Mitäs ajattelitte luvata, vai lupaatteko ollenkaan?
mä vielä harkitsen, tietenkin perinteinen
painonpudotusrumba alkaa heti ensi viikolla, että mahtuu kevätvaatteisiin, sitten joskus,;)
mä vielä harkitsen, tietenkin perinteinen
painonpudotusrumba alkaa heti ensi viikolla, että mahtuu kevätvaatteisiin, sitten joskus,;)
Vastaukset 2
Vanhimmat
minulla on tarkoitus lisätä painoani hieman (n. 3-5 kg) ensi vuonna, siis pelkkää lihasta ei läskiä. salilla kiinnitän voiman hankintaan huomiota eli lyhyempää sarjaa ja vastaavasti enemmän painoa koneeseen. hiilarit iltasella veke, protskuja enemmän. kyllä se siitä.
Mä aion luvata että en juo enää kuin korkeintaan 3.0% alkoholijuomia...Eipähän ainakaan mee elämä pilalle alkoholin takia...Vaikka en tietystikään ole koskaan kännejä edes vetänyt, mutta jotta ei putki tule alkamaankaan... :)