Eli monta leukaa saatte vedettyä itse sain salilla 3 leukaa ja painan 89 kiloa aika surkeesti kyllä mutta haluan rehellisiä vastauksia kehiin kiitos!!!!!!!!!
ps:muistakaa laittaa paljon painatte!!!!!!!
ps:muistakaa laittaa paljon painatte!!!!!!!
Leukojenveto?
karju86
301931
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 30
Vanhimmat
Leukka?! Mitä tarkoitat? Et voi nostaa jotain leukan kanssa! Selitää
se tarkoittaa että roikutaan tangossa ja kohottaudutaan käsilihaksilla niin että leuka nousee tangon tasolle. siis sama tyyli jos treenaa hauiksia käsipainoilla. sama liikerata. jalat ovat siis koko ajan irti maasta.
itse saan 12 leukaa ja painan 74
20 leukaa, 50kg
painan 65 ja saan 10
Jos jalat ei saa olla maalla en osaa nostaa mitään. Jos minun on pakko hyppätä koko aijan. jos nostan jotain raskas seison aina maalla. Sitte minun vastaus on että minä nostan 0 kertaa.
Mene nyt pelle itseesi ja hyppää parvekkeelta. Olet oikeasti vitun ärsyttävä paska näinä "muka tietämättöminä" vastauksinesi. "Ei minä osata nosta mitä jos ei saa olla jalka maasa minun täyty sanoa ei". Helvetti.
Mä saan 23 leukaa 16v/86 kg, mää vetelen päivittäin ja nostelen päivittäin (himassa).
Kaikki kaverit on hämillään ko näytän :)
Kiitos paljon! Siis kirjestasi, tosi mielenkiintoisa lukea!
ei kellään ihmisellä voi olla 20 leukaa. hei haloo. miks nää suomi24:n jutut menee aina liian älyttömiks?
painan 77kg, 16v, JNE JNE :ASD:AS:ASD
Noh viimeks kun kokeilin sain 25 mut siitä on vähä aikaa,painan 72 ja oon 14.
jotkut kehuu aina tosi kovilla tuloksilla. mielestäni pitäisi vetää leukaa niin, että aina alhaalla ns. pysäyttäisi, eikä rytkyttäisi säälittävästi lisää vauhtia. se jos mikä on naurettavaa. helppohan silloin on kertoa kovia tuloksia. itse painan 80kg ja saan 10 leukaa.
Ite painan 95kg ja saan 5 leukaa
Se riippuu vähän päivästä mut ainaki 15-20. Painoa minulla on n.59
Ennätys 12 leukaa, 10 menee kevyesti. Painan 45kg :D Että että..
En ole vähään aikaan testannut montako menee, mutta muutama kuukausi sitten meni noin 15-20. Painoa hieman päälle 70kg. Ja nythän oli varmaankin kysymys kunnolla suorilta käsiltä vedetyistä leuoista, eikö?
Nykyään, kun ei ole tullut tehtyä oikein mitään kunnon eteen, niin menee varmaan just sellaiset 10 leukaa :P Pitäis varmaan alkaa taas vaihteeksi tekemään jotain.
36 on enkat tällä hetkellä. 30 saa vielä helposti.
16v/45kg
LOLLED
Nyt ymmärrän mitä se tarkoitaa! Minun paino on 97 kiloa ja en koskaan tee leukojenvetoja ilman muita painoja. Ylensä käyttän noin 20-25 kiloa lisää, muuten on aika turhaa tehdä luekojenvetoa kuin on liian helposti.
menee joku 10 leukaa... painan n.52kg
saan niinmonta laukaa ettei vasemman käden sormet riitä sen laskemiseen
Jos teet enemmän kuin 10 otta lisää painoja. Minun paino on 97 ja ottan aina lisääpainoja noin 20-25 kiloa ja teen 8-10
oikein laitat kun kädet on jo varattu tankoon?ja jalat on irti maasta. p.s. mitä mieltä olet aristoteleen metafysiikasta? p.p.s. suomalaisilla on 75% eurooppalaisia geenejä. opetettiin tänään koulussa.
No vyötäröltä roikkumaan tietysti?? On olemassa sellasia vöitä nääs mihi pistetää painoja roikkumaan.
Hei! Minulla on sellainen vyö, painonnostojavyö, tiedätkö? Sitten minulla on ketju ja lisääpainot riippuu vyössä, ymmärrätkö? Olet oikeassa, suomlaisilla on 75% eurooppalaisia geenejä, joskus vähemmän ja joskus enemmän, mutta yleensä, kyllä. Mutta myös the east balti race have noin 75%, mutta ei he ovat puhdaita eurooppalaisia. Mutta EN sano että joku rotu on huonompi! Vain että erilaisia ihmisiä ovat olemassa=) Aristotelen metafysiikasta? Aika mielenkiintoista. Mutta luen mieluummin moderni metafysiikka. Kokeile nyt lisääpainoja, se toimii ihan hyvin ;)
Niin aivan, sellainen painonnostovyö tai mikä on suomeksi. Levyä vyö
Mullakin on sellanen vyö mihi pistetää painoja roikkumaan. Itekki laitan usein 20kg roikkumaan, itse painan n. 80kg. :)
Niin, se on hyvä!
Huomattava käytöstapojen muutos. Hyvä hyvä. Jatkat vaan samaan malliin. ;)
Kiitos. Tottakai, tässä ei kukaan on ilkeä, ja vanha ja viisa Willem ei kiusaa pikkulapset enää.
saan 6-8 leukaa ja painan n. 60kg