Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Epäsäännöllinen unirytmi

    Minulla on erittäin epäsäännöllinen unirytmi. Saatan mennä nukkumaan ja herätä ihan mihin aikaan vuorokautta tahansa. Nukun kyllä tarpeeksi, eli jos ajatellaan vaikka viikon aikana ihmisen tarvitsevan jonkun reilut 50 tuntia unta, se tulee ihan varmasti minulla täyteen. Se vain, että se saattaa tulla esim. 4x12 1x6 tunnin jaksoissa.

    Tapanani on nukkua päiväunia ja sitä kautta saatan nukkua vuorokaudessa jopa 16 tuntia. Toisinaan menee koko vuorokausi valveilla.

    Muuten tämä on ihan ok, mutta mitä terveydellisiä vaikutuksia tällä on? Olen kuullut, että "elimistö ei tykkää", joka maalaisjärjen mukaan voisi hyvin pitää paikkansakin. Mihin päin elimistöä ja miten epäsäännöllinen unirytmi siis vaikuttaa? Miten vaarallista se on?
    3804
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vain tilaisuus on,nukun päiväunet ja siesta sopiikin hyvin kaikille joilla yöunet jää syystä tai toisesta lian lyhyiksi.

    Äänestä

    • tarkoitah?

      Äänestä

    • day dreamia kirjoitti:

      tarkoitah?

      eriasiaa kuin päiväunet,haaveet on haaveita

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nukkuu ku huvittaa kirjoitti:

    Minulla on erittäin epäsäännöllinen unirytmi. Saatan mennä nukkumaan ja herätä ihan mihin aikaan vuorokautta tahansa. Nukun kyllä tarpeeksi, eli jos ajatellaan vaikka viikon aikana ihmisen tarvitsevan jonkun reilut 50 tuntia unta, se tulee ihan varmasti minulla täyteen. Se vain, että se saattaa tulla esim. 4x12 1x6 tunnin jaksoissa.

    Tapanani on nukkua päiväunia ja sitä kautta saatan nukkua vuorokaudessa jopa 16 tuntia. Toisinaan menee koko vuorokausi valveilla.

    Muuten tämä on ihan ok, mutta mitä terveydellisiä vaikutuksia tällä on? Olen kuullut, että "elimistö ei tykkää", joka maalaisjärjen mukaan voisi hyvin pitää paikkansakin. Mihin päin elimistöä ja miten epäsäännöllinen unirytmi siis vaikuttaa? Miten vaarallista se on?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu