Miten jaksatte? Tänään menette aamuun 7.00 tai noihin aikoihin ja huomenna iltaan ja tätä rataa mahdollisimman
epäsäännöllisesti ja saattapi olla samana päivänä
2kertaa töihin lähtö.elikkä ei ole mitään selvää rytmiä. Olettaisin että työuupumus tulee ennemmin tai myöhemmin?
epäsäännöllisesti ja saattapi olla samana päivänä
2kertaa töihin lähtö.elikkä ei ole mitään selvää rytmiä. Olettaisin että työuupumus tulee ennemmin tai myöhemmin?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Se että mullakin periaatteessa kolmea eri työaikaa mutta ne on viikkoa tai jopa useampaa kerralla. Eli meen seuraavalla viikolla 7:ksi töihin, seuraava viikko taas 10:ksi jne. 10 kun menee niin saa nukkua pitkään ja taas 7 kun menee niin jää päivää jäljelle vielä työpäivän jälkeenkin paljon!
Eikä ole mitään kaksivuoro työtä ollenkaan, meillä ainakaan.
Mutta uupuu silti joskus muutenkin mutta ei se työajoista johdu, mitä parhaat voisi sanoa, kiinteä 8 tuntia per päivä noin pyöreesti!
Kaksivuorotyöhön olisi varmaan tottumista jos sellanen tulisi mutta ei sellasesta edes kokemusta.
jos on vaikka iltavuoro klo 21 asti ja seuraavana päivänä aamuun klo 7 niin useinkaan ei tule hyvin nukuttua tuona yönä... =( Kuuluu tämän työn luonteeseen. -sh
Meillä on pääsääntöisesti 12-tuntiset työvuorot, eli pitkä päivä on 7.30-20.00, yö on 20.00-8.00. Joskus on kuitenkin myös tavallisia aamuvuoroja (7.30-14.30) tai iltavuoroja 12-20. Kuitenkin, jos tekee muutamankin tuollaisen pitkän päivän, ei työvuorolistassa enää paljon muuta tarvitse tehdäkään. Lisäksi omalla suunnittelulla saa rakennettua itselleen lähes viikon vapaaputken jos haluaa (edellyttää tietysti pitkää työputkea).
Tuollaisia pitkiä päivävuoroja ei kenenkään meillä ole pakko tehdä, voi myös tehdä lyhyttä aamua tai iltaa jos haluaa. Suurin osa porukasta kuitenkin tekee pitkiä vuoroja.
Itse olen tehnyt pitkiä vuoroja jokusen vuoden, lisäksi edellisessä työpaikassani tein tuollaisia ns. perinteisiä vuoroja (myös ns. pätkäaamu yö -vuoroja). Olen ollut nykyiseen systeemiin erittäin tyytyväinen, on käynyt mielessä että vaihtaisin alaa jos pakotettaisiin tekemään vanhalla systeemillä. Työ sinänsä on yhtä raskasta kuin ennenkin, mutta työvuorosuunnittelulla pystytään paljon vaikuttamaan siihenkin.
Ei ole pakko hankkia itselleen burnoutia alle 30 -vuotiaana, jos asiat voi tehdä helpomminkin. V-maiset työvuorot eivät siis todellakaan kuuluu alaan. Työvuorosuunnittelussakin vain usein tehdään niinkuin on aina ennenkin tehty, ei muuta kuin hyppäämään osastonhoitajan pöydälle!!!
Kyllä tämä välillä on raskasta. Meillä vuorot vaihtelee todella paljon. Ainoat kiinteät on aamuvuoro viikko (5pv) 8 viikon välein; muuten on iltaa ja yötä vaihtelevasti, ja 10 viikon välein pitää tehdä 6 viikonloppua putkeen pelkkiä yövuoroja -siinä jo muuttuu ihan möröksi. Elämää ei ole ollenkaan, eikä nukuttua juuri saa. Puhumattakaan siitä, että olisi parisuhdetta.
Toisaalta plussaa on hervottomat haittalisät (KUN tästä työstä jonkus lähden, en tajua miten tulen pärjäämään taloudellisesti), välillä pitkät vapaat ja taatusti monipuolinen työnkuva. Toisten elimistö sopeutuu vuoroihin paremmin, toisten ei koskaan mitenkään. Itse olen huomannut, että tähän tottuu, ts. vuoden jälkeen tuntuu helpommalta kuin ihan aluksi.
Teen 2-vuoroa, 6vk perioidissa. Vuorot vaihtelevat täysin epäsäännöllisesti esim. ilta loppuu meillä klo:22 ja seuraavana aamuna on klo:7 meno. Tähän väliin kun yrität nukkuakin vähän, illalla kun tarhan kautta on palannut kotiin kello on jo melkeen 23 ja revi itsesi ja lapset sitten 5.30 ylös, kyllä täytyy sanoa, että välillä väsyttää pirusti.
6vk perioidissa on sekin huono puoli, että jos satut listan viiveiseksi viikonlopuksi töihin, niin tulee varmasti ainakin 7 ellei jopa 10 työpäivän putki ja kun se vielä on vuorotyötä, niin eipä aina potilaiden turvallisuuskaan ole taattu.
Mutta kyllä kaikkeen tottuu ja on vuorotyössä hyviäkin puolia esim. ei aina tarvi herätä niin aikaisin ja viikolle sattuvilla vapailla on helppo sopia erilaisia omia menoja esim. hammaslääkäriä jne.
kiitos teille vastanneille. Tietystikkin jokainen ihminen on erilainen niin elimistön sopetumisessa kuin muutenkin. Ajattelin ettei epäsäännölisen säännöllisissä työaikojen vallitessa ole paljon yhteistä aikaa perheen kanssa,vielä jos toinen osapuolikin on 3vuorotyössä.Hoitoalalla oleville soisin kyllä lisää palkkaa.
Kun puhutaan hoitoalan palkoista, niin monesti unohdetaan, että siihen "keskitason palkkaan", jota sos- ja terv.työläiset saavat, pitää laskea kaikki illat, yöt, joulut, juhannukset ja viikonloput. Muuten ei niihin keskiansioihin pääse mitenkään, vaan palkka jää todella pieneksi. Meidän alalla onkin tyypillistä, että jos pääsee uralla eteenpäin niin palkka pienenee (päivätyö, ei haittalisiä).
Ilman lisiä vuosipalkkani olisi n. 24 000 euroa, lisiä sain 8000 e, jolla vuosiansiot siis 32 000 euroa. Jos nyt pääsisin urallani ns. eteenpäin esim. osastonhoitajaksi, jonka peruspalkka esim. 2500e (harvalla sitäkään), niin tuloni tippuisivat 30 000 euroon, sillä oh tekee pelkkää päivävuoroa. Eli eipä paljon houkuta edetä uralla, häviäisi rahallisesti joutuisi tekemään 5 työpäivän viikkoa. Tällähetkellä töitä itselläni keskimäärin 18 päivää/kk, sillä teen pitkiä päiviäm(12h-14h) yövuoroja.