millaista pitovoitelua suosittelette tämän illan perinteisen tyylin 4 km hiihtokisaan? Sääennuste lupailee -4 astetta ja ilmankosteus lienee noin 90%, latu on hyväkuntoinen ja profiililtaan helppo (vain yksi kunnon ylämäki). Perinteisen normaalimatkan kisoja takana ennen tätä vain 1 kpl.
Kävisikö tämä: pohjavoiteeksi REX vihreä PowerGrip ja kelivoiteeksi REX fluorisininen (vai olisiko Vauhti fluoriporkkana parempi kelivoiteeksi?)
Kävisikö tämä: pohjavoiteeksi REX vihreä PowerGrip ja kelivoiteeksi REX fluorisininen (vai olisiko Vauhti fluoriporkkana parempi kelivoiteeksi?)
Vastaukset 6
Vanhimmat
...Perkele
jos tässä käydään antamaan vinkkejä yksilöllisesti niin olisi kiva tietää mitä voiteita pakista löytyy. tosin pääasiassa kiinnostavat vauhdin voiteet kun sattuneesta syystä niitä on eniten tullut käytettyä.
mutta jonkinlainen voitelu:
alle at-pohjavoide ja porkkana sekaisin raudoitettuna
sitten pari kolme kerrosta fluoriporkkanaa
ja kisapaikalla eli kylmään sukseen synteettistä porkkanaa kerros pintaan.
en välttämättä meni laittamaan powergrippiä kun profiili on helppo eikä ole kuin yksi mäki. kisojen määrä ei vaikuta. mutta jos pelkäät ettei pito ole riittävä niin laita alle sitten tuota powergrippiä tai vauhdin teho vihreää alimmaisen kerroksen tilalle, muuten sama voitelu.
kiitos asd. laitan vihreän powergripin ohuesti pohjavoiteeksi ja kelivoiteet kuten neuvoit. Saapa nähdä miten suksi kulkee.
Pitäis varmaan harjoitella kisavoitelujen tekoa harjotuslenkeillä kun käyn kisoissa harvoin niin kertyis nopeammin kokemusta kisavoitelusta.
itselläni on oikeastaan melkein aina sellainen pito alla joka kelpaisi kisaankin. tosin välillä hieman ohuemmalti tosin. tosin sitten kun/jos aletaan kisoihin lyömään pitoalueella geeliä tai pulveria niin sitä ei kehtaa tehdä reeneissä. pulveria en ole itse laittannut, mutta geeliä olen.molemmat parantavat luistoa ja geelin tavoitteena on usein myös estää voiteen jäätyminenkin.
Pito ja luisto oli ihan OK minun mittapuilla, hävisin kärkeen noin minuutin. Kokeneemmilla kilpahihtäjillä oli kyllä sekä pito että varsinkin luisto paremmat mutta kyllä se tästä lähtee. Tästä taas opittiin. Laitoin ehkä liian paksuja kerroksia pitovoidetta. Pitääpä harjotuslenkeillä kokeilla kuinka ohuilla kerrroksilla suksi vielä pitää hyvin.
pari juttua mitkä vaikuttaa pitoon:
potkun voimakkuus
pitoalueen tarkkuus
suksen toimivuus siinä kelissä
yksi millä voi parantaa pito on pidentää pitoaluetta keulasta sentillä tai kahdella.
tosin se temppu voi syödä luistoa.
tai sitten voit laittaa paksummalti powergrippiä alle ja vaikka vain kerros tai kaksi porkkanaa pintaan.