Moi kaikille olen 16 vuotias ja nostan penkistä vain 60 kiloa :) aika vähän paljon te muut nuoret nostatte penkistä
ps:ja sanokaa myös ikänne??
ps:ja sanokaa myös ikänne??
paljon nostatte penkistä??
joku vaan
15912640
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 159
Vanhimmat
80kg menee tällä hetkellä. 18v.
Nostin 16-vuotiaana 2x160 kg, 18-vuotiaana 3x180 ja alle 20-vuotiaana jo sarjaa 200 kg:llä. Ja loppuja ei kannata mainita kun ette kuitenkaan usko. Mitaleja aika korkealta tasolta. Nyt ikää jo selvästi enemmän.
tänne sitte vielä kirjottelet...tää on nuorten palsta!!!VITUN PEDOFIILI JA PIKKUPERSEEN JAHTAAJA!!!!
No sittenhän sun täytyy olla kävelevä apteekki, täynnä hormoneja.
30kg, olis itseasiassa ehkä vielä viis lisäkiloakin noussut.
70kg ja olen tyttö 15 v
kaikki ei tota usko mut totta se on
...joka on tyttö nosti 35kg ekalla kertaa. Taitaapi olla aika normi tulos.
Nostin 8 vuotiaana 89345 kiloa kaappikellon päältä, nykyään nousee niin saatanan paljon että huh huh
Mitä?
ryhmää kuin minä...mutta itseltä ei edes tanko nouse...en sitten tiedä yritinkö kunnolla vai en:)
mun tyttöystäväki nostaa enemmän ja se on heikko ku mikä, mä oon 16v ja nostan 120kg, mun tyttöystävä on 15 ja nostaa 80kg:D:D
hyvä suoritus!
210kg ja ikää 17. painoa n.115kg.
toi on ihan kisoissa nostettu.
..sitten oot vähintään 18v
87 voi olla 17 jos ei ole vielä täyttänyt, melkein 1kk aikaa..
penkiltä vaan noin 42-46kg. Eli parannettavaa todella olisi. Onneksi löytyy penkki himasta niin voi nostella millon huvittaa.
72,5kg
..jos otetaan 30 kiloo pois :)
ja massaa 18 ja ikä 60 vai olikse toisinpäi
16v pituus 175 ja paino 65
penkistä nousee 75kg
105kg lähti viimeksi salilla, mun ennätykseni. Kun mun yks hullu kaveri pisti mulle 25kg liikaa painoo ni nous silti onneks =) Tarkotus oli nostaa vaan 80kg eikä kahtakytä viittä siihen lisättynä. Teki mieli lyyä sitä jätkää mutta kädet oli nii turtana ku sain sen nouseen ja muutenki olin tyytyväinen uuteen enkaan ni en raaskinu lyyä sitä, mutta hullu se silti oli!! olis kyllä ansainnu löyöytyksen. Ois voinu mennä ttu henki siinä! Ei oo mitää maailman turvallisinta hommaa toi penkkipunnerrus. Oon nähny ku yhellä aika köriläällä/pönäkällä kaverilla jysähti 100kg tanko suoraa rintakehää puoliks ja puoliks vatsanseudulle. Ai saamari se uppos ja kaveri kiidätettii sairaalaa!! En siks kauheen usein sitä harrasta. Enemmän nostelenkin käsipainoja ja käytän muota laitteita.
Muita onnettomuuksia on ollu että jalkaprässin turvapaöat on pettänyt kun yks tyyppi oli siinä jalat sen laitteen alla, eli se putos suoraa sen rintakesää mut onneks se onnistu saamaa ees vähän käsillä vastaan. Sairaalakuntoon meni hänkin.
PS. Olkaa siis varovaisia kuntosalilla ja käyttäkää voiman rinnalla myöskin järkeä ja pitäkää silmänne auki. :l
Nostelen itse tehtyjä painoja. Ei ole varaa käydä saleilla. Joten rautakanki on tankona ja zetorin etupainot päissä.
Pääasia että rauta nousee ja itse tykkää nostella.
t: Lato
45 kg nousee.. :D 15v ja tyttö siis
Mulla nousee justiisa se 80kg. Juuri täytin 15v ja painoa on 65kg.
60kg viime talvena
Tällä hetkellä vois nousta ehkä 55kg.
Ikää on 17v. ja tyttö oon.
Mä en oo ite kokeillu mut mun faija, 39 v, nostaa 55 kiloo yhen kerran ja 50 kilolla se jaksaa viis nostoo. Eikä oo ees mikää pieni mies.
olen 14v poika ja nosta 50kg 10kertaa :D
Sain 11v penkistä 70kg
ikä 17 paino n. 65kg pituus 182cm.
nyt nousee varmaan joku 85kg ennätys on 92.5kg
noista oli kyl varmaa 1/3 täyttä paskaa. Ite 15, 62kg, 70kg penkistä
ikä 17,paino 71kg,pp tulos=102.5kg
ens kesäks 120kg...
reenannu kunnol vast 3kk
mie en jaksa luulta vasti nostaa ees sitä tankoa mutta jalka prässissä nousee 70kg helposti.
niin että aika toispuoleisesti on nää mun lihakset kasvanu :D
oon 15v. ja nostan penkistä 60kg ja jalkaprässistä menee ainakin 120kg(en oo kokeillut enempää.
Pituuteni on 186cm ja paino 94kg
n. 42.5kg oon 14v tyttö ja painan 55kg
Oma paino pitäis kyll saada nostettuun jos treenaisin vähän enemmän
minä nostan penkistä 80kg ja olen 14-vuotias poika
ja painan noin 60kg en tiedä mutta mun koulusta ei
kukaan 14-vuotias oo nostanut niin paljon penkistä.
Itae olen 13v ja nostan 30-40kg penkistä sain eilen painot :)
Mä sain 12v saman verran ja 13v 100kg
ketju mut en voinu ol repeemättä tota 210kg/17v....
aika märät unet on pojilla..
Ja 20 kg nousee penkistä, aivan oikeasti. Eikä tuo tulos sitten muuten ole edes munikäisissä pojissa meidän kaupunkimme heikoin.
Tosimiehet nostaa tililtä
15v poika, 12 kiloo nousee. Ihan tosissaan olen, en ole läski tai mitään mutta hirveen alipainoinen. Kädet on ihan spagettia.
Mä nostan 60-65 kg. Pituutta löytyy 164cm ja painan 49-51.(oon siis tyttö)
että valehtelet, ellet sitten ole joku himonostaja tai kilpavoimailija.
Kauheita tuloksia. Mä oon 16v poika ja sain just just 35kg... -.-'
näistä on totta?
eheei kyllä näillä skideillä on tarve vaan kasvattaa pixelikyrpää... en kyl tiedä mitä se hyödyttää
Itse nostan 108 kg penkiltä ja painan 82 kiloa, olen 17 vuotias. Ens syksynä olis tarkotus saada penkiltä nostettua 115 kiloa.
Mul meni toi 9v
semmoset 100kg just ja just. ja ikää on 16v
Itelleni semmoset 100kg meni 13v
oon kovis suomi24 käyttäjä oon vittu viistoist nousee ainaki 250 penkist, ihan kisois nostin jou, vittu et oon kova jätkä, kaikki vittu ihailee mua nyt
VITTU VITTU
No tyttö oon, 167cm ja 46kg, hyvä jos jaksaisin nostaa ees tankoo. Olin jo sen kaa pulassa :S
ja ainiin ikää on 15 vuotta
Mä kuule nostan penkistä vaikka meidän yli 1000 kg painavan auton, että revippä siitä. :)
Muistaakseni kun yläasteella oltiin koulun liikuntatunnilla kuntosalilla niin vahvimmatkin nosti jotain about 60 kg:n tuloksia ja tekivät sarjaa vissiin 50:llä? Yksi isokokoisempi kaveri jolla pituulla oli pitkälti yli kaksi metriä jaksoi nostaa 80 kg ysillä. Tollaset jutut on aika varmuudella paskaa että jotkut 14-vuotiaat yleensä nostelis jotain tyyliin 70-100 kg. Puhumattakaan että 15-vuotias tyttö nostaa 70 kg!!! Varmaan on salimiehillä housut märkinä tuon näyn jälkeen! Että älkääs nyt ihan mitä tahansa paskaa syöttäkö. Suurin osa teineistä käy salilla muutaman kerran vuodessa kokeilemassa jos se penkki olisi vaikka vähän noussut pubertaalisen kehityksen edistyessä. Tekniikan puhtaudesta, millä teinitohlopit kyseisen liikkeen tekevät ei tarvitse sen enempää edes mainita...
Nostan nosturilla 20tonnia penksitä eikä tunnu missään.
Ikää oli itellä 17v ja penkistä menee se aika hikisesti 70kg....
oon 13,5 omaa painoa on sen 80kg ja pituutta jonku 185cm(vaik ei kysytty), mut kyl joku vuosi sitten nous sen 70kg
nousee ainaki perse ;) oon -95 :D
Et 15v muijat tääl nostaa 80kg, tai 49kg painava nostaa 60-65kg.. juujuu, mitä paskaa tänne syötetään :D
Oon 15v, painan 62-63, penkkaan vaan 52.5-55kg..e
mä oon 12 ja nostan penkistä hikiseen 198 kg..viimeks meni vaan 198 kg.alotin 6 vuotiaan ja meni 95 kg..
Ei helvetti miks tänne foorumille ei osata vastata kunnolla vaan pitää tyyliin "oon 5v ja nosrtaadn aninakina 6000ikg penkgits""!! tai "mul on dsemon dne derbi äXreis ja se kulkee ianakiaa 900km/h"
Niin siis itse olen käynyt pari kk salilla ja penkista 65kg ja 15 ikää.
Niin ja yks mun kaveri joka on hyvässä kunnossa , nostaa 85kg. Ja se on tosi kun vesi kun ite oon varmistannu. Toinen kaveri sai 80kg.
Oon poika painoin 45kg ja sain penkistä 70kg
Itse saan penkistä 60 kg. ikää on 15 vuotta ja painoa 58 kiloa. Saleilla olen käynyt vuoden verran. Olen kuitenkin treenannut kotona muutaman vuoden, ennenkuin aloitin salitreenin.
En tiedä, kun en oo koskaan kokeillu. Hauiksen ympärysmitta on vain hieman yli 20 cm ja poika olen. Sanottaisko, että kyllä varmaan se 20 kg nousee, enempää en uskalla luvata.
joka päivä.
15v 70kiloo rautaa nousee ilmaan yhdellä kädellä kahdella sitten tuplasti enemmän laskekaas siit
painan 30 30kiloo
ja 13 oon
Voi luoja... ei sillä ole mitään väliä paljon nosta penkistä :D taino on sitten jos tavoite on nostaa niin paljon penkistä kuin pystyy. Mutta ei se ole niinkuin yleisesti luullaan joku miehisyyden mitta tai peniksen jatke. Mutta jos tosiaan on tavoitteena nostaa niin paljon kuin mahollista niin sittenhän sitä kannattaa vertailla jne.
Itse treenaan penkistä en ole maksimia edes kokenut koska se keho ja terveys on pääasia minulla eikä se paljon nousee joten en pidä mitään päätä huimaavaa painoa tangossa. Sen verran että se tuntuu monen toiston jälkeen kropassa.
...aina, kun nousen seisomaan.
Ei se penkki mikään miehuuden mittari ole...
oma tulos 6x85kg. maksimeita en koita.
Uuuhgg! Onko kukaan nähny näitä pissiksistä jotka on jotain 163/49 ja nostaa yli 60kg penkistä...!? Moniko jätkä on joutunut tekemisiin sellasien kanssa? Jos niitä on olemassa, empä haluais mitellä voimia!!
Vittu minä nostan nosturilla penkistä monia tonneja.!!!!
ja tilitä tulee kans nostettua kymppitonneja
Jätkät ei pysty kertoo jos tyttö on nostanu seinää vasten! :D
Ite oon 14v poika, pituutta 174cm, painoa 63 kg ja penkistä 60kg 10 kertaa. Oon kyllä reenannu jo puolen vuoden ajan, eli en kyllä tiedä onko toi niin suuri saavutus mutta parempi sekin ku ei mitää, ku jotkut tyypit miun luokalta saa juuri ja juuri tangon nostettua :D
Mul meni toi 11vv pituutta oli 155 ja painoa 45
Siinä on tytöille tavoitetta! Omalla painolla 10 toistoa :) Tehkää peräs!
oon 12v ja melkeen 160 cm oona aika pitkä mut penkistä nousee ainaki 50kg mun nimi on joonas ja asun naantalis
ja lisäykseks painan 52 kiloo ja mul on iso veli ja juon coca colaa joka viikon loppu
ooks jonkku
joonas suojanen
21v nainen 172cm 62kg. Penkki 60kg, 40kg yli 10 toistoa. 25 miesten etunojaa, 100 vatsalihasta.... Pärjääkö noilla perusjätkille? :)
ainakin itsesi kokoisille ja treenaamattomille pulliaisille. itse olen samanikäinen ja kokoinen mies ja tulokset vastaavat suunnilleen omiani.
16v tyttö,167cm 70 kg. penkki 50kg, kyykky 40kg tanko, 28 miesten punnerrusta ja 6 leuanvetoa :D
poika 17 vuotta 45 kiloa. Nostan jotain 25kg penkistä ja 6 etunojapunnerrusta
20kg nousee. Olen joskus 20v.
Nainen 22v 160/47. 50kg penkistä 35 etunojapunnerrusta 140kg jalkaprässistä
50 menee hikisesti, en treenaa penkkiä.
Totta hemmetissä menis enemmänkin jos treenaisin!
olen 14v poika paino on 80kg ja penkistä nousee 95kg koht sata :D 2 vuotta treeniä takana.
14v penkistä nousee 75kg
oon 13v tyttö ja nostan 80kg penkist:D
oon 13v poika ja nostan penkist 55-60kg en oo treenannu yhtään .
Itse olen 14v ja penkistä 80kg
salilla käyny jo 7kk
Alotin niin nous joku 50 vaa mut ei se penkki mitää merkkkaa.
miehestä mittaa niin että alasti aavikolle ,siel sit mitataa kumpi on kovee..ilman kättä pidempiä.
Sukupuoli: Mies
Ikä: 17
Pituus: 194
Paino: 73
Nostan penkistä 60kg.
huhhuh,itse painan 60kg pituus 173 penkki 80kg ikä 14
Tänään viimmeksi nostin töissä penkistä 4800kg..... (siltanosturilla), mutta tässähän ei ole kielletty käyttämästä apuvälineitä joten minä nostan eniten, kuka on kinkgi hä???
Olen 18v 155/55 tyttö ja teen yleensä 3x sarjoja 70 kilolla. Lyhyillä on helpompaa
OON 13 VUOTIAS TYTTÖ JA NOSTIN KERRAN HUVIKSEEN. SAIN SITTE 24KG: O
30kg 13v poika
Oon ihan jumalattoman alipainonen mut nostan enemmän kun 3 ylipainosta kaveria -.-
Semmoset 50-60 kg. Tyttö olen ja ikää löytyy 14 vuotta...
19v poika, 115kg
8/10 näistä kommenteista kusettaa tai on tehnyt liikkeen väärin.
65kg, olen 14
15v pituutta 175cm painoa 80kg ja penkistä 50kg
Joo mulla on ennätys 142,5 kg ja painan 75 kg leukaa on vetänyt 33 kertaa olen mies ja täysi-ikäinen.
Riippuu erektion kulmasta asteina.
300kg perseeni penkistä
Kaksi jottakiloa, eli siis 2 000 000 000 000 000 000 000 000 kiloa. Pistäkääpä, siimat, paremmaksi!
Hahhah. Ihme siimoja koko palsta täynnä. penkistä nousee 190kg ja ikää on liian vähän leijonan ostamiseen.
homo sää olet
http://www.youtube.com/watch?v=2qg7MtZCcW4
SIINÄ TEILLE VASTAUS
14v ja 75kg nousee penkistä.
75Kg
15 v ja nousee 90kg penkist.
oma perseeni
14v ja 55kg. Enpähän pahemmin käy salilla.
nousee 62.5
viimeks kun testasin niin meni sen 73kg penkistä, oon 14v. poika, paino on 69,0 : P
oman perseen
Oon 14v-164cm -50kg
painoa 60kg
18v poika, 60kg :3
Viime viikolla meni ennätys rikki, elikkäs 100kg. Salilla käyty noin 2-3v.
Ikää löytyy 20
29v
oma paino 120kg
penkki225 kg
penis 18 cm
2x 100 kg käsipainoilla teen sarjaa.
15v
oma paino 105kg
pituus 190cm
penkki 50 kg
100kg poika oon ja 14v
17v ja 120kg nousee.
Oon 14 v paino 53 kg pituus 160 ja nousee 65
Itelläni nousee 2grammaa
Suurin osa täällä on jotain vitun nörttejä jotka valehtelee kaiken.
Kaikki muuten vaan joo juu nousee 60 tästä oon 14.
Oon tyytö ja nostan 100kg oolloool.
Nousee housuissa samalla kun nostelen 2000kg painoi.
Sellasta täällä
Teil kaikil nousee maksimissaa oma perse penkilt huonol tsägäl ei ees sitä
Nousee 90kg just ja just. Oon tosi lihaksikas mut en nosta silti hirveesti.
Tossa on mun kuva...
http://www.google.fi/imgres?q=muscle blonde&num=10&hl=fi&tbo=d&biw=1920&bih=955&tbm=isch&tbnid=TBm0ssUbVWlp2M:&imgrefurl=http://viktorkb82.deviantart.com/art/Morphed-Muscle-Blonde-Guy-256481019&docid=EPDW8buHvozCCM&imgurl=http://fc01.deviantart.net/fs70/f/2011/246/a/5/morphed_muscle_blonde_guy_by_viktorkb82-d48pa0r.jpg&w=499&h=500&ei=baG3UMqtEur34QTzt4DACQ&zoom=1&iact=rc&dur=318&sig=102697805227049199850&page=1&tbnh=150&tbnw=163&start=0&ndsp=66&ved=1t:429,r:0,s:0,i:83&tx=69&ty=94
18 v
78,5 kg
Tänään nostin 80 kg ensimmäisellä penkkinosto kerrallani ikinä. Todiste siitä että pelkästään kehonpainolla punnertamalla voi parantaa penkkiä.
Nykyään painan 90kg ja penkki 120kg
oon 7 vuotias ja nostan penkissä 127.5 ja ite painan 98 kiloo. oon nostanu jos 5 vuotta.
94.3 Kilogrammaa ja olen 14-vuotias, 171senttimetriäpitkä ja painan 62.4kilogrammaa.
Mun isäpuoli nosti 285 kg 29 vuotiaana ja oli suomen 3 paras ;) Nyt se sano et se treenauttaa mut suomen parhaaks xD
oon 13v ja 160cm ja 30kg ja nostan 115kg
oon 15v
193cm
115kg
penkistä nousee 140kg
ikää 15
painan 60
nostan 80
Tyttö, ikä 14 v. ja penkkipunnerruksessa kisatulos 92,5 kg raakana, 3-0 tuomariäänin hyväksytty nosto, kapealla otteella vieläpä. Olin yleisön joukossa eilen SM-kisoissa ihmettelemässä.
15v poika
penkistä nousee 30kg
ja painoo on 40kg
17v harrastanut noin 10kk salia ja 100-105 menee ja pituus 172 ja paino 73kg.
no tota itse olen 14 vuotias ja kohta 15 ja nosta penkistä 50 kg :)
oon 17 ja nostan 100kg kaks kertaa painoa on kyllä itelläki 90....
14-vuotias poika, 70Kg ja 35 Kg nousee penkistä 5 kertaa.
Joten en ole mikään hyvä penkin nostaja :)
Ite oon 14v poika penkistä nousee tasan 50 treenannu oon nyt 3vk tätä ennen oon aina sillon tällön tehny mutta oikeesti toimiva vinkki: jos haluatte nostaa penkki tulosta 15-20kg tehkää normaaleja etunoja punnerruksia ne kehittää! siinä kohtaa kun saatte noin 40-50 punnerrusta Lupaan että vähintään 10kg paranee penkissä testatkaa ja palatkaa kertoon toimiko!
Ite oon 11-vuotias ja nostan penkistä 38 kg
14v 45kg
Joo olen käynyt noin 1.5vuotta salilla aloitellessani nostin niukasti 13vuotiaana 45kg mutta nyt 14v jouluna penkistä nousee 65kg! ja poika olen tavoite 16v mennessä 80kg!!!!
15v pituus 174 painan 78 nousee 64 kg 2 kertaa
14v,paino 79,pituus 187 ja penkistä menee 80 7kertaa helposti
ite olen 14-vuotias ja penkistä nousee 65kg
90kg ja oon 14v
Oon 09 ja saan hyvällä tekniikalla 90 kg kun painan 72kg
92kg nousee muutaman kerran, enempää en ole vielä ainakaan kokeillut. 95kg tai ylikin nousisi varmaan kerran ainakin.
Painan 87kg ja olen pari vuotta käynyt salilla säännöllisesti. Ihan kuntoilun itsensä vuoksi, mutta onhan se kiva, kun voimaakin on tullut lisää.
Nostan 50kg ja oon 11v
Epäilen, ettet nosta.
poika 17v ja 75kg menee helposti