Yökyöpeleille vinkkejä.
Uppotukki.
2656
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sain netistä vinkin; kirjastoista saa rentoutuskasetteja.
Kuuntelin tälläistä ennen nukkumaan menoa. Minua auttoi. Unen laatu oli parempaa.
Tekniikan oppii nopeasti näistä itsekin. Muija sanoo: Zombiudu rauhassa.
Ennen sitä melkein kaatu petiin ja uneen työstä uupuneena.
Nyt on nyt. Lääkkeetön uni on ehjän loppuelämän edellytys.
olipa ihan hyvä ja ytimekäs juttu!
Muuten olen sitä mieltä että ensin kaikki muut konstit, myös ne rentoutuskasetit on kokeiltava, sitten vasta unilääkkeet.
Enkä tiedä onko se muutaman yön valvominen pahasta. Itse alan huolestua, jos tuntuu että olen liian väsynyt nukkuakseni - siis väsymyksen takia ylikierroksilla...
Rentoutuskasetit voi olla tosi upeita! Tehokkaita.
Nykyisin yritän ratkoa sängyssä sudokua. Uni tulee aika nopeasti.