D-vitamiini tehostaa lasten astman hoitoa, osoittaa uusi tutkimus. Lapset voivat ottaa turvallisin mielin D-vitamiinia 25 µg/vrk ja aikuiset jopa 100 µg/vrk. Tällaiset annosteluohjeet antoi professori Antti Aro äskettäin Duodecimissa.
D-vitamiini lisää tulehdusta vaimentavan tulehdussytokiinin, interleukiini 10:n (IL10:n) tuotantoa keuhkoissa. Silloin astman oireet vähenevät, jopa sellaisilla potilailla, joihin kortisoni ei ole tehonnut, sanotaan tutkimusraportissa.
Astmapotilaan keuhkoissa vallitsee IL10:n puutetta ja IL1:n ylituotantoa, mikä lisää tulehdusta, osoittaa Jussi Karjalaisen väitöskirja.
D-vitamiinin "virallinen" saantisuositus on vain 7,5 µg/vrk, mikä ei ehkä riitä kaikille astmapotilaille.
Viitteet:
http://www.jci.org/cgi/content/abstract/JCI21759v1
http://acta.uta.fi/pdf/951-44-5667-X.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15225842
Antti Aro. D-vitamiini – monivaikutteinen hormoni. Duodecim 2005;121:1749–54.
D-vitamiini lisää tulehdusta vaimentavan tulehdussytokiinin, interleukiini 10:n (IL10:n) tuotantoa keuhkoissa. Silloin astman oireet vähenevät, jopa sellaisilla potilailla, joihin kortisoni ei ole tehonnut, sanotaan tutkimusraportissa.
Astmapotilaan keuhkoissa vallitsee IL10:n puutetta ja IL1:n ylituotantoa, mikä lisää tulehdusta, osoittaa Jussi Karjalaisen väitöskirja.
D-vitamiinin "virallinen" saantisuositus on vain 7,5 µg/vrk, mikä ei ehkä riitä kaikille astmapotilaille.
Viitteet:
http://www.jci.org/cgi/content/abstract/JCI21759v1
http://acta.uta.fi/pdf/951-44-5667-X.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15225842
Antti Aro. D-vitamiini – monivaikutteinen hormoni. Duodecim 2005;121:1749–54.
Vastaukset 14
Vanhimmat
D-vitamiinilisä näyttää olevan hyödyllistä muissakin keuhkotaudiessa kuin astmassa. Keuhkolääkäreiden ammattilehti Chest julkaisi joulukuun numerossaan Yhdysvaltain hallituksen terveystutkimuksen, johon osallistui 14 091 yli 20-vuotiasta ihmistä. Heille tehtiin lääkärintarkastus veri- ja keuhkojen toimintakokeineen. Verestä mitattiin D-vitamiinin pitoisuus ja tutkitut jaettiin sen perusteella viiteen ryhmään. Mitä enemmän veressä oli D-vitamiinia, sitä paremmin keuhkot toimivat. Löydöksellä saattaa olla suuri merkitys erityisesti keuhkosairauksia, kuten kroonista ahtauttavaa keuhkosairautta, poteville, kirjoittavat tutkijat.
Ennestään tiedetään, että aikuisen ihmisen matala veren D-vitamiinipitoisuus liittyy luukatoon, reumatauteihin, kohonneeeseen verenpaineeseen, sydäntauteihin, tiettyihin syöpiin, MS-tautiin ja fibromyalgiaan. Syy-yhteys ei kuitenkaan ole varma – kuten ei tässä uudessakaan tutkimuksessa – huomauttaa tutkimusta johtanut tohtori Peter N. Black ReutersHealthin haastattelussa. "D-vitamiinilla on kuitenkin todennäköisesti jokin suora vaikutus keuhkojen toimintaan", hän lisää. Black sano, että keuhkojen, kuten muidenkin elinten kudokset vaurioituvat elämän aikana ja ne korjaavat itse vaurioitaan. D-vitamiini vaikuttaa monien solutyyppien kasvuun, joten sillä voi olla merkitystä paranemisessa, Black arvelee. Veren D-vitamiinipitoisuuteen vaikuttaa suuresti se kuinka paljon ihmisen iho saa aurinkoa. D-vitamiinia voi myös ottaa ravintolisänä tai ruoissa, joihin sitä on lisätty, Black muistuttaa.
Reumasairaalan entinen ylilääkäri professori Heikki Isomäki vaati jokunen vuosi sitten HS:ssa D-vitamiinin saantisuosituksen nostamista 50-kertaiseksi. Se ehkäisisi hänen mielestään reumaa ja olisi hyväksi sen hoidossa. Näyttää siltä, että terveysviranomaiset (Kansanterveyslaitos) ovat pitäneet voimassa aivan liian pientä saantisuositusta.
" Näyttää siltä, että terveysviranomaiset (Kansanterveyslaitos) ovat pitäneet voimassa aivan liian pientä saantisuositusta."
Miksi näin?
Eikös Kansanterveyslaitoksen pitäisi olla muuta kuin kansantärvelylaitos. Pekka Puskahan sitä laitosta nykyisinn johtaa.
Minulla on toi D-vitamiini auttanut astma oireisiin, avaavaa lääkettä ei tarvitse lähellekään niin paljoa kuin ennen D-vitamiini lisää. Aikaisemmin minulla piti ottaa avaavaa vähintään kerran päivässä jos olin unohtanut hoitavan lääkkeen, nyt ei ole tarvinnut kuin kerran pari viikkoon. Lisäksi on muitakin hyviä ominaisuuksia havaittavissa tämän D-vitamiinin ansiosta, suosittelen! :)
Käytän 5.000 IU päiväannosta.
lapsille 25 ja aikuisille 100
Paljonko oma veren D-vitamiinipitoisuutesi on?
130 nmol/l
Onko liian alhainen?
44 on vaarallisen alhainen, ala heti popsiin d vita nappeja, ota ainaki 60ug päivässä, esim d-pearls nappeja 3kpl päiväs
Oleko mieshenkilö? Vastaa keskimääräistä suomalaista keskitasoa. Antioksidanttilääkärit suosittelevat miniimissään 80 mutta parempi, jos olisi tuplat, eli 150 seutuvilla. Muuten huomaatteko, että suomalaisetkaan ei sairasta kesällä niin paljon kuin syksyllä ja talvella?
johtuu talvisaikaan. Kesällähän sitä saa mielin määrin.
siitähän juuri on kyse
tapaus d
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm