Olen ärsyyntynyt ja huonotuulinen
ja ei huvita.
Mikä luontaistuote/vitamiini/lääke
toisi hyväntuulisen, iloisen olen?
Apua huonotuuliseen oloon
7
1524
Vastaukset
- Vitamiineja kauan syönyt
Noista yleisistä ns. varmasti asiallisista joista vaikutuksia nyt on tutkitustikin olemassa, niin B-vitamiinia lähinnä kannattaa kokeilla. Usein ärtyneisyys kulkee käsi kädessä voimattomuuden ja väsymyksen kanssa, ja B-vitamiinilla ainakin piristävä vaikutus siinä mielessä, eikä ainakaan haittaa kun kohtuuden rajoissa pitää.
Tietysti vaikutus ei ole sellainen, että sen tuntee hetkessä eikä välttämässä mitenkään pitkälläkään juoksulla. Itse tunsi muutaman kuukauden syömisen jälkeen, että oli virkeämpi ja jaksoi paremmin mutta eipä tuo muuta. Sarjassamme kuitenkin näitä, "ei haittaa jos ei hyötyä".
Onhan noita sitten kaikkia luontaistuotteita, joku suht uusi taisi olla nimeltään AntiStress, vai mikä tuo oli. Niiden tehosta sitten voidaan aina olla montaa mieltä, joku voi todella saadakin jotain konkreettista tuntemusta käyttäessä, usea ei taas mitään. Itse käytännössä tarvii kokeilla. Monesti vähän uskonkin varassa menevä juttu ja ihmisestä kiinni tunteeko niiden vaikutusta. - Tuomas
Osta kalaöljyä tai kalanmaksaöljyä ja ota sen kanssa moni B-vitamiinitabletti. Tutkimusten mukaan agressiviisilla on usein puutosta ainakin näistä aineista.
Kromi tasapainottaa verensokeria ja siten voi vähentää huonotuulisuutta. Aamu kannattaisi aloittaa kaurapuurolla, sillä se pitää verensokerin pitkään tasaisena ja on muutenkin terveellistä. - riittävästi
Hemoglobiini arvojen alhaisuus voi myös olla väsymysten syynä naisilla, joskin olisi turvallisempaa mittauttaa arvot vaikka rautatabletti silloin tällöin ole haitaksi. (Persilja nostaa veren rautaa)
- edelliseen
Piti kirjoittaa, alhaiset hemolobiini arvot syynä väsymykseen (joskin naisilla yleisempiä)
- Persilja
Joo-o, persiljassa on itsessään paljon rautaa, mutta mietipäs paljonko perssiljaa noin yleensä syödään? Se on kevyttä höttöä, jota ripotellaan sinne tänne pieniä määriä. Jos persiljalla haluaa nostaa veren rautapitoisuutta, niin aika monta puskaa saa sitä popsia. Ollaan nyt vähän kriittisiä...
- .......
on todella hyvää syödä, mikäli rauta-arvot ovat alhaiset. Sitä voi laittaa leivän päälle, keittoihin, syödä siltään jne. Pitää kuitenkin muistaa, että rauta tarvitsee C-vitamiinia imeytyäkseen. Sen takia maksaruokien seurana syödään usein puolukkaa.
Luonnollista rautaa, edellisten lisäksi, saadaan mm. maapähkinöistä, pinaatista ja rusinoista. - munuaisia
Persilja kirjoitti:
Joo-o, persiljassa on itsessään paljon rautaa, mutta mietipäs paljonko perssiljaa noin yleensä syödään? Se on kevyttä höttöä, jota ripotellaan sinne tänne pieniä määriä. Jos persiljalla haluaa nostaa veren rautapitoisuutta, niin aika monta puskaa saa sitä popsia. Ollaan nyt vähän kriittisiä...
Munuaisten toiminta voi olla myös syynä alhaiseen rautapitoisuuteen. Persilja mm auttaa munuaisia toimimaan (poistaa nesteitä) ja näin ollen pienempikin määrä rautaa auttaa parantamaan rauta-arvoja. Puolukka ei sis. paljoakaan C-vit mutta kaalit sis. runsaasti (parsa-, kukkakaali)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti40330820Martinan lapset JÄLLEEN valjastettu valkopesureiksi
Ei tuo nainen todellakaan täysillä käy. Vauvakin tajuaa että kysymykset ja vastaukset ovat Martinan itsensä tekemiä, lapset vastaa mitä on käsketty. J4764186Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?972725Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331892Teille, Venäjällä pelottelijat
Oletatteko ja väitättekö te, että Venäjä pystyisi tuosta vain miehittämään Suomen?5901657- 861593
Kakista se ulos nainen vihdoin viimein
Että haluat, kummatkin halutaan. Otan sinut kuumaan syleilyyn sitten.751565Ujostuttaa eräs aikuinen mies...
Mitä se tämmönen on... tuo mies aiheuttaa minulle ylimääräsiä tykytyksiä... Rohkeampana pyytäsin häntä ulos mut jospa hän... Miten mun vaistot ilmoit591500Jos me käytäs nainen
Ulkona niin mitkä olisi ne kolme asiaa joita tahtoisit kysyä tai kertoa minulle?721245