Haluaisin tutustua hieman kevyempiin hierontamuotoihin kuin urheiluhieronta ja tavallinen klassinen hieronta. Kertokaa kokemuksia.
kevyempää
hierontaa
156363
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Urheiluhieronta käsitteenä on hieman kummallinen. Oikeammin tulisi puhua urheilijan hieronnasta. Urheilijan hieronta opetetaan Suomessa hierojakouluissa tehtäväksi klassisen hieronnan otteilla. (Tosin uusista hieroja näyttötutkinnon perusteista on sana "klassinen" jätetty pois, ja korvattu vain ohjeellisella luettelolla hieronnan perusotteista.)Urheilijan hieronta siis on klassista hierontaa kuten on rollaattoripapan hierontakin. Ei ole olemassa mitään erityistä "urheiluhierontaa". Urheilijan hieronnassa asetetaan toki tavoitteita esimerkiksi lihaksen venyvyyden tai aineenvaihdunnan kannalta kulloisenkin tarpeen ja tilanteen mukaan, mutta tässäkin suhteessa se rollaattoripapan hoito noudattaa täysin samoja periaatteita, ja samoja klassisen hieronnan otteita käytetään.
Kysyjän tarpeisiin sopivaksi kevyemmäksi hieronnaksi suosittelen koulutetun hierojan (tai vaikka urheiluhierojan) tekemänä klassista hierontaa. Hieronnan voimakkuus on aina säädettävä portaattomasti asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Koulutettu hieroja osaa tehdä myös "kevyemmän hieronnan".
Urheiluhierojan koulutukseen liittyy niin paljon muutakin kuin vain se hieronta, että siksi ammatin nimikin on sellainen.Käydään läpi urheiluvammojen hoitoa, hieronnan käyttöä palauttavana urheilutreenin jälkeen ja valmistavana ennen treeniä yms... Ja kyllä ainakin omassa koulussani opetetaan hierontatekniikoita jotka kuuluvat nimen omaan urheiluhierontaan ja joita käytetään urheilijoihin. Ootkos ite käyny koulun vai mistä päättelet?
Mistäkö päättelen? Olen vuosia kouluttanut urheiluhierojia (ehkä sinuakin?). On hienoa, että sinulla on vahva urheiluhierojan ammatti-identiteetti.
Mutta tiesitkö, että juuri niitä samoja nimen omaan urheiluhierontaan käytettäviä hierontatekniikoita käytetään myös tuon mainitsemani rollaattoripapan hierontaan. Voimakkuuden säätö vain on tarkempaa, ja tavoitteiden asettelu erilaista.
Olet kyllä hivenen väärässä, onneksi en ole ollut sinun opetuksessa! Urheiluhieronnassa on monipuolisemmat otteet, esim ravistelut eivät kuulu klassiseen hierontaan, eikä myöskään mobilisoiva hieronta, tai liukuvahankaus. Voin myös jatkaa listaa.. Olisi ehkä herra kouluttajan aika päivittää omat oppinsa..
Ravistelut on mainittu uusissa koulutetun hierojan näytön perusteissa (15.12.2005), ja vaaditaan osattavaksi kaikilta tutkinnon suorittajilta.
Mobilisoivaa hierontaa ei tutkintovaatimuksissa ole, joten sitä ei vaadita urheiluhierojiltakaan, vaan se kuuluu selkeästi osiona hierojan erikoisammattitutkintoon. Tämä on Opetushallituksen päätös asiasta.
"Liukuvahankauksen" käyttö aiheuttaa ilman muuta hylkäämisen näyttökokeessa. Se on se ote jolla muutamat fysiologian opintonsa laiminlyöneet "urheiluhierojat" tuottavat kipua asiakkailleen; väittävät tehokkaaksi otteeksi. Liukuvahankaus aiheuttaa nestepainetta erityisesti pitkien lihasten päähän ja tuntuu erittäin epämiellyttävältä. Otteella voi saada aikaan myös laskimoporttien rikkoutumista vaikka se tehtäisiin laskimoverenkierron suuntaan.
Koulutettu hieroja voi päivittää oppinsa tutkimalla tarkkaan uusia näytön perusteita:
http://www.edu.fi/julkaisut/maaraykset/naytot/hierojaat.pdf
Muna luulee aina olevansa kanaa viisaampi.
Kyllä pitää paikkansa että ravistelut kuuluvat uuteen näyttötutkintoon.
Luulisi herra kouluttajan itse tietävän että ei ole urheiluhierojan näyttötutkintoa olemassa.. on vain hierojan ammattitutkinto.
Urheiluhierontaan kuuluu mobilisoiva hieronta!!
Jos et tiedä mikä ero on urheiluhieronnassa ja klassisessa niin älä kirjoita ja esitä tietävää. Klassinen hieronta on osana urheiluhierontaa, mutta urheiluhieronta on monipuolisempaa kuin klassinen hieronta.
Ja mitä tulee liukuvaan hankaukseen niin sähän et tiedä paskaakaan hieronnasta.. et edes tunnu tietävän mitä se on... Jatka sä vaan kirjekurssi hieronta-akatemian opettajana...
Mikäli oppilaitos antaa opetusta pelkästään klassiseenhierontaan, näissä tilanteissa ei katsota hyvällä mikäli näytön suorittaja tekee esimerkiksi mobilisoivaa hierontaa. Myös täällä keskustelua herättänyt liukuvahankaus kuuluu näihin. Mikäli oppilaitos antaa opetusta myös urheiluhierontaa, nämä näytönsuorittajat saavat käyttää hoidoissaan, niin mobilisoivaa kuin myös liukuvaahankausta, ja muita otteita mitä ei lasketa klassiseen hierontaan. Tulee huomioida että klassisia otteita on viisi kappaletta. Nämä ovat sively, pusertelu, täristys, hankaus, taputukset. Uutena näyttötutkinnossa on myös ravistelu. Nämä otteet ovat mitä näyttötutkinnossa vaaditaan osattavaksi. Urheiluhierojat saavat käyttää muitakin otteita.
Liukuvahankaus ei ole epämiellyttävää. Siinä pyrkimyksenä on saada miellyttävä tuntemus, kun liike ei pysähdy "töksähtäen" kuten sivelyssä.
Eräs kirjoitti liukuvanhankauksen vaaroista, puhut eri asiasta. Todennäköisesti tarkoitat että lihasta ns. soitetaan, eli kiinnitys jänteeseen tehdään poikittaista liikettä. Moni kokee tämän epämiellyttävänä, mutta moni myös miellyttävänä ja tehokkaana. Kuten kaikissa hieronta otteissa, toiset pitävät, toiset eivät. Tämä kyseinen lihaksen "muljauttelu" ei kuitenkaan ole millään muotoa vaarallista.
Mahdollisissa epäselvyyksissä suosittelen ottamaan yhteyttä koulutettujen hierojien liittoon. www.khl.fi
Minä kyselin kyllä kevyempää hierontaa, kuin kalssinen hieronta ja sain vastaukseksi eri hierojien omia näkemyksiä mikä on mitäkin tuntkintoon tarvittavaa hierontaa. Että kiitti vaan ei kannattanut kysellä.
Klassinen hieronta voi myös olla kevyempää. Vaihtoehtoina on myös lymfahieronta. Voisitko tarkentaa mitä tarkoitat kevyemmällä hieronnalla? Mihin vaivaan haet apua? On olemassa lukemattomia eri tyylin hieronta tapoja.
Sain itse selville mitä hain. Tarkoitin tuollaista aromaterapia sively hierontaa. Sitä ei kai hierojat anna.
Aikamoista keskustelua hierojien taholta. KHL on todella hyvä paikka ottaa asioista selvää.
Itse olen toiminut useita vuosia nimeä mainitsemattoman suositun pääsarjatason urhiluseuran hierojana. Olen suorittanut hierojan näyttötutkinnon ns. "klassisena hierojana". Eli se siitä. Palkkaa tulee hyvin ja valmennus tyytyväistä.
Lajitiedon olen hankkinut muualta. Itse koulutuksessa sain riittävästi opetusta ihmisen ja urheilijan fysiologiasta. Muutama asia piti itse aikoinaan vielä päivittää.
Minun "klassisen hierojan" otteet ovat purreet erinomaisesti käytännössäurheilijoilta saadun palautteen mukaan. Kyse on ollut vain otteiden soveltamisesta ja otteiden merkityksen ymmärtämisestä. Eli se siitä kuka on monipuolisempi, tietävämpi tai parempi.
Eli itse varmistaisin ennen hierojalle menoa, mihin hän on erikoistunut tai millainen asiakaskunta ylipäänsä.
Kunnon koulutuksessa käydään läpi näyttötutkinnossa vaadittavat perusotteet ja sen jälkeen erikoistumista ja soveltamista. Ainakin meillä oli näin.
Ja hyvälle hierojalle löytyy töitä ja asiakas sen päättää kenen hieronta on hyvää ja palveleeko se asiakasta. Ihan sama kuinka monipuolinen tai sata eri otettava käyttävä hieroja on jos asiakas ei saa siitä hyötyä. Olemme palveluammatissa.
Tärkeintä on kumminkin onnellinen loppu!
Sinä, joka kyselit kevyemmistä hierontamuodoista. Kokeile aromahierontaa/ aromaterapiaa. Aromaterapia on kevyt kokovartalohieronta, jossa vaikuttavina aineina ovat aromaattiset öljyt. Öljyt valitaan yksilöllisesti. On olemassa myös vyöhykeratahierontaa, jossa koko keho käsitellään kevyesti sivellen ja lopuksi vielä jalkaterien vyöhykkeet. Nämä ovat siis aina kevyitä hierontoja. Jos käyt perinteisessä hieronnassa, sano ihmeessä hierojalle, että ottaa hellemmin, jos pidät siitä. Ei tarvitse turhaan kärsiä. Kaikilla hierojilla on oma "käsiala", mutta oikea hieroja tuntee, millä voimakkuudella kutakin ihmistä hierotaan.
Alkuperäiselle ketjun aloittajalle: Sinun kannattaa hierojalle sanoa, että haluat nimen omaan rentouttavaa hierontaa kevyin ottein. Esim. day spa -tyyppisissä paikoissa ja kylpylöissä usein hierontaan melko kevyesti (oman kokemukseni mukaan), sellaista "hyvän olon" hierontaa.
Muille: olen kh ja kysynkin, _millaista_ on liukuva hankaus? Meillä ei ainakaan ole ollut koulutuksessa sellaista termiä ja kiinnostaa, mitä se on? Nimen perusteella väliaineen kanssa tehtävää hankausta (tiukkaa) jossa ote liukuu? Mihin alueille sitä tehdään ja mikä on sen funktio? Kiinnostukseni heräsi kun joku mainitsi että se voi olla jopa haitallinen ote laskimoille?!