Apua huonotuuliseen oloon

Sampsa31v

Olen ärsyyntynyt ja huonotuulinen
ja ei huvita.

Mikä luontaistuote/vitamiini/lääke
toisi hyväntuulisen, iloisen olen?

7

1524

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Vitamiineja kauan syönyt

      Noista yleisistä ns. varmasti asiallisista joista vaikutuksia nyt on tutkitustikin olemassa, niin B-vitamiinia lähinnä kannattaa kokeilla. Usein ärtyneisyys kulkee käsi kädessä voimattomuuden ja väsymyksen kanssa, ja B-vitamiinilla ainakin piristävä vaikutus siinä mielessä, eikä ainakaan haittaa kun kohtuuden rajoissa pitää.

      Tietysti vaikutus ei ole sellainen, että sen tuntee hetkessä eikä välttämässä mitenkään pitkälläkään juoksulla. Itse tunsi muutaman kuukauden syömisen jälkeen, että oli virkeämpi ja jaksoi paremmin mutta eipä tuo muuta. Sarjassamme kuitenkin näitä, "ei haittaa jos ei hyötyä".

      Onhan noita sitten kaikkia luontaistuotteita, joku suht uusi taisi olla nimeltään AntiStress, vai mikä tuo oli. Niiden tehosta sitten voidaan aina olla montaa mieltä, joku voi todella saadakin jotain konkreettista tuntemusta käyttäessä, usea ei taas mitään. Itse käytännössä tarvii kokeilla. Monesti vähän uskonkin varassa menevä juttu ja ihmisestä kiinni tunteeko niiden vaikutusta.

    • Tuomas

      Osta kalaöljyä tai kalanmaksaöljyä ja ota sen kanssa moni B-vitamiinitabletti. Tutkimusten mukaan agressiviisilla on usein puutosta ainakin näistä aineista.

      Kromi tasapainottaa verensokeria ja siten voi vähentää huonotuulisuutta. Aamu kannattaisi aloittaa kaurapuurolla, sillä se pitää verensokerin pitkään tasaisena ja on muutenkin terveellistä.

    • riittävästi

      Hemoglobiini arvojen alhaisuus voi myös olla väsymysten syynä naisilla, joskin olisi turvallisempaa mittauttaa arvot vaikka rautatabletti silloin tällöin ole haitaksi. (Persilja nostaa veren rautaa)

      • edelliseen

        Piti kirjoittaa, alhaiset hemolobiini arvot syynä väsymykseen (joskin naisilla yleisempiä)


      • Persilja

        Joo-o, persiljassa on itsessään paljon rautaa, mutta mietipäs paljonko perssiljaa noin yleensä syödään? Se on kevyttä höttöä, jota ripotellaan sinne tänne pieniä määriä. Jos persiljalla haluaa nostaa veren rautapitoisuutta, niin aika monta puskaa saa sitä popsia. Ollaan nyt vähän kriittisiä...


      • .......

        on todella hyvää syödä, mikäli rauta-arvot ovat alhaiset. Sitä voi laittaa leivän päälle, keittoihin, syödä siltään jne. Pitää kuitenkin muistaa, että rauta tarvitsee C-vitamiinia imeytyäkseen. Sen takia maksaruokien seurana syödään usein puolukkaa.

        Luonnollista rautaa, edellisten lisäksi, saadaan mm. maapähkinöistä, pinaatista ja rusinoista.


      • munuaisia
        Persilja kirjoitti:

        Joo-o, persiljassa on itsessään paljon rautaa, mutta mietipäs paljonko perssiljaa noin yleensä syödään? Se on kevyttä höttöä, jota ripotellaan sinne tänne pieniä määriä. Jos persiljalla haluaa nostaa veren rautapitoisuutta, niin aika monta puskaa saa sitä popsia. Ollaan nyt vähän kriittisiä...

        Munuaisten toiminta voi olla myös syynä alhaiseen rautapitoisuuteen. Persilja mm auttaa munuaisia toimimaan (poistaa nesteitä) ja näin ollen pienempikin määrä rautaa auttaa parantamaan rauta-arvoja. Puolukka ei sis. paljoakaan C-vit mutta kaalit sis. runsaasti (parsa-, kukkakaali)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      403
      30820
    2. Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi

      Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J
      Kotimaiset julkkisjuorut
      476
      4186
    3. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      97
      2725
    4. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1892
    5. Teille, Venäjällä pelottelijat

      Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?
      Maailman menoa
      590
      1657
    6. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      86
      1593
    7. Kakista se ulos nainen vihdoin viimein

      Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.
      Ikävä
      75
      1565
    8. Ujostuttaa eräs aikuinen mies...

      Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit
      Ikävä
      59
      1500
    9. Jos me käytäs nainen

      Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?
      Ikävä
      72
      1245
    Aihe