Käytän!Tolosen monivitamiinivalmistetta ja Bio-Carnosin 125mg, lisäksi Befoli-B vitamiini,C-vitamin 500mg,Roteteiini Bioteeni ja MSM rikki valmistetta lähinnä hiusten kuntoa ajatellen.Lisäksi muistin ja aivotoininnan virkistämiseksi Efalex tuotetta.
Liikaako???
6
662
Vastaukset
- Miten on ?
Millainen on perusravitsemustilanteesi, mitä ja miten syöt ?
- 56..nen
Syön kyllä aika hyvin,mutta aika yksipuolisesti ja useimmiten jää salaatit syömättä.
- Syötkä näitä
56..nen kirjoitti:
Syön kyllä aika hyvin,mutta aika yksipuolisesti ja useimmiten jää salaatit syömättä.
Syötkö joka päivä:
- tuoretta kurkkua, vaikka puoli kurkkua
- tomaattia
- raasteita (porkkana, lanttu)
- kaalia tai hapankaalia
- idätettyjä mungpapuja
- idätettyjä sinimailasia
- auringonkukan versoja
- lehti - keräsalaattia yms...
Jos et, tarvitset kyllä lisätankkausta.
- Mikko_
En oikein ymmärrä kysymystä... Eihän lisäravinteista yleensä mitään haittaa ole, ellei sitten käytä yksittäistä ainesosaa vaarallisia määriä. Ja mitä "vaarallisiin määriin" tulee, niin esimerkiksi MSM:llä sellaista ei käytännössä ole, ja C-vitamiiniakin voi melko turvallisesti popsia useita grammoja päivässä.
Myös B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ja turvallisia kohtuullisina annoksina, ja karnosiiniakin voi syödä paljon enemmänkin kuin mitä sinä nyt syöt.
Se, että mitä ainetta on sitten järkevää ja hyödyllistä syödä ja mitä ei, onkin kokonaan eri asia ja aika yksilöllistä. Jos et saa ruoasta tarpeeksi ravintoaineita ja/tai muuten koet tarvitsevasi jotain tiettyä ravintoainetta lisää, niin kaikin mokomin kannattaa sitten popsia lisäravinteita, jos vaan kukkaro kestää.- 56...nen
Sepä se !Ei Pitäisi olla,mutta esim.
- 56...nen
56...nen kirjoitti:
Sepä se !Ei Pitäisi olla,mutta esim.
MSM on vast ikään tullut tänne Suomen markkinoille ja se on pelkästää yksi hiven aine eli rikki.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342027Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291091- 69889
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?262774Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65761- 15747
- 83696
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132687Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.214683- 26674