Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kyselyä pukkaa

    Kuinka paljon tarvitsette unta yössä? Minulle riittää yleensä n.5-6h. Olen huomannut, että jos esim. nukun sen 10h, olen seuraavana pvänä enemmän väsyneempi, kuin jos olisin nukkunut sen 5-6h. Seuraavaksi onki sitten hupaisampi kysymys..Onko parempia nukkumisasentoja, kuin kyljellään, koska kun nukun tässä asennossa, jää siitä kasvoihini "nukkumisjäljet" ts. uurteet silmien alle. Näinhän varmaan käy usealle nukkujalle, koska vaihdamme paljon asentoamme nukkuessamme. Selällään en voi nukkua, koska selkäni kipeytyy muuten. Mahallaan en saa unta.
    1272
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kärsin unihäiriöistä ja lähinnä nukahtamisvaikeudesta.Mulle unentarve olisi 10h säännöllisesti.Jos nukun alle tämän,niin väsyttää vielä enemmän kuin normaalisti.

    Kysyit että onko parempaa asentoa kuin kyljellään,mutta et pysty nukkumaan mahallaan ja selällään?Mitä muita vaihtoehtoja sitten jäljelle jää????
    Itse nukun parhaiten mahallani kädet tyynyt alla.Kyljellään tahtoo kädet puutuilla,ja selällään en sitten saa millään unta.Kaikki on yksilöitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nettailija kirjoitti:

    Kuinka paljon tarvitsette unta yössä? Minulle riittää yleensä n.5-6h. Olen huomannut, että jos esim. nukun sen 10h, olen seuraavana pvänä enemmän väsyneempi, kuin jos olisin nukkunut sen 5-6h. Seuraavaksi onki sitten hupaisampi kysymys..Onko parempia nukkumisasentoja, kuin kyljellään, koska kun nukun tässä asennossa, jää siitä kasvoihini "nukkumisjäljet" ts. uurteet silmien alle. Näinhän varmaan käy usealle nukkujalle, koska vaihdamme paljon asentoamme nukkuessamme. Selällään en voi nukkua, koska selkäni kipeytyy muuten. Mahallaan en saa unta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu