, etenkin säärestä, nuorempana ei koskaan särkenyt, mutta nyt kun on vaihdevuodet menossa niin sama vaiva on minullakin. Liikunta ja kunnon venyttely auttaa , mutta etenkin iltaisin on jalat myös jotenkin levottomat. Vaihdevuodet alko jo aika nuorena, en oikeen osaa sanoa mutta 40:n jälkeen
- bcd
minulla myös pakotti ylä reisiä aina pitkälleen menon jälkeen etten saanut oikein nukuttuakaa.gyneni suositteli b.vitamiinia.ostin lidlistä poretabletteja joissa b,c ja d vitamiinia.otan yhden aamulla ja särky on häipynyt.tiedä häntä johtuuko tableteista vai menikö muuten ohi,mutta olen kyllä syönyt niitä säännöllisesti jo vuoden.eipä kai niistä haittaakaan ole ja on aika edullisia,20 tablettia muistaakseni vähän alle euron
- Käytössä
Kyllä noi ongelmat voi varsin hyvin hoitaa pois pelkällä ravitsemushoidolla. Ja vieläpä suhteellisen nopeatehoisesti.
Itse toteutan sitä ja tehoaa kipuihin erittäin hyvin. Ja tasapainottaa noita vaihdevuosia.
Ei muuta kuin syödään enmmän ruokaa, mistä ei ole tuhottu elegrtooneja, ja entsyymejä. Ja jätetään pahimmat terveyden tuhoajat sinne kaupan hyllylle.
Mutta jos koet halua enemmän jutella, tietää, niin jatketaan jutustelua vaikka sähköpostissa.
[email protected] - frida.
Venyttelyjä iltaisin samanlaisten lihaskipujen takia. Vaihdevuodet alkoivat 54 v iässä ja vaikka ei haluttaisi, jaksaisi aina lähteä lenkille, lähden vaikka silmät ummessa. Lenkin jälkeen on piristynyt olo. Päälle venytykset ainakin 10 min. Ruokavalion laitoin uusiksi: punainen liha pois, tilalle kala, kalkkuna & kana, paljon erillaisia vihanneksia haudutettuina ja tuoreina, hedelmiä jne. En polta, mutta käytän vähäsen alkoholia (viiniä) pari kertaa viikossa. Säryt ovat hävinneet, mutta tulevat takasin nopeasti, jos jätän parinakaan päivänä liikunnan pois.
- samöja oireita
Hyvin on tutun kuuloisia oireita:liikunta ja venyttely ei vain tunnu auttavan.Saan työssä liikuntaa ja jalat ovat silti kipeät:minun jalkojani särkee vaikka koko yön ja ovat aamulla valmiiksi kipät.Väittävät lääkärit fibromyalkiaksi.
- hilima
mullakin oli repivää särkyä etenkin öisin.
aloin syömään magnesiumia säännöllisesti ja jopa heti loppui ne säryt, eikä jalattule kipeiksi lenkilläkään. kokeileppa tätä konstia, ei ainakaan ole haitaksi.- iltaisin
käytän vahvaa magnesiumia iltaisin, mutta silti särkee lihakset, reidet, niska-hartia, sääret.... Harrastan tosi paljon liikuntaa mm:ssa aerobicia ja ennen ei tullut lihakset ollenkaan näin kipeäksi, nyt ne tuntuu esim.istumisen jälkeen tosi painavilta suorastaan.
- yöhikoilija
Sama täälläkin eli suonenvetoja tuli sääriin ja reisiin öisin, kun tuli yöllä hikoiltua vv-oireiden takia. Aloin käyttämään magnesium-tabletteja ja juomaan kivennäisvettä, niin jopa loppuivat öiset krampit ja kivut jaloissa.
- ikuisesti nuori
Hei!
Minulla on samanlaisia oireita, eli sääriä pakottaa erityisesti pohkeesta heti polven alapuolelta. Hyvä tietää, jos oire johtuukin vaihdevuosista. En kyllä tunne itseäni yhtään niin vanhaksi. - Tamango1
Kääk!
Siksikö minullakin nämä jalat ovat olleet nyt pari päivää kaameat..?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Israel aloitti 3. maailmansodan
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.4622848Kaksi vuotta
Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek152675Nainen, meidän talossa on säännöt
1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E2721618Miksi me ei mies voida edes viestitellä irl?
En odota enkä vaadi mitään, voitaisiin vain olla yhteyksissä jollain tapaa ihan oikeasti.841204Raamatun kiroukset ja uhkaukset osoittavat sen ihmisperäisyyden
"Se sanotaan galatalaiskirjeessä, että jos joku levittää väärää evankeliumia: "...jos joku julistaa teille evankeliumia4411145Oliko Farmi-finaalitehtävät mielestäsi tasaveroisia Lloydin ja Johannan välillä?
Onnea Farmi-voitosta, Lloyd. Et tainnut olla ihan kaikkien suosikki, mutta puskit voittoon! Oliko finaalitehtävät miel631098- 156980
Rakennetaanko yhdessä?
Haluaisin rakentaa sun kanssa yhteistä tulevaisuutta❤️ Onko meistä siihen? Huomaan että sulta puuttuu se joku tärkeä elä41938- 56909
- 79895