urheiluhullun

Siinä tuli "faktaa" oikein huutomerkin kanssa...

Monella kovaa urheilevalla voi olla ongelmia. Varsinkin naturaalina harjoittelevilla. Kova harjoittelu suhteessa vähäiseen palautumiseen voi energian lisäksi laskea väliaikaisesti hormonitasoja. Ja taas kun urheilu on jatkuvaa, ei pääse kunnolla palautumaan.

Itselle erikoislääkäri aikanaan sanoi ettei kroppa tule kauaa kestämään harjoittelutahtiani. Ja oikeassa oli, vaikka ikääkään ei ole edes 30 vuotta vielä.

Lepo ja ravinto kannattaa laittaa kohdalleen. Ja pari kertaa viikossa palauttavia matalasykkeisiä harjoituksia, esim rento lenkki tms. Puhdistaa kuulemma kroppaa kuona-aineista joita kovat ja vaihtelevasykkeiset lajit voivat tuottaa elimistössä. Ilmeisesti jotain tekemistä lisämunuaisen kanssa...I guess. Oli kuitenkin urheilijoiden kanssa toiminut lääkäri.

Testosteroni kannattaa mittauttaa. Sopiva urheilu-mitä se sitten onkin...-nostaa tasoja, ja kova treenaaminen voi laskea. Ja pysyä alhaalla mikäli tahti ei muutu. Varmasti tuo sopivuus ja alttius ovat yksilöllisistä ominaisuuksista kiinni.

Mitä on joidenkin lääkäreiden ja muiden hoitoalan ihmisten kanssa asiasta puhunut, ovat kertoneet samanlaisia ongelmia löytyvän myös muilla urheilijoilla.

Ja hyvien rasvojen saanti kannattaa varmistaa.

rölli kirjoitti:

Siinä tuli "faktaa" oikein huutomerkin kanssa...

Monella kovaa urheilevalla voi olla ongelmia. Varsinkin naturaalina harjoittelevilla. Kova harjoittelu suhteessa vähäiseen palautumiseen voi energian lisäksi laskea väliaikaisesti hormonitasoja. Ja taas kun urheilu on jatkuvaa, ei pääse kunnolla palautumaan.

Itselle erikoislääkäri aikanaan sanoi ettei kroppa tule kauaa kestämään harjoittelutahtiani. Ja oikeassa oli, vaikka ikääkään ei ole edes 30 vuotta vielä.

Lepo ja ravinto kannattaa laittaa kohdalleen. Ja pari kertaa viikossa palauttavia matalasykkeisiä harjoituksia, esim rento lenkki tms. Puhdistaa kuulemma kroppaa kuona-aineista joita kovat ja vaihtelevasykkeiset lajit voivat tuottaa elimistössä. Ilmeisesti jotain tekemistä lisämunuaisen kanssa...I guess. Oli kuitenkin urheilijoiden kanssa toiminut lääkäri.

Testosteroni kannattaa mittauttaa. Sopiva urheilu-mitä se sitten onkin...-nostaa tasoja, ja kova treenaaminen voi laskea. Ja pysyä alhaalla mikäli tahti ei muutu. Varmasti tuo sopivuus ja alttius ovat yksilöllisistä ominaisuuksista kiinni.

Mitä on joidenkin lääkäreiden ja muiden hoitoalan ihmisten kanssa asiasta puhunut, ovat kertoneet samanlaisia ongelmia löytyvän myös muilla urheilijoilla.

Ja hyvien rasvojen saanti kannattaa varmistaa.

Lue lisää

yli neljänkymmenen. Urheilee joka päivä, joskus vaan kevyt lenkki, mutta joka päivä liikenteessä. Eikä nuku. Ei osaa olla levossa. Käy ylikierroksilla. Panohommat olleet poissa päiväjärjestyksestä jo jonkin aikaa. Alkaa olla kotona jo puutetta ;). Mikä neuvoksi, kun ei halua minun puuttuvan noihin urheilujuttuihin?

alkuperäinen kysyy kirjoitti:

yli neljänkymmenen. Urheilee joka päivä, joskus vaan kevyt lenkki, mutta joka päivä liikenteessä. Eikä nuku. Ei osaa olla levossa. Käy ylikierroksilla. Panohommat olleet poissa päiväjärjestyksestä jo jonkin aikaa. Alkaa olla kotona jo puutetta ;). Mikä neuvoksi, kun ei halua minun puuttuvan noihin urheilujuttuihin?

Lue lisää

Tuo mutkistaa tilannetta(siis että kirjoitat miehesi puolesta). Seksittömyyteen suhteessa voi olla muitakin syitä kuin varsinaiset toimintahäiriöt toisella osapuolella.

Kannattaa keskustella kunnolla. Olennaistahan tietenkin on onko miehellä seksuaaliset halut jäljellä-huolimatta suhteen seksittömyydestä...-ja toimiiko erektio normaalisti.

Eli selvittää ensimmäisenä onko ongelma miehellä vai teillä yhdessä(tietysti molemmat ovat yhteisiä, mutta ymmärtänet tarkoituksen).

Mikäli ongelma on todella vain miehellä, haluttomuus/erektiohäiriö, niin urologille.

alkuperäinen kysyy kirjoitti:

yli neljänkymmenen. Urheilee joka päivä, joskus vaan kevyt lenkki, mutta joka päivä liikenteessä. Eikä nuku. Ei osaa olla levossa. Käy ylikierroksilla. Panohommat olleet poissa päiväjärjestyksestä jo jonkin aikaa. Alkaa olla kotona jo puutetta ;). Mikä neuvoksi, kun ei halua minun puuttuvan noihin urheilujuttuihin?

Lue lisää

tere,
haluan vain vahvistaa sen, mitä rölli sanoi ensimmäisessä viestissään: kova urheilu voi viedä seisokin! Itselläni on käynyt vastaavalla tavalla, lippua ei saanut tankoon vaikka kuinka yritti, ei onnistunut tyttöystävän kuin oman kädenkään avulla. Kesti kolmisen viikkoa lepoa /lievempää treenaamista päästä normaaliin tilaan. Nyt onneksi kaikki hyvin, mutta saman kokeneet varmasti ymmärtää, että hätä oli aika suuri! :) Lääkärillä en käynyt.

Siitä voi tulla sellainen itseään ruokkiva ilmiö, kun ei seiso, niin perkele, mennään sitten vaikka treenaamaan, ja sitten ei varmasti seiso.

Lepo on tärkeää monen muunkin asian kuin stondiksen takia. Liian kovasta treenistä voi aiheutua esim. ylikuntoa, jonka pahin mahdollinen seuraus on kuolema. Kehitystä kovasta treenistä ei ainakaan tule.

Eli mielestäni sinun on puututtava miehesi harjoitteluun. Asiasta on puhuttava, sillä myös treenaaminen voi mennä överiksi.

rölli kirjoitti:

Tuo mutkistaa tilannetta(siis että kirjoitat miehesi puolesta). Seksittömyyteen suhteessa voi olla muitakin syitä kuin varsinaiset toimintahäiriöt toisella osapuolella.

Kannattaa keskustella kunnolla. Olennaistahan tietenkin on onko miehellä seksuaaliset halut jäljellä-huolimatta suhteen seksittömyydestä...-ja toimiiko erektio normaalisti.

Eli selvittää ensimmäisenä onko ongelma miehellä vai teillä yhdessä(tietysti molemmat ovat yhteisiä, mutta ymmärtänet tarkoituksen).

Mikäli ongelma on todella vain miehellä, haluttomuus/erektiohäiriö, niin urologille.

Lue lisää

kun haluja olis, mut keppi ei toimi. Kuulemma turha kalu?
Ei ole suostunut lääkäriin. Hävettävää?

kollega kirjoitti:

tere,
haluan vain vahvistaa sen, mitä rölli sanoi ensimmäisessä viestissään: kova urheilu voi viedä seisokin! Itselläni on käynyt vastaavalla tavalla, lippua ei saanut tankoon vaikka kuinka yritti, ei onnistunut tyttöystävän kuin oman kädenkään avulla. Kesti kolmisen viikkoa lepoa /lievempää treenaamista päästä normaaliin tilaan. Nyt onneksi kaikki hyvin, mutta saman kokeneet varmasti ymmärtää, että hätä oli aika suuri! :) Lääkärillä en käynyt.

Siitä voi tulla sellainen itseään ruokkiva ilmiö, kun ei seiso, niin perkele, mennään sitten vaikka treenaamaan, ja sitten ei varmasti seiso.

Lepo on tärkeää monen muunkin asian kuin stondiksen takia. Liian kovasta treenistä voi aiheutua esim. ylikuntoa, jonka pahin mahdollinen seuraus on kuolema. Kehitystä kovasta treenistä ei ainakaan tule.

Eli mielestäni sinun on puututtava miehesi harjoitteluun. Asiasta on puhuttava, sillä myös treenaaminen voi mennä överiksi.

Lue lisää

viestin vasta nyt, että vastaus meni hiukan edellisen kanssa päällekkäin. En saa puuttua siihen urheilutouhuun. Mies suuttuu, kun otan sen esille. Tuntuu just tolta, että kun ei seiso, niin mies lähtee juoksemaan. Haluja kuulemma olis, mut ei vaan seiso.
Kun ei edes ole piristynyt liikunnasta, vaan jotenkin äreytynyt. Tiedän, että tarvitsee lepoa, mutta kun ei osaa levätä. Olen yrittänyt aamuisin liikkua hipihiljaa, ettei mies herää, kun ei tarvis vielä töihin lähtee, mutta aina se on mua ennen hereillä. Ikinä ei ole nukkunut täyttä yötä, herää ennen viittä, vaikka menee puolilta öin nukkumaan.
Lääkäriin ei mene.

rohkasusta. Kyllä siinä välillä olikin jo joku nainen leikissä mukana, mutta se ei kestänyt miehen matkassa ;)
Kyllä se on ihan joukkueurheilua, eli ei oo naista nyt mukana.