PMS

RIIVAA...

Onko kohtalotovereita jotka KÄRSIVÄT tästä sinällään harmittomasta ,mutta tosi kiusallisesta vaivasta.Olen 36 vuotias perheenäiti ja alan oireilla lievästi jo kierron puolvälin jälkeen.Viiko ennen menkkoja onkin sit yhtä helvettiä.Olen kamalan äkänen ja hermoheikko.Tekisi mieli kömpiä viikoks peiton alle ja mieluiten vielä autiolle saarelle ettei tarttis olla kenenkään kanssa tekemisessä...No asiakaspalvelutyötä tekevä joutuu olemaan tuon kiukkuajan ihmisten parissa ja on tosi hankala olo.Harmittaa varsinkin perheen puolesta,kun olen oikeen sellasta haliemotyyppiä normaalisti ja sit oonkin ku perseeseen ammuttu karhu tuon viikon.Keltarausahormonia olen kokeillu lääkkeeksi mutta se vaan sotki kierron ja teki miusta turhan apaattisen ja pökkyräisen olon.Onko joku kokeillu luontaistuotteita tai homeopatiaa tms???

6

549

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • puikula

      Ihan samasta kärsin vuosia kunnes sain lääkityksen. Esim. sitalopraamia sisältäviä SSRI-lääkkeitä on pms-syndroomaan käytetty jo pitkään. Itselläni Cipramil ja sittemmin Sepram auttoivat mahtavasti.

      • ~~emily~~

        tuli sepramista jotenkin pöpperöinen olo,siksi en jatkanut.mutta KAMALAA tämä on enneen menkkoja!


    • känkkäränkkä

      Voin kyllä täydellä sydämellä sanoa olevani kohtalotoverisi!

      Minäkin alan oireilla just jo kierron puolivälin jälkeen ja sitten on piru irti. Kaikki pienikin poikkeava raivostuttaa, kukaan ei osaa tehdä mitään oikein ja tulee sanottua asioista tavallista napakammin. Olen itsekin hämmentynyt ja jokseenkin kiusaantunut siitä miten reagoin asioihin niin voimakkaasti. Täytyy vain ihmetellä mieheni hermoja! Mutta onneksi hän tuntuu kuitenkin ymmärtävän minua ja ajoittaista tuuliviiri -mieltäni. Minulla tilanne helpottaa menkkojen alettua, mutta kyllähän se rassaa kun tietää että parin viikon päästä mikään ei mene taas oikein päin...

      E-pillerit auttoi mua mun oireissa monta vuotta, mutta jätettyäni ne pois pari vuotta sitten, PMS -oireet palasi takaisin. Mä olen koettanut nyt päästä vaivoistani ruokavaliota vaihtamalla. Kannattaa ehkä lukea Satu Silvon ja Paula Heinosen kirja "Satumaista voimaa". Siellä on (ainakin mun) mieltä rauhoittavaa tietoa erilaisista PMS -oireista ja ruokavalioista, jotka voi auttaa lieventämään noita oireita. Mä oon ainakin ajatellut niin, että kaikki keinot on tervetulleita ja kokeiltava. Mun mielestä ruokavaliolla on ollut vaikutusta ainakin mun oireisiin.Tsemppiä sulle sinne!

    • hullu puolet kuukaudesta

      joo sama täällä että on tosi pahat pms oireet...en tunnista edes itseäni puolitoista viikkoa ennen menkkoja...olen syönyt syksyn e-epa kalanmaksaöljykapseleita luontaistuoteliikkeistä saa...on lieventynyt oireet huomattavasti...jos joskus olen unohtanut ottaa ennen menkkoja niin heti huomaa olotilassa...minulle on myös määrätty seronil 10 mg mielialalääkitys jota en toistaiseksi ole aloittanut koska tuo e-epa on auttanut niin hyvin...

    • oireeton

      Alla olevasta linkistä voi olla jotakin hyötyä. Sieltä löytyy mm. tietoa pms -oireista ja miten oireita voidaan vähentää.


      http://www.antioxidant.fi/art_pms.html

    • kohtalotovereita

      Minä olen myös kärsinyt vastaavista ikävistä oireista useiden vuosien ajan. Kun oireet alkavat kierron puolessa välissä, tiedostan jo tilanteen hyvin ja pyrin kontrolloimaan käytöstäni hyvin tarkasti, jotta en siirtäisi pahaa oloani syyttömiin.
      Nyt kuitenkin on tapahtunut yllättävä muutos. Päätin reilu kuukausi sitten laihduttaa muutaman "ylimääräisen" kilon (paino on nyt tippunut 63:sta 61:een) ja muutin hieman ruokavalioni koostumusta (ja tietenkin vähensin energiamäärää).
      Olen vähentänyt viljasta saatavan hiilihydraattien määrää, lisännyt hedelmien määrää. Lisää proteiineja sekä kasviksia ja juureksia. Kasvimargariinia yhtä paljon kuin ennenkin. Pyrkimyksenäni saada hh:n, proteiinien ja rasvan suhteellinen osuus lähes samaksi keskenään.

      Painon pudotus ei enää tunnu kovinkaan olennaiselta eikä tärkeältä, koska tällä viimeisellä kierrolla PMS-oireet jäivät tulematta.
      Havaitsin itsessäni ainoastaan hyvin lieviä tunnetilan muutoksia , fyysiset oireet puuttuivat kokonaan (rintojen turvotus ja arkuus, yöhikoilu)

      Että niin sitä joskus etsiessään löytää ihan jotain muuta kuin mitä oli etsimässä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      49
      3747
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      60
      3709
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2841
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      52
      2579
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      54
      1973
    6. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      21
      1679
    7. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1639
    8. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1503
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1317
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1261
    Aihe