Millä jumppausliikkeellä saisi ikävät jenkkakahvat pois? Liikuntaa harrastan, mutta tuntuu etteivät nuo lähde mitenkään... Kiitos vastauksista...
kiitos
etukäteen
3936
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
joten luulisi muutaman kilon laihdutuksella lähtevän.
Jos olet ukko, niin pelkkä tanko harteille penkillä istuen ja sitten vaan yläkroppaa kiertämään oikealta vasempaan ja päinvastoin. Pitkään kun jaksaa mutta tolkun kanssa se vauhti, ettei mitään äkkiriuhtomista ja jarruttelua. Läski palaa ja oikeista paikoista. Ja pitkää suoritusta, turjha laskeskella toistoja vaan katsele kelloa tai kuuntele kroppaa
Kuin helvetisti sitä painoa pitää sitten hävittää? Niin että luut näkyvät? Saisi jotenkin kiinteytettyä...