Toisinaan stressaantuneena ja pelätessäni joitakin asioita on minun vaikea herättää ruumistani vaikka aivoni ovatkin jo heränneet unesta. En kuitenkaan saa edes silmiäni auki kuten unihalvauksessa saatika liikuttamaan mitään jäseniäni. Tämä tila on kuitenkin niin ahdistava että haluan "väkisin" itseni täysin hereille josta seuraa kiivas sydämen syke, tärinää ja kohinaa korvissani.
Herään täysin usein muutamien minuuttien kuluttua, jolloin olen hengästynyt ja huojentunut. Uni ei kuitenkaan väsymyksestä huolimatta maita sillä uni-valvetilassa seikkaileminen tuntuu erittäin pelottavalta kokemukselta.
Onko kellään vastaavia kokemuksia? Voiko tämän kenties nimetäkin joksikin?
Herään täysin usein muutamien minuuttien kuluttua, jolloin olen hengästynyt ja huojentunut. Uni ei kuitenkaan väsymyksestä huolimatta maita sillä uni-valvetilassa seikkaileminen tuntuu erittäin pelottavalta kokemukselta.
Onko kellään vastaavia kokemuksia? Voiko tämän kenties nimetäkin joksikin?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Aivan sama tilanne ja epäilin jo epilepsiaa tai vastaavaa. Mutta muistan koko kohtauksen (joka tuli painajaisen jälkeen) ja mitään vaahtoa ei suustani tullut. Kesti ehkä 10 sekuntia koko kohtaus ja en voinut liikuttaa itseäni enkä saanut silmiä kunnolla auki.Kauhea puristava tunne oli myös rinnassa ja syke varmaan 200.
Kohtauksen jälkeen olo oli virkeä ja hyvä.
Minäkin olen kokenu saman tapaisia unen sisäisiä unia tai tommosiksi ne olen havainnu, elikkä näet unta että heräät mutta kummiski vielä nukut.
Toi on uniparalyysikohtaus.
Ite oon kärsiny niistä kauan ja vasta nyt tajusin alkaa etsiä tietoa. Onkohan Suomessa tähän mitään tutkimustietoa. Itse luin jonkun Kanadalaisen instituutin tutkimusta.
Uniparalyysi tuntuu hirveän pelottavalta, mutta on vaaraton REM-univaiheen häiriö. Eli jotenkin REM- univaihe alkaa väärässä kohtaa. Uniparalyysiä näyttäisi aiheuttavan särky, masennus ja mielenterveyslääkkeet, selällään nukkuminen ja stressi. Parannusta ei oikeastaan ole, muutakuin elämäntapojen muokkaaminen ja tieto siitä, ettet ole ainoa, tulossa hulluksi tai avaruusolioiden kidnappaama :).
Koita kestää... mäkin koitan keksiä, miten uskaltaisin taas mennä nukkumaan... yh