Kirjoittelin jo tuonne toiselle palastalle oireistani ja siellä arveltiin, että kyseessä olisivat alkavat vaihdevuodet. Oireena on siis molempien jalkojen pakotus kauttaaltaan nilkoista reisiin saakka. Kivut ovat aika kovia ja samanlaisia kuin kuumeessa pakottaisi jäseniä.
Muita oireita minlla ei ole. Olen 42-vuotias.
Onko kellään alkanut vaihdevuodet kovilla jalkojen lihassäryillä. Kipu on siis lihaksissa ei nivelissä.
Jalkoja pakottaa
Mitä ihmettä
10
13946
Vastaukset
- kyllä minullakin
on alkanut jalkoja pakottamaan, etenkin säärestä, nuorempana ei koskaan särkenyt, mutta nyt kun on vaihdevuodet menossa niin sama vaiva on minullakin. Liikunta ja kunnon venyttely auttaa , mutta etenkin iltaisin on jalat myös jotenkin levottomat. Vaihdevuodet alko jo aika nuorena, en oikeen osaa sanoa mutta 40:n jälkeen
- bcd
minulla myös pakotti ylä reisiä aina pitkälleen menon jälkeen etten saanut oikein nukuttuakaa.gyneni suositteli b.vitamiinia.ostin lidlistä poretabletteja joissa b,c ja d vitamiinia.otan yhden aamulla ja särky on häipynyt.tiedä häntä johtuuko tableteista vai menikö muuten ohi,mutta olen kyllä syönyt niitä säännöllisesti jo vuoden.eipä kai niistä haittaakaan ole ja on aika edullisia,20 tablettia muistaakseni vähän alle euron
- Käytössä
Kyllä noi ongelmat voi varsin hyvin hoitaa pois pelkällä ravitsemushoidolla. Ja vieläpä suhteellisen nopeatehoisesti.
Itse toteutan sitä ja tehoaa kipuihin erittäin hyvin. Ja tasapainottaa noita vaihdevuosia.
Ei muuta kuin syödään enmmän ruokaa, mistä ei ole tuhottu elegrtooneja, ja entsyymejä. Ja jätetään pahimmat terveyden tuhoajat sinne kaupan hyllylle.
Mutta jos koet halua enemmän jutella, tietää, niin jatketaan jutustelua vaikka sähköpostissa.
[email protected] - frida.
Venyttelyjä iltaisin samanlaisten lihaskipujen takia. Vaihdevuodet alkoivat 54 v iässä ja vaikka ei haluttaisi, jaksaisi aina lähteä lenkille, lähden vaikka silmät ummessa. Lenkin jälkeen on piristynyt olo. Päälle venytykset ainakin 10 min. Ruokavalion laitoin uusiksi: punainen liha pois, tilalle kala, kalkkuna & kana, paljon erillaisia vihanneksia haudutettuina ja tuoreina, hedelmiä jne. En polta, mutta käytän vähäsen alkoholia (viiniä) pari kertaa viikossa. Säryt ovat hävinneet, mutta tulevat takasin nopeasti, jos jätän parinakaan päivänä liikunnan pois.
- samöja oireita
Hyvin on tutun kuuloisia oireita:liikunta ja venyttely ei vain tunnu auttavan.Saan työssä liikuntaa ja jalat ovat silti kipeät:minun jalkojani särkee vaikka koko yön ja ovat aamulla valmiiksi kipät.Väittävät lääkärit fibromyalkiaksi.
- hilima
mullakin oli repivää särkyä etenkin öisin.
aloin syömään magnesiumia säännöllisesti ja jopa heti loppui ne säryt, eikä jalattule kipeiksi lenkilläkään. kokeileppa tätä konstia, ei ainakaan ole haitaksi.- iltaisin
käytän vahvaa magnesiumia iltaisin, mutta silti särkee lihakset, reidet, niska-hartia, sääret.... Harrastan tosi paljon liikuntaa mm:ssa aerobicia ja ennen ei tullut lihakset ollenkaan näin kipeäksi, nyt ne tuntuu esim.istumisen jälkeen tosi painavilta suorastaan.
- yöhikoilija
Sama täälläkin eli suonenvetoja tuli sääriin ja reisiin öisin, kun tuli yöllä hikoiltua vv-oireiden takia. Aloin käyttämään magnesium-tabletteja ja juomaan kivennäisvettä, niin jopa loppuivat öiset krampit ja kivut jaloissa.
- ikuisesti nuori
Hei!
Minulla on samanlaisia oireita, eli sääriä pakottaa erityisesti pohkeesta heti polven alapuolelta. Hyvä tietää, jos oire johtuukin vaihdevuosista. En kyllä tunne itseäni yhtään niin vanhaksi. - Tamango1
Kääk!
Siksikö minullakin nämä jalat ovat olleet nyt pari päivää kaameat..?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oulaisten vaalit, hyvä alku mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus64165Olet minua
vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va952303Jos tapaisimme uudelleen?
niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J61999Mites nyt suu pannaan
Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va38861Mies pyysi rahaa
Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?186860- 47854
- 34831
Taas Lieksassa tyritty
Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke119785- 36776
Nähdäänkö ensi viikolla
paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.35772