Olen nuori nainen, joka nukkuu keskimäärin 8 tuntia yössä.
Minun ongelmani on nukahtelu. Kotona voin nukahtaa istualleen, kun katson tv:tä, luen kirjaa, ym. Jos makuultaan katson tv:tä, niin yleensä nukhadan kesken ohjelman. Luennoilla voin nukahtaa, jos liiaksi "rentoudun".
Busseissa en tykkää matkustaa, koska minun on vaikea pysyä edes puolen tunnin matkaa hereillä. Henkilöauton kyydissäkin uni meinaa tulla väkisin.
Jos otan alkoholia, voin nukahtaa vielä helpommin. Jos menen ystävieni kanssa baariin ja siellä rauhoitun paikoilleen, niin saatan nukahtaa. Tämän vuoksi välttelen baareissa käymisiä.
Mistähän on kyse ja mitä asialle voisi tehdä?
Minun ongelmani on nukahtelu. Kotona voin nukahtaa istualleen, kun katson tv:tä, luen kirjaa, ym. Jos makuultaan katson tv:tä, niin yleensä nukhadan kesken ohjelman. Luennoilla voin nukahtaa, jos liiaksi "rentoudun".
Busseissa en tykkää matkustaa, koska minun on vaikea pysyä edes puolen tunnin matkaa hereillä. Henkilöauton kyydissäkin uni meinaa tulla väkisin.
Jos otan alkoholia, voin nukahtaa vielä helpommin. Jos menen ystävieni kanssa baariin ja siellä rauhoitun paikoilleen, niin saatan nukahtaa. Tämän vuoksi välttelen baareissa käymisiä.
Mistähän on kyse ja mitä asialle voisi tehdä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Et kerro, kuinka kauan edellä mainittua on jatkunut, tai millon kiinnitit siihen huomiota. Voiko kyseessä olla vain luontainen ominaisuutesi? Koetko riittäväksi tuon kahdeksan tunnin unen? Keskittymisen vaikeutta ei ilmeisesti ole, eli pysyt hereillä, jos mielenkiinto pysyy yllä?
Ehkä olisi hyvä käydä lääkärin luona tarkistuttamassa pari juttua ihan elimellisten syiden poissulkemiseksi. Esimerkiksi anemia, kilpirauhasen vajaatoiminta ovat melko tavallisia, ja aiheuttavat toisinaan aika epämääräisiä oireita.
Oma lukunsa on sitten esimerkiksi narkolepsia. Kuitenkin jos tämä väsymys ja nukahtelu alkaa kovin arkeasi hallita, käy toki lääkärissä.