Olen syönyt pari viikkoa E-Epa kalaöljyä kapselin päivässä ja niiden pitäisi kuulemma auttaa mm. pms-oireisiin. Turvotukseen ehkä auttoikin mutta... nyt kuitenkin kun kuukautiset alkoivat, alko järjetön kramppaus ja kivut!! Yhden ainoan kerran on aiemmin ollut vastaavaa ja se oli silloin kun söin jotain luontaistuotetta, vuosia sitten ja sen kehuttiin nimenomaan vaikuttavan pms-oireisiin. Sen nimeä en enää muista.
Ilta meni kahden kuumavesipullon ja särkylääkkeiden kanssa sängyssä, joten ei tee heti mieli kokeilla kalaöljyä uudelleen...
Onko muilla kokemuksia kalaöljyn tai muiden luontaistuotteiden vaikutuksesta kuukautiskipuihin? Yleensä kipuni ovat mitättömiä, tämä on siis hyvin poikkeavaa.
Ilta meni kahden kuumavesipullon ja särkylääkkeiden kanssa sängyssä, joten ei tee heti mieli kokeilla kalaöljyä uudelleen...
Onko muilla kokemuksia kalaöljyn tai muiden luontaistuotteiden vaikutuksesta kuukautiskipuihin? Yleensä kipuni ovat mitättömiä, tämä on siis hyvin poikkeavaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Homeopaattinen Magnesium phos. On hyvä jos nauttii hyvissä ajoin ennen kuukautisia, mutta auttaa aika pian sittenkin, kun alkaa tuntea kipua. Voi ottaa varttitunnin välein kolme tablettia, kunnes helpottaa. Ei sivuvaikutuksia.
Nonit. Noneja on sekä kapseleina, että nestemäisenä mehuna saatavilla. Luontaituotekaupasta kysymällä selviää :)
Mulla ollut aina hirveät kk säryt. Nyt niitä ei ole, enkä tarvitse särkylääkettäkään kun käytän nonia isompia annoksia kk aikana.
Tuohon miksi kipusi ovat nyt isommat kuin ennen en osaa sanoa mitään.
E-EPAn hoitava annos on kyllä yleensä isompi kuin ennalta ehkäisyyn tarkoitettu 1 kapseli. Hoidossa otetaan yleensä 2-4 kapselia päivässä.
En voi ottaa yhtä kapselia enempää koska d-vitamiinimäärä tulee monikertaiseksi. Muutenkin saan liikaa d-vitamiinia koska kaikki maitotuotteet vitaminoidaan ja sitten kalkkitableteissa on sitä ja multivitassa...
En syö tuota ainetta mihinkään erityiseen enkä edes niihin pms-oireisiin. Totesin vain että aine vaikuttaa niihinkin.
Etkö tiedä, että aikuinen ihminen voi huoletta syödä jatkuvasti 100 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä. Ellet usko, lue prof. Antti Aron kirjoitus Duodecimista
Antti Aro. D-vitamiini – monivaikutteinen hormoni. Duodecim 2005;121:1749–54.
Syön B-vitamiinia viikko ennen menkkoja ja niiden ajan 2 tabua päivässä ja kivut ovat aika vähäisiä entiseen verrattuna, samoin se hitonmoinen hermokireys helpottuu tällä konstilla.
Suosittelen kokeilemaan. NeuroMaxit maksavat apteekissa noin 7€ purkki.