Voisin vain nukkua...Menen yleensä kahdentoista aikoihin nukkumaan ja herään ysin maissa.Olen pari tuntia hereillä ja menen takaisin nukkumaan.Herään taas joskus päivällä monen tunnin päästä.Päiväunilta joudun itseni pakottamaan ylös jotten nuku koko päivää.
Tämä on ärsyttävää ja jos voisi sanoa, että rasittavaa. Syön vitamiineja eli siitä se ei ole kiinni.
Onko muilla samoja taitoja nukkua suurimman osan päivästä? Ja mikä olisi neuvo nukkumisen vähentämiseen. Olen lopen kyllästynyt tähän väsymykseen.
Masennusta en pode kenties vain tylsistymistä.
Kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.
Tämä on ärsyttävää ja jos voisi sanoa, että rasittavaa. Syön vitamiineja eli siitä se ei ole kiinni.
Onko muilla samoja taitoja nukkua suurimman osan päivästä? Ja mikä olisi neuvo nukkumisen vähentämiseen. Olen lopen kyllästynyt tähän väsymykseen.
Masennusta en pode kenties vain tylsistymistä.
Kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kuullostaa jokseenkin tutulta.. voisin nukkua päivät pääksytysten, ja kevyesti kellon ympäri, vaikken edes tuntisi itseäni kovin väsyneeksi. Tuntuu vaan tuo nukkuminen luonnistuvan merkillisen hyvin.. Herääminen on aina hankalaa.. :[ Myöskään vitamiinin puutteista ei kyse, tutkittu on. Unirytmiäkin on koitettu muuttaa useaan otteeseen, mutta aina vähitellen homma luisuu taas takaisin samaan, että nukun, nukun ja nukun.
Kaikki ihmettelevät aina "unenlahjojani", mutta kyllä tästä on enemmän harmia kuin hyötyä.. :f
ehkä se on vain "perinnöllistä", tai vastaavaa..
Olen minäkin kuullut unenlahjoista, ja niistä on vitsailtu. Mutta en enää jaksa vitsailla.Tuntuu kuin päivät menisi aivan hukkaan, kun nukkuu ne.
Kun päivällä on herännyt saa juoda monta kupillista kahvia jotta taas tajuaa maailmanmenosta jotain ja niin on oravanpyörä valmis.Valvoo myöhään ja nukkuu päivät. Vaatii aikamoista itsekuria jotta pääsee tästä rytmistä eroon. Mutta jotain on tehtävä.
kuten huomata saattaa ajasta niin ei taas o käyty nukkumaan..
miä oon menettän aikoi sit rytmini yöt valvotaa ja päivät nukutaa välil jopa nukutaa ekax 12h yöunet sit muutaman tunnin päikkärit.. eli ihan liikaa..
mutta huomannu olen että vaikka kui yritän muuttaa rytmiä ni se ei muutu.. vaikka aamul pitä herätä klo7 niin jonnee 4 asti valvotaa ja ollaa aivan sika kuitti koko päivä.. mutta illalla taas piristytää sitä myöten kellon mukaa kun normaali ihminen alkaa väsymään ja suunnittelee unille menoa.. mun on aivan turha edes sellaista suunnitella.. toivon mukaan tämä täst.. :D
mittauttaisin kilpirauhasarvot ja ainakin Hb:n.