Kuinka paljon tarvitsette unta yössä? Minulle riittää yleensä n.5-6h. Olen huomannut, että jos esim. nukun sen 10h, olen seuraavana pvänä enemmän väsyneempi, kuin jos olisin nukkunut sen 5-6h. Seuraavaksi onki sitten hupaisampi kysymys..Onko parempia nukkumisasentoja, kuin kyljellään, koska kun nukun tässä asennossa, jää siitä kasvoihini "nukkumisjäljet" ts. uurteet silmien alle. Näinhän varmaan käy usealle nukkujalle, koska vaihdamme paljon asentoamme nukkuessamme. Selällään en voi nukkua, koska selkäni kipeytyy muuten. Mahallaan en saa unta.
kyselyä pukkaa
nettailija
1
263
Vastaukset
- uneton
Kärsin unihäiriöistä ja lähinnä nukahtamisvaikeudesta.Mulle unentarve olisi 10h säännöllisesti.Jos nukun alle tämän,niin väsyttää vielä enemmän kuin normaalisti.
Kysyit että onko parempaa asentoa kuin kyljellään,mutta et pysty nukkumaan mahallaan ja selällään?Mitä muita vaihtoehtoja sitten jäljelle jää????
Itse nukun parhaiten mahallani kädet tyynyt alla.Kyljellään tahtoo kädet puutuilla,ja selällään en sitten saa millään unta.Kaikki on yksilöitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1026558
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h874987Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1073238Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p313098Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262285Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191656Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961281Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3391242Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311146- 48924