Olen tässä jaksamisen äärirajoilla katsellut eri vaihtoehtoja unettomuuteni hoitoon. Olen sinnitellyt yli vuoden 3-4h unilla. Nyt vihdoin, kun lapsi nukkuu 12h joka yö, äiti nukkuu 2h ja ei enää sitäkään välttämättä. Nyt tätä on jatkunut kuukausia ja parina yönä olen ottanut unilääkettä. Oli musertavaa huomata, että minulla kesti nukahtaa lääkkeellä reilun tunnin ja heräsin parin tunnin päästä, kuten tavallisesti. Erona oli vain todella paha olo ja koko päivän kestävä "krapulainen" fiilis. Tuntuu ihan oikeasti siltä, että kaikki toivo kunnon yöhön on mennyt. En osaa enää nukkua.
Nyt huomasin palstalla,että akupunktiosta on joku saanut avun. Uskaltautuisin Mehiläiseen kokeilemaan hoitoja. Pelottaa vaan onko ihan kamalan korkeat hinnat.Sitten mietityttää, että auttaako akupunktio näin vaikeaan unettomuuteen. Minua ei enää edes väsytä ja fysiikka pettää ihan justiinsa. Päästä on kaikki varmaan pettänyt jo aikaa sitten:)
uneton
6
2112
Vastaukset
- nasukasa
...Nokialla akuhoitoa saa terveveyskeskuksessa.Siellä kannattaa ainakin kokeilla ennen kuin maksaa jossain hoidosta,ehkä paljonkin.
- Tiiu
Hei, aikaisemmassa ketjussa kyseltiin Tampereella olevista akupunktiolääkäreistä, katsohan sieltäkin.
Pitkään jatkunut unettomuus on todella kovaa ja siitä palautuminen ei onnistu hetkessä. Tuttavallani oli jotakuinkin sama tilanne muutama vuosi sitten. Hän käytti nukahtamislääkettä (tavall. unilääk. lievempää) ja homeopatiaa.
En tiedä mahtaako seuraavista vinkeistä olla apua tilanteeseesi, mutta laitan varoiksi muutaman:
*Itserentoutus -hetket varpaista nenänpäähän - n. 20 min virkistää kummasti (löytyy kasetteja esim. kirjastosta).
*Frantsilan yrttiuutteissa taisi olla jokin uniuute, myös kamomillatee/ valeriaana/ yömaito-lasillinen - juuri ennen nukkumaanmenoa voi auttaa unentuloa. Itselläni auttaa se, kun laitan huoneen aivan pimeäksi ja korvatulpan toiseen korvaan.
*Homeopatiasta / vyöhyketerapiasta saattaa löytyä myös apua.
Toivottavasti unitilanteesi kohentuu pian!- TIH
..kannattaa kysellä kiinalaisen lääketieteen asiantuntijoita.Treella ainakin Nisonen Merja, Purhonen Kari.Toivottavasti apuja :)
- kannattaa tarkistaa
TIH kirjoitti:
..kannattaa kysellä kiinalaisen lääketieteen asiantuntijoita.Treella ainakin Nisonen Merja, Purhonen Kari.Toivottavasti apuja :)
jos et käytä hormonaalista ehkäisyä voisit kokeilla kuurin vitamore totalia ja esim. biovitan uutta e-epa e-dha kalaöljyä. (molempia saa luontaistuotekaupoista ja apteekista.)olitko hyvä nukkuja ennen lapsen saamista? voi olla, että hormonit siellä hakevat paikkaansa
tämän lisäksi vyöhykyterapia ja homeopaattiset valmisteet.
- kohtalotoverisi
Olen menossa ylihuomenna akupunktioon,ja voin sitte laittaa tuloksia tänne myöhemmin.Mulla on ollut unihäiriöitä yli 10v,joista pahin kausi on meneillään ollut pari vuotta.
Suurin ongelma on minulla nukahtaminen,eli vaikka väsyttää ihan h****tisti niin silti ei saa unta.Ja krapula fiilis kuulostaa niin tutulta.
Olen kanssa kuullut että joitakin on tosiaan auttanut jo yhdestä kerrasta,ja joskus on joutunut uusimaan käynnin esim kuukauden päästä.Ei mielestäni kallista ole,jos ei tarvii usein käydä.
Tosin minun kohdallani otan myös hoitoa selkääni,että tulen sen takia käymään siellä useammin jos koen siitä hyödyn.
Mutta jaksamisia ja palailen asiaan kun on kokeiltu=) - juuuuuu...
mà ainakin sain nukuttuu korva akupunktion avulla.. olin nukkunut todella huonosti parin kuukauden ajan.. ja korva akupunktion jàlkeen sain nukuttuu :) kandee kokeilla!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 511673
- 621612
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p101178- 60981
- 49954
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41765Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118627Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit86620Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit32597- 38556