Käytän!Tolosen monivitamiinivalmistetta ja Bio-Carnosin 125mg, lisäksi Befoli-B vitamiini,C-vitamin 500mg,Roteteiini Bioteeni ja MSM rikki valmistetta lähinnä hiusten kuntoa ajatellen.Lisäksi muistin ja aivotoininnan virkistämiseksi Efalex tuotetta.
Liikaako???
56..nen
6677
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Millainen on perusravitsemustilanteesi, mitä ja miten syöt ?
Syön kyllä aika hyvin,mutta aika yksipuolisesti ja useimmiten jää salaatit syömättä.
Syötkö joka päivä:
- tuoretta kurkkua, vaikka puoli kurkkua
- tomaattia
- raasteita (porkkana, lanttu)
- kaalia tai hapankaalia
- idätettyjä mungpapuja
- idätettyjä sinimailasia
- auringonkukan versoja
- lehti - keräsalaattia yms...
Jos et, tarvitset kyllä lisätankkausta.
En oikein ymmärrä kysymystä... Eihän lisäravinteista yleensä mitään haittaa ole, ellei sitten käytä yksittäistä ainesosaa vaarallisia määriä. Ja mitä "vaarallisiin määriin" tulee, niin esimerkiksi MSM:llä sellaista ei käytännössä ole, ja C-vitamiiniakin voi melko turvallisesti popsia useita grammoja päivässä.
Myös B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ja turvallisia kohtuullisina annoksina, ja karnosiiniakin voi syödä paljon enemmänkin kuin mitä sinä nyt syöt.
Se, että mitä ainetta on sitten järkevää ja hyödyllistä syödä ja mitä ei, onkin kokonaan eri asia ja aika yksilöllistä. Jos et saa ruoasta tarpeeksi ravintoaineita ja/tai muuten koet tarvitsevasi jotain tiettyä ravintoainetta lisää, niin kaikin mokomin kannattaa sitten popsia lisäravinteita, jos vaan kukkaro kestää.
Sepä se !Ei Pitäisi olla,mutta esim.
MSM on vast ikään tullut tänne Suomen markkinoille ja se on pelkästää yksi hiven aine eli rikki.