Elikkäsolen hoikkatyttöjamenkkaniovat olleet poissanyt 4kuukautta.Paino on pysynyt ennallaan,harrastan kylläkin runsaasti liikuntaa.Voivatko menkat jäädä pois liikunnan seurauksena tulleen alhaisen rasvaprosentin takia?
Please,auttakaa!!
Please,auttakaa!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Menkkoihin voi vaikuttaa ihan mikä vaan:) Runsas liikunta ja ääripäänä vaikka kun ei liiku:)
Eli kaikki on mahdollista.
Mutta odottele rauhassa jos ne sieltä tulisivat ja jospas luonto ne tasaannuttaisivat...
Menkat voi jäädä pois liian alhaisen rasvaprosentin takia. Jos menkkasi eivät palaa parin kuukauden aikana, niin mene lääkäriin!
Jos sinulla on ehtinyt olla säännölliset kuukautiset jo muutaman vuoden ajan ja nyt ne ovat jääneet pois, on syytä mennä heti lääkäriin. Normaalin kuukautiskierron takaisin saaminen voi olla hankalaa, jos ne ovat liian pitkään poissa.
Et kerro ikääsi etkä painoasi, mutta terveessä naisessa kuuluu olla rasvaa sopivasti. Rasva toimii ihon ja sisäelinten suojana ja vararavintona.
Tiestikö muuten, että kuntoilusta ja liikunnasta ei ole vastaavaa hyötyä, jos ei lihasten anneta välillä myös palautua? Palautuminen tarkoittaa käytännössä lepäämistä ja verkkaista liikuskelua kodin pikku askareissa, myös sohvan ja jääkaapin välillä. :-)
Itse olin n.18-vuotias,ku itseeni iski kaamee laihdutusvimma.Olin 165 cm pitkä ja painoin 46g(aivan liian vähän),jolloin yhdet menkat jäivät välistä ja pelästyin todella paljon eli aloin taas syömää normaalisti.Menkat alkoivat heti,kun painokin nousi.