Kuinka paljon tarvitsette unta yössä? Minulle riittää yleensä n.5-6h. Olen huomannut, että jos esim. nukun sen 10h, olen seuraavana pvänä enemmän väsyneempi, kuin jos olisin nukkunut sen 5-6h. Seuraavaksi onki sitten hupaisampi kysymys..Onko parempia nukkumisasentoja, kuin kyljellään, koska kun nukun tässä asennossa, jää siitä kasvoihini "nukkumisjäljet" ts. uurteet silmien alle. Näinhän varmaan käy usealle nukkujalle, koska vaihdamme paljon asentoamme nukkuessamme. Selällään en voi nukkua, koska selkäni kipeytyy muuten. Mahallaan en saa unta.
kyselyä pukkaa
nettailija
1
250
Vastaukset
- uneton
Kärsin unihäiriöistä ja lähinnä nukahtamisvaikeudesta.Mulle unentarve olisi 10h säännöllisesti.Jos nukun alle tämän,niin väsyttää vielä enemmän kuin normaalisti.
Kysyit että onko parempaa asentoa kuin kyljellään,mutta et pysty nukkumaan mahallaan ja selällään?Mitä muita vaihtoehtoja sitten jäljelle jää????
Itse nukun parhaiten mahallani kädet tyynyt alla.Kyljellään tahtoo kädet puutuilla,ja selällään en sitten saa millään unta.Kaikki on yksilöitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1331910- 69834
Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28787Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?258717Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64698Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132669- 10653
- 26633
- 77633
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.200626