Hei. Onko ketään, joka olisi saanut avun tähän yli 4-kymmpisen naisen unipulmaan, siis kun hormonitoiminta alkaa jo yskiä, mutta vaihdevuosia ei vielä ole, MenoHopista? Olen pian 44-v. ja välillä uni ei tule lainkaan, olen joutunut syömään Remeronia yöksi ja välillä Zopinoxia. Ostin juuri paketin MenoHopia, jospa estreogeenin vähyys kuitenkin olisi syynä huonohin öihin. Kertokaa jos olette saaneet avun, tai mistä muusta tahansa!
MenoHop ja uni???
Eijukka
1817921
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Menohopista en tiedä mitään, mutta vuorotyöläisenä ja vaihdevuosissa olevana käytän unionglemiin melatoniinia eli pimeänhormonia. Yliopiston Apteekki sitä valmistaa, kelakorvausta ei saa, koska se ei ole lääke, vaan hormoni jota ihmsellä on ennestään.
Mun lekuri sen keksi, totesi, ettei toimi kaikilla. Mutta mulla onneksi toimii!
Katso netistä vaikka lisätietoja, kysys sit lekuriltas. Jos se vanha jäärä, pyydä kuitenkin kirjoittamaan resepti.
Ihanaa, kun saa nukkua!
Toivottavasti vinkistä on apua muillekin.
olen syönyt melatoniinia n.puoli vuotta, silloin kun nämä kalat ongelmat alkoi. Se auttoi kyllä, mutta sitä pitää syödä jonkin aikaa että sitä kertyy tarpeeksi. Nyt käytän magnesiumia 350mg iltaisin ja glutamiinia reilun lusikallisen. Ne molemmat uo suht koht hyvän unen. Muita vaivoja onkin sitten riittämiin vaikka liikunnallinen olenkin ja syön terveellisesti ym...
en näköjään osaa kirjoittaa siis tarkoitin tietysti kamalat ongelmat enkä kalat .... nukuttaa
se on ihme kun tuon kalajutun luin,onneksi huumori vielä pelaa oikasijalla ja minullakin vielä toistaiseksi.
En usko sokeasti lääketieteeseen ja vielä vähemmän homeopatiaan, luontaistuotteisiin tai huuh-haahan. Mitä on MenoHop?
Melatoniinistä sen sijaan taidan hankkia lisätietoja googlettamalla.
Nukun kyllä nykyään suht-koht, mutta kaipaan välillä oikein makeita virkistäviä unia ilman kemiaa (Zopinox). Tosin keski-ikä taitaa olla kausi, jolloin täytyy hyljätä ikuisiksi ajoiksi nuoruuden ihanat sikeät kymmentuntiset yöunet.
Oletko lukenut tarpeeksi ja kokeillut vieläkin enempi ? vain silloin voit tietää mistä me naiset puhumme,vaihdevuosiin käytän menohoppia ja 2 vkon jälkeen tiesin heti että auttaa.Toiset syö estrogeeniä ja unilääkkeitä, toiset humalauutetta,hopeiinia,ja voivat hyvin ,luontaisesti !
Tässä tietoa teille melatoniinista:
Laaja melatoniiniprofiili
Melatoniini on unirytmiin, immuniteettiin ja mielialan säätelyyn vaikuttava hormoni, sen on myös todettu olevan tärkeä antioksidanttipuolustuksen osatekijä. Melatoniini on tärkeä neuroendokriininen hormoni, joka säätelee kehon vuorokausirytmiä ja sillä on tärkeä merkitys kehon automisissa, hormonaalisissa ja käyttäytymiseen liittyvissä toiminnoissa. Melatoniini pystyy läpäisemään veriaivoesteen ja pystyy siten suoraan vaikuttamaan erilaisiin säätelymekanismeihin. Melatoniinipitoisuudet liittyvät myös ennenaikaiseen ikääntymiseen. Melatoniini säätelee kehon lämpötilaa, naishormonien eritystä ja sydämen toimintaa. Syljestä tehtävä melatoniinimääritys soveltuu erinomaisesti mm. tietynlaisten unihäiriöiden selvittämiseen, hoitoon ja hoidon seurantaan teille tietoa melatoniininista:
Onko asia ymmärrettävä niin,että vaihdevuosissa melatoniini pitoisuus alenee siksi herää jopa syvästä unesta ilman mitään syytä? Koska sen vaikutus on ilmeinen myös sydämeen,siksi kesken unien herättyä sydän hakkaa ja pulssi heittelee.Mitenkä tämän melatoniin hormooni tason saa säilymään elimistössä,sen puute näyttää olevan suurin ongelman aiheuttaja vaihdevuosi oireissa-liekö osuutta myös kuumiin aaltoihin,jos se säätelee hormonitoimintaa:siis käänteisesti sanottuna vähäinen määrä melatoniinia elimistössä aiheuttaa mm estrogeenin tai muun hormooni tuotannon alenemisen ja sitä kautta kaikki muut vaihdevuosi oireet.Saako melatiinia ostaa purkissa pillereinä........
Hei. Kirjoitin jo vastauksen melatoniinista heti alkajaisiksi. Mutta toistetaan:
Melatoniiniin tarvitaan resepti, vaikkei se ole lääke. Täällä Helsingissä sitä valmistaa Yliopiston apteekki. 100 kpl maksaa n. 15 e, josta ei saa kelakorvauksta. Valmisteita 1 mg ja 3 mg. Käytän itse 3 mg, puolitan sen ja näin saan 200 kpl. Puolikas riittää minulle.
Jos asut jossain muualla, luulisi, että apteekkisi voi tilata valmistetta. On luonnollinen ja ilman mitään sivuvaikutuksia. Muuten en edes suosittelisi.
yritän hankkia sitä mahdollisimman pian,kun en ole tuollaisesta ennen kuullutkaan !!!
Melatoniinia!!!
Tiedän et pitäisi mennä nukkumaan ja väsyttää,uni ei tule ja jos nukahdan,se on 3 tuntia ja siihen se loppuu.
Kuumat aallot herättävät,peitto pois ja peitto päälle,jalat vispaa-ei ole hyvä olla,käännän ja kipeetä selkää väännän,lakana rullalla-tyynyjä muokkaan ja sen sadassa asennossa yritän olla!Sitten voi taas hetkeks nukahtaa,unessa-valveilla--tätä rataa ja aamulla nukuttais parhaiten!
Voi jos sais vielä joskus nukkua edes 5 tuntia yhtä pötköö...huokaus taas..
muistakaa, että sitä pitää syödä jonkun aikaa jotta se alkaa kunnolla vaikuttaa, eli sitä kertyy tarpeeksi. Itse sain sitä omalta lääkäriltäni reseptillä 1mg iltaisin.
http://www.kuopionlaakeinformaatiokeskus.fi/kysymys/kysymys10-02.pdf
Tuntuisi olevan asiallista tietoa.
luin melatoniinista googlen kautta,siellä jossain artikkelissa mainittiin ettei sitä voi popsia jos on betasalpaajaa lääkkeenä..???Siis hyvästi se toivo ,kun on rytmihäiriöön lääkitys ,vai?
Kyllä tästä on apua runsaasti.
Voin suositella lämpimästi, ajaa myös ulos liian nesteen !
Olen 52 v ja käytän tätä.
Todella kiva tuote ja humala nukuttaakin.
Mitä olet mieltä tuosta mallista, joka on tällä tuotteella ?
Olen käyttänyt nyt reilun kuukauden Menohopia ja olen tyytyväinen. Yöhikoilu on loppunut lähes kokonaan ja mieliala on ollut tosi hyvä. En aluksi uskonut, että tuote voi vaikuttaa näin pian. Sivuoireita en ole huomannut. Olen tyytyväinen ja aion jatkaa tuotteen käyttämistä.
Olet saanut avun em. tuotteella hikoiluun ym.
Minä sain melatoniinista päänsärkyä eikä se minulla auttanut. Saan päänsärkyä myös lihasrelaksanteista.
Paras koettu unilääke tähän asti on ollut pikkuinen murunen (1/4 -osa) Mirtatsapiiniä (on oikeasti masennuslääke joka pienenä annoksen väsyttää)
Muuten hyvä lääke, mutta jos otin kokonaisen tabletin niin tuli turvotusta ja ruokahalu kasvoi. Viikonloppuisin jos haluan kunnon ihanat unet ja päiväunet niin otan pe/la yöksi tuon 4 osa tabletin ja nukun koko viikonlopun hyvin.
Pikkuisen on sitten väsynyt olo päivälläkin, mutta ei se haittaa kun ei tarvi lähteä töihin. Nuo sivuoireet poistuisivat varmasti jos söisi säännöllisesti ja pitkään.